涙、涙、涙、のダイエット６週目の様子です！体重測定の結果は‥？

涙、涙、涙、のダイエット６週目の様子です！体重測定の結果は‥？

[音楽] なんか悲しくなってき た大丈夫かやりたくなくて泣いちゃったん ですけど [音楽] えバカさだよわりさだよセリスチャンネル ですはい今週もダイエット企画をやって いきたいと思いますでま前回はこういう 感じで逆にちょっとリバンドしてしまって でま今週は6週目に入るんです けどめちゃくちゃ悔しいので本当に ちょっと逆にバネにしてというか悔しさを 今週は覚えといてダイエットの意欲を高め て今週は少しでもやれられるように頑張り たいと思いますで今週1週間のメニューを 紹介していきたいと思います視聴者さん からもらったコメントやアドバイスを元に メニューを考えてきましたでま一種の目は 具材を工夫したお味噌で2品目はセロリを 使った卵焼きで3品目はココアを作って いきたいと思いますココアはね4周目と 同じやつねうんでま一品目のねお味噌汁の 具材はここに貼ってあると思うんですけど これをお鍋に入れてき ますどうしたのなんか悲がてき [音楽] たなんか先週のこと人がちょっと悲しく なってきんです けど頑張りますはいはい 頑張ろうはいじゃあ今回のダイエットの メニューはこの糸こんにゃくですでま糸 こんにゃくのメリットとしては食物繊維と カリウムが入ってるので便秘解消とあと むくみも解消されるということで視聴者 さんからもアドバイスをいただきました ありがとうございますありがとうござい ますこういう感じでちょっと みたいそう麺みたいなんですよでも最近 ラーメンに行きたくて仕方ないんですよ 本当に行きたく仕ないしカップ麺の味も 本当に食べたいんですけどちょっとこれで ま代わりにはなれないんですけどちょっと ま似た感じにしようかなと思って こんにゃくじゃなくて糸こんにゃくにし まし たでまさらにここにわを入れてきますでわ は食物イがとっても多い食材なので便秘を これでなせるかなと思ってわ本当は ちょっと焼け苦手なのでお野菜の克服にも 繋がるかなと思ってじゃも入れていきます はいま野菜ではないですけどねはいでま ダイエットにこれはちょっととって思うと 思うんですけどはい さま分かるわる さからはいさまも入れますでま自分はさま も食べるとお通じが良くなる体質なので うちもらよ本当入れますはい豚汁がいい けど豚肉の代わりにささみですタンパ質 です ねあもう本当はもうささみ食べたく ない食べたくないっていうか食べ食べすぎ ててちょっと苦手になっちゃまたかとは 思っちゃうんですけどでも頑張って食べ ますハサミ自体は好きなんではいでま豆腐 ですこれは細かく切ってあります はいはい味噌も入れてお味噌汁完成しまし ためっちゃ美味しそうやんてからすごい いい匂いするいただきますネイルチップ つけてるから 難しい ちめっちゃ美味しいマジ うんラーメンやとこんにゃくうますぎ なんかささみが美味しさ引き出してる気が するうんなんか美味しいささみがいつもに 増して [音楽] おいしいうはいリサが食べてる間にお なんか反射してる卵焼きを作っていきます 卵2にセロリを入れてきますまちょっと またセロかって私も思うしみんなも思った と思うんですけどだって6週間中の3週間 セロリー出てるん でままた感はあるんですけどでもまだ セロリ好きじゃないしめちゃくちゃ効果 あるし今週も食べてきますはいでま卵はね 味付けてありますわ匂い がセロリ ちょっとこうやって作ってみたら何個か あるな普通にさ卵焼き作るのうまい [音楽] じゃん多分まだセロリーいないな えのんうわ [音楽] ああ3はい [音楽] やばいままだ初日ですからね1週間かけて 仲良くなります からまだ初日なんでちょっと買い慣れて ないちょっとも買い慣れてないんでまだ めっちゃ多いねえそれさゆな見てくん [音楽] ない固まってたんだよね大きいやつが1個 おんねん確実に2個ぐらいおるのかなまず 見ただけでここ ある ややある や知らん人生で初めてこんな音してきー [音楽] なえお菓子なって るって大丈夫か大丈夫ないやつ [音楽] すいませ んやったじゃお口直しそこのスープ どうぞいだきますはいはいということで 最後にここは チェ何しええ [音楽] ままき多いてごめんごめんごめんごめん はいじゃあこの後ゆっくり飲んできます1 週間頑張り [音楽] ますカニ玉の汁をかけてもらいました今日 あのうち以外のみんなが 蟹玉なんですよだからちょっと汁だけかけ て蟹玉気分っていう感じ [音楽] ですはい今日も食べていきたいと思います いただき ます今日 は久しぶりに ランニングまランニングとウォーキング 半々くらいのを1時間ないくらいやって めっちゃ疲れましたなんか疲れすぎて食欲 も出ないめっちゃ疲れた疲れすぎて箸が 進ま ん今日は友達の犬の散歩で大きいんですよ 大きいから1時間くらいかかるんですね1 回だから1時間くらいウォーキングしまし たでちょっと夏もあるから夏休みしたい こととか考えてたらもう痩せなきゃって いうモチベも上がったしで今日の朝も普通 に便も出たので今すごいダイエットがこう なんて言うんだろなんか進んでる気がして 体重は分からないから進んでるかは分かん ないんですけどなんか進んでる気がして すごい嬉しいしモチベが今上がってます ダイトに対してはい ごちそうさでしたはい今日も食べてきます でちょっとさっきモチベが下がってて ダイエットので ちょっとやりたくなくて泣いちゃったん です けどでも気を取り直して食べていきたいと 思いますまそんな日もあるよねということ でいただき ます うんで明日は体重測定の日なのでうん ちょっと痩せてるかが本当に心配だし今週 も逆に太ってるとかそういうのがあったら もうちょっと嫌なのででももう前日だ から祈ることしかできない けどでも今日はちょっといつもより多めに スープも飲みたいと思いますここはもね この後飲んで あとセロリも多め に卵の中に入れまし たいやちょっと明日大丈夫かなはいという ことでまだ食べ途中なんですけど引き続き 食べ続けたいと思います明日の 測定頑張りますバイバーイ はい1週間じゃなくて4日間経過しまし たお 疲れなんか痩せてる気がしないんだよね 今日むくんでるのもあるけど うま今週は何でむんでんのかわさして もらって ください理的なはどう大弁デタ 報告の頻度が下がったかなっていう風に 感じてるああ逆に増えたと思ってますうざ いつと比べてる先週とか先々週とか比べて ほぼ毎日出てるんじゃないかなって思うん だけど正解 ですままよくねうちの大弁デタを聞いてる ことが判明しました大弁てだっていうのは ママに聞いてるのでうんあと結構ママから すごい確認し ちゃう今日出た出た今出た今日ねなんか トイレの時間さっくてあの測定前だから出 そうでないてやったら出てきたら出た出 たってめっちゃめっちゃ聞かれたしかもさ 普通にさ普通のトイレでもさ出てきたらさ えて たやめてもらってあのあの人の便にそこ まで必死にならないでもらっていいです かなんか本当にこういうさなんか便秘が そんなににさ改善されるっていう機会が なかったからさ確かになんかすごい健康的 な感じなのかなと思ってでもめちゃくちゃ いいねそれ便改善されてんのと関係なく うんで今週のメニューなんですけど とにかく味が美味しかったです今週の メニューに行きたくないって思っちゃう くらい今のメニューがめちゃくちゃ良かっ たですあと糸こんにゃくがめっちゃ好き でした美味しいねあれめちゃあのラーメン だなっと思っ食べてるからだと思うんです けどああすごい良かったですねはいセロリ のさ卵焼き最初どうなるかと思ったねね そうそれそうだけどセロリを茹でるのと 味付けを白出しとか醤油とかコクする めっちゃポイントでしたねこけるば濃い ほどごまかされるしさっきむくんでる理由 をさしてくださいって言ってたけどでも なんか今回増えてなかったらもう減ったも 同然みたいなそうなんですよ分かるわかる その週は2kg行かないくらい太るから まあそうだねそこで変わってなかったら 寄せてるん だうんでも前回増えてるから何とも言え ないけどねまあそうだねこの5周目を キープできてたら痩せてるかもっていう 可能性がありますねはいあと体組んでる からウエストもちょっとやばいかもしれ ない確か に測ってみるか はいはいじゃ早速測っていくんですけども 前回の体重が [音楽] [音楽] 乗って早く乗ってるわけない早く乗ってり ますはいがこちら です49. 4 うすいはい100gのってますねまほぼ プラマイゼロってところかなでもうんでも 今週はちょっといつもより1kgくらい 太ってるのでそれを信じて1kg痩せて るって思いたいです思ってモチベを上げて 頑張ろうと思うので1kg痩せてるって 思っておきます間違ってないと思う本当に うん絶対そうだと思う多分女の子だったら みんな分かると 思うすごいんじゃないでもそれだったら すごいそれだったらうんやばいうん先週2 週間前に戻ってるって思いたいですうん4 周目ねこのこここですねでもさもう 49kmから上は上がることないね確かに 今んとこ定着してる 48てか47とか46とかにきたいうん 45たらもう結構いいと思ってる からじゃ次ウエスト分かりますかはいはい 次はねウエストなんですけど前回が67. 4ですね着々と減っていってるんですけど 減ってってますね不安だ [音楽] けどま測るしかないかお測って考えよう はいさあね測ろうはいろ測り招待 招待はいあの後ろにちょっと測ってるとこ 見えるよにてあウエストは69CM です え2cm戻ってます [音楽] ねやばい今ここなんだけどここに戻っ ちゃってる1ヶ月前に戻っちゃって あなんかお腹硬かったねうん買ってる感じ あるこれは悔しいですなので今週はもう 引き締めて頑張ります最近はちょっと ダイエットのモチベがちょっと上がってき ているのでこのまま今週は持てしたいなっ て思います前向きに捉えて頑張りたいと 思いますはい落ち込んでる時間はないの ではい頑張り ましょはいということでこの動画がいいと 思ったらグッドボタンチャンネル登録 よろしくねバイバイバイ バイバタンバタン [音楽]

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