最後までご視聴いただきありがとうございます！
ダイエット一緒に頑張ろうね！
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本日のタイトル
【体重大公開】1年間のダイエットの成果をお見せします。
皆さんこんにちはあ飽きましておめでとう ございますハットエミリーと申します今日 はなんと必のダイエット動画去年の8月に ねダイエット動画を出したんですよね ダイエット10ヶ月目って言ってそれから 約91011124ヶ月経ちました ダイエットどうなったんでしょう かまず見た目見た目こんな感じ ですまずット始めた1年前2022年の 10月は 54.680400 より痩せてると思わん痩せてると思うよ ちょっと明るねい てよいしょこちらを向いててくださいね ここで見えないねよし 冷たいけ ほら痩せましたよっしゃ よしゃ痩せたぞえちょっと待って冷静に 考えつてえ4ヶ月で700gしか減って ない全然痩せてないじゃないか 何やってんだよおかしいぞこれは ダイエットとは言わないいやあの言い訳を させてください実はですね8月から ダイエット頑張るとか言って実はね全然 頑張ってなかったんですよ ね8月9月あたりまでは頑張ってたのよ 筋トレとかしてねで食事制限はせずに ずっと筋トレばっかしててでなんかあれ なんか減らないなみたいな感じでま体重は ね結局数字だから筋肉増えれば増えるほど 重くなるからま引き締まってるかなみたい な感じでずっとやってたんですよでやっと ダイエット開始から1年って時にすっごい 体調を崩してしまってもう1ヶ月ぐらい ずっとね寝込んでた時期があったんですよ そこでもう今までの頑張ってきた習慣が もうゼロになっちゃってそっからもう ダイエットのやる気がなくなってしまって ずっとダイエットしてませんでした すみませんすみません裏切ってしまった 11月ぐらいからやっとまたダイエット 頑張るぞってなってちょっと食事制限とか 始めてみてやっと1kg落ちましたえ誤差 じゃん1kgとかさおかしいなあけどけど 見た目もっと変わってるはず絶対変わって ないおかしいもんねということで皆さんに にお見せし ましょうじゃまずダイエット開始のお腹 こちらそしてダイエット10ヶ月目のお腹 こちらつまり今から4ヶ月前のお腹ね今 どうなってるんでしょうかじゃあお見せし ます ね トゥルトゥル [音楽]
トゥル ええ痩せてない前より全ちょっと見せに ここ縛らせてね ドレンえなんかさ1kgも痩せてない割に はさ痩せてない1kg分のさ痩せ方じゃ なくないなんか前より縦線が全然見える気 がするんだけどえやっぱり腹筋効果かな ここのここら辺ここら辺くれ がこれへこましてない状態 ねせせとここまで行き ますほこの木が邪魔かあでも まだまだお肉はちょっと乗ってますねえで もなんかさ痩せてない前より嬉しいんだ けどもう腹おりさできなくない これ全然できないちなみに4ヶ月前は ウエスト64cmでした今どんぐらいなん だろうじゃあウエスト測ってみましょう イエイ何cmだろう1番へこんでるとこ ここ か トルンえははえ65cmなんだけど1cm 増えてるええなんで胃がでかいのかな胃 だけ出てるウエストってどこここだよねい だけ出てるのか 605なん で結構さ良く ないなんかよりここの線が見えてきた気が するんだよ ねとか言って1cmふってるなんでよ ねん二ではさすがに痩せてんじゃない前回 の二の腕見てみましょう1年前 ドゥルンそして今から4ヶ月前こちら 大して変わってないすよね大して変わって ない今どうなってるんでしょうか トゥルンしし ちゃんえ細くなったこうやったら細いんだ けどなえ 太全然太変わって ない いつもの恒例のレジと比べてみよう 強マジで一緒なんだ けどいやチのが太いぞで もこの段差 分結果痩せて ない二の腕は痩せませんなんか二の腕と顔 ってなんか最後に痩せるらしいよ当たり前 だよね1kgでけ痩せるわけないだろ舐め すぎだぞ脂肪でもさなんかここら辺さ細く なったと思うんなんか前よりここの丸みが なくなったっていうかなんかそんな感じが する横から見たらすごいけどねていうこと で700gのさこんな感じでしたここら辺 なんか細くなった気がするなんかもう普通 にしててこんぐらいの細さがいい理想こん ぐらいこんぐらい開けてます
こんぐらいが 理想この差なくしたい去年は202310 月までに1年間で50kmまで行くって いうの目標でやってたんだけどダイエット もサボってもう本当にだめ目標達成でき なかったから今年こそ頑張るみんなも ダイエット頑張りたい人新年から一緒に 頑張りましょう1月1日スタート頑張ろう 私の目標は50kgとか言ってたんだけど もう40kg台行きたい1年間でこの ペースだともう1年間でどんぐらい痩せれ んのって感じなんだけどせめて 48行けたらマジで最高でも49行きたい 頑張って48ぐらいそれぐらいを標に 頑張ります食事制限も今までよりもっと 減らして無理のない範囲でちょ制限して いこうと思います もう痩せたいからね顔とかを見ても もらおうかなじゃはこんな 感じこんぐらいありますで前より痩せたよ 絶対痩せたと思うなぜか顔は辛い思いじゃ なくて楽しみながら頑張る辛いと絶対に 続かないからもう徐々に徐々にこれは普通 の生がだって感じで慣れさせて楽しみ ながら痩せていくのを目標にしますよし じゃあみんなも頑張ろうね正月から筋トレ した人きっとこの中にいるともうマジで マジでマジで尊敬かっこいいかっこよ すぎる私も正月走りました正月だけ頑張る 人じゃあ今日もみんな栄養あるもん食べて ねじゃあ今年もよろしくお願いしますお やすみ