ストレスたまってない？

ストレスたまってない？

①ハートだけ動く‥緊張感や何かしらのプレッシャーを抱えている傾向にあります。おそらくあなたは忍耐強い性格で、物事を最後までやり遂げる力がありますが、それと同時に「完璧にこなさなくてはいけない」という重圧を人よりも感じやすいのでしょう。なので、何かプレッシャーを感じたときは、調度止まってリラックスしてみるのもオススメです

②背景だけ動く‥身体の疲れを感じており、夜も眠れない日もあるかもしれません。おそらく「家庭や仕事の心配事」があなたの体に負荷を与えているのでしょう。疑念深く慎重な性格である傾向にあるので、たまには新しいことを取り入れてみてはいかがでしょうか

③何も動かない‥楽観主義者のようです。周囲から羨ましがられたり、時には嫉妬の目を向けられることもしばしば。
ただ、あなたは「外向きは太陽のような存在」なのですが、1人になると落ち込んだり悲しんだりする一面があるようにも思えます。あまり周囲のことを気にしすぎないようにしましょう

④全部動く‥同時にさまざまな悩みを抱えていたり、時には「混乱状態」に陥ることもあるかもしれません。何もかも求める状態から、取捨選択をしていくと、快適な状態になっていきます。まずは自分のキャパシテイを理解し、余白を作ることをオススメします

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