ダイエット始めて3ヶ月ぶりに身体測定したら嬉し悔しい結果に・・・

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23 Comments

  1. さやちゃん今週も頑張ってて凄すぎる!!😢❤
    私も今さやちゃんと頑張ってるよー!!推しとだったら頑張れる❤️‍🔥✊🏻

  2. さやみ氏りさちこんばんは💓💓さやみ氏頑張ってるね💓💓💓ままみさんもさやみ氏が少しでも食べられるように工夫してくれるてめちゃ優しいよね😊

  3. 🎅黒須三太🎅 🎨🌷🧸うまくいってるじゃん! 苦手な野菜はもう最初から細く千切りにして存在感薄くしておけば抵抗感少なく始められると思うからその方がストレスなくていいと思うよ~ なにげにりさみ氏も苦手なもの結構あるんだな😂🎅

  4. まって!りさちめっちゃそれな!私もごぼう苦手なんだよねー💦😅なんか味と食感が口に合わないの〜😂りさちはごぼうのどんなとこが苦手なのー?

  5. タンパク質もちゃんとに摂取するといいですよ!
    筋肉が減ってしまうと基礎代謝が下がり体の燃費が悪くなってしまいます。