去年も1年間可愛くなるためにたくさん努力しました!姿勢改善や食事法、メイク、マインドの話まですべて共有します!2023年もみんなでいっしょに頑張ろうね✨

    ▼去年の垢抜け動画はこちら▼

    0:00 ましゅ登場🐶
    0:44 オープニング
    1:32 垢抜け方法①
    7:15 垢抜け方法②
    10:02 垢抜け方法③
    13:22 垢抜け方法④
    18:31 今日のメイクについて♥
    18:55 垢抜け方法⑤
    20:48 垢抜け方法⑥
    27:10 まとめ♥

    #美意識改革 #2023年版 #やってよかった

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