0:13 抜け毛までの経緯
3:49 eume
HOJICHA PROTEIN
3,580円(税込)
/MATCHAI PROTEIN
3,580円(税込)
4:46 Viviscal
育毛サプリメント
60錠 / 7,192円(税込)
6:15 Segreta PREMIER
艶ときデタングルブラシ
4,400円(税込)
7:26 est
クラリファイイング スカルプジェル
6,050円(税込)
8:45 美髪堂
ERGO PURE
7,700円(税込) https://www.youtube.com/watch?v=rIaB78D0SbA
美髪堂 https://www.youtube.com/@%E7%BE%8E%E9%AB%AA%E5%A0%82
11:11 uka
スカルプブラシ KENZAN
バリカタ
2,420円(税込)
11:16 ALLNA ORGANIC
シャンプーブラシ
1,980円(税込)
13:53 ダーマライズ
ヴァージンフィニッシュローション
5,940円(税込)
14:51 ReFa
イオンケアブラシプレミアム
8,500円(税込)
15:41 スカルプケアアイテム2種
資生堂
ザ・ヘアケア アデノバイタル スカルプエッセンス
6,600円(税込)
TIARALEEN
ヘアタイムセス 107D Plusキューラ
8,030円(税込)
17:06 ドライヤーでしっかり乾かすを徹底！
17:24 SNOW FOX
プレミアム FOX カッサ ウッド ヘアブラシ
18,480円(税込)
18:44 ReFa
LOCK OIL
2,640円(税込)
19:32 ALLIE
クロノビューティ UV
ヘアカラーラスティング
＆スタイリングバーム
2,750円(税込)
21:13 ヘアマスカラ２種
plus eau / ポイントリペア
1,210円(税込)
ケープ / FOR ACTIVE
前髪ホールドマスカラ
1,320円(税込)
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皆さんこんにちは朝日です今日はですね1 日の抜け毛500分から56本まで減らし た私のヘアケア方法をご紹介していこうと 思います ま思い起こせば今年の2月頃ですねあの 元々髪はよく抜けるなと思ってたんですよ でもま猛量も多いからま抜けてちょうど いいぐらいだなみたいな感じで甘い考えで いたんですけども解いたりとかするじゃ ないですか手串でこうした時にもうわって この辺に毛がまとわりついててあれ私 ストレスかなとか連携になっちゃったか なっていうぐらい抜けるようになって しまって1日でも床にこの私の毛が いっぱい落ちてるっていうのが続いててで もなんか徐々にだったんでで元々抜けも 多かったからそんなに気にしてなかったん だけどなんか朝日の毛やばくないみたいな ことを言われてやっと気づいた風呂を入る 前のブラッシングで落ちた系そして洗った 後に集まった毛で最後えブローして落ちた 毛全部書き集めて数えたんですそしたら なんと500本も抜けてたっていうことが 判明してチャatトGPT曰1日の抜け毛 の本数は平均して50本から100本程度 が正常なんですってでそれが1日200本 以上明らかに多い抜けになったらま 何かしらの原因が考えられるのでま クリニックとかに相談するのがおすすめで すって出てくるんですけどももうそれの倍 以上ですよねは500本今までね束ねてい たゴムがもうスるスルって気がついたら 抜け落ちるっていうことも増えてきてもう これやばいっていうことで色々と本気で 見直したわけですでそもそも私小さい時 から髪の毛が多かったんで薄毛とかに一切 悩んでこずなんならめちゃめちゃ褒め られる方だったんです髪の毛でも実は私は ちゃんと直視できていなかったけどももう 10年ぐらい前からこう不自然なサイクル で抜けてしまうアホ毛の量が尋常じゃ なかったり2年前に子供を産んでから異常 にこの盗長部からの白髪が一気に増え出し たりこの髪色も私的にはポジティブに捉え ていたけども単純に昔よりも明らかに1本 1本の毛が細くなっていることによって毛 が透けてるからなんか茶色っぽく見えてる 知らぬ間にどんどんどんどん毛が細く 弱くろくなってってるっていう状態になっ てたんですよね今色々と試している現在 進行系ではあるのでま今後アップデート するとは思うんですけれども現状あの使っ ているものなどをご紹介していきたいなと 思ってます抜け毛薄毛え白髪がアホ毛など などですねお悩みの方の参考になったら 嬉しいなと思っております はいということでま一挙にお見せし ましょうかねこんなことやってますって いう感じでいきますよ私が使ってる アイテムせーのはいということで一気に 並べてみましたけどもこんな感じの内容を ねえ今日はご紹介していきたいなと思って おりますまずはインナーケアからご紹介し ていこうと思うんですけどもあのチャAT GPTもタンパク質鉄亜鉛などの栄養不足 も原因っていう風にねあの書かれている 通りやっぱ髪の毛なのでタンパ質っていう のをめちゃめちゃ意識して取るようになり ましたまタンパク質って髪だけじゃなくっ てあの免疫も上がったりとか色々とねいい ことをづめなので是非ね皆さんにも撮って もらいたい栄養素でもあるかなと思うん ですけども私がもうすごく好きで何回も リピートして飲んでるので言うとゆミーの こちらが放じ茶プロテインとえまっ茶プロ テインっていうえものになります リニューアルして若干パッケージが変わっ たんですけどもこのまっ茶の方は抹っ茶と 茶いですねなのでちょっとこうスパイス感 もあってとっても美味しいうんでホイ プロテインとプロテインが入っていて1食 あたりタンパク質がえ8.7gですで こっちのまっ茶の方もすっごい美味しい これねこちらはホエイプロテインあとは イリンサラシアやコラーゲンなどが入って おりますこっちの方が若干えタンパク質が 多く11.26g ですね1色あたりこの2つのねすごく好き なところで言うとお湯がとってもいいん ですよねま物によってちょっとあの固まっ たりとかするプロテインとかあると思うん だけど私は冷え冷ヒ冷えで飲むっていう より理感はもう本当にお茶感覚で あったかくして飲むことが多いのですごく 粉ど時けがいいところが気に入ってます そして鉄とか亜鉛などをですね補給する 役割としてこちらのサプリアイブで購入し てるんですけどもビビスカルの紙成長 サプリメントというものになりますまよく 髪の毛にって言われる美容とかはあの アホ毛に悩んでた時ぐらいからサプリで 取るようにはしてたんですけどもこれは そんな美容が入っていたりカルシウム鉄 亜鉛なども入っていてかつアミノマーって いう独自成分が入っているらしいんですで これが海洋性のタンパ質を元に作られて いるようでなんかね調べるとグリーン ラウンドで暮らす犬の女性には薄着の人が 少ないと言われています でその要因は彼女たちが食にしているアザらしや青魚などに多く含まれる海洋性タンパしてあることが研究の結果勘しましたっていうことでま この成分が入ってるっていうのがこのサプリの特徴かなと思います 抜け毛薄毛が気になり出してから検索した これがね結構評価が高くって本当は あんまり私は教えたくないぐらい中は こんな感じであのタブレットが入っていて ま最初はちゃんとあの取ってたんですけど も最近はあの1日1回とか取れない日とか もあったりするんですけどまなんとなく やっぱり飲んでた方がいい気がするしま 女性にも嬉しい成分ね入ってるのでま マルチサプリ的な感覚で私はえっと 取り入れております そしたら続いてインバスゲー使ってる アイテムいきましょうかねあその前に紙を 洗う前お風呂を入る前にですねまず私は このブラシセグレタプレミアのブラシを 使っておりますで実は今日3つブラシを 紹介しようかなと思ってるんですけども それぞれ置いてる場所が違くってこれに 関してはお風呂入る前の洗面所でこれは インバスお風呂の中でこれはリビングって いう感じで使い分けているんですけども このブラシがあの2種類のねこのコムの 部分で真ん中がちょっとこう柔らかくって 先が丸っこくなってるもので両サイドが ちょっと腰のあるようなええシリコンなの かなのブラシになっていてと手もこれがね ちゃんと1本1本をこうほほかしてくれる ような感じでかつちゃんと頭皮にもサイド の当たりがいいのでとっても気持ちよく 頭皮の汚れをまずお風呂上がるあの入る前 に取り去ることができる気がします めちゃくちゃ気に入ってるあちなみにこれ パカってここ外れるんですよもちろんこれ インバスでも使えるアイテムかなと思うの で清潔に使いやすいかなと思いますで スペシャルケアアっていう形で私は1週間 に1回から2回ぐらいのペースで使って ますのがこちらエトのクラリファイニング えスカルプジェルですこれが頭皮に詰まっ ている角線皮脂ですねを崩壊させて流しと るっていうとっても素晴らしい技術が搭載 されている頭皮用の洗浄剤でしてま発表会 に行った時に実際にあのスコープで私のね こう頭皮とかも見させてもらったんです けども分かりますかこんな感じでちょっと 根元あたりにピンク色のものが見えると 思うんですけどそれが皮脂なんですよね 分かるトローンっても糸引くぐらい ネバーっとした感じの質感なので直接 ピュッピュッピュって紙のあの自肌の ところにけられるのでこうタラって垂れる ことなく地肌にこうくっついてくれてで マッサージしながらしあの毛穴の汚を 絞り上げるような感じで使ってますで 洗い上がりもメントルみたいなスーっとし た勢料感があるのですっごい気持ちいい これからの夏の季節にぴったりだと思い ます6月初売のねあの新商品になるんです けども一足で早く使わせてもらって とっても気に入ってるものですで続いて 1番私があの大きく見直した点で言うと シャンプーになるんですけどもシャンプー はえこちらですね美発動のLゴピュアと いう商品を使っておりますこれがですね頭 のリパをやってくださっている美発動産さ んっていう美容室があるんですけどもそこ のオリジナルえ商品でして私はねあのそこ のサロンにはまだ行ったことはないんです けれどもちょうどその2年前に白髪が出 始めた時にYouTubeで色々と検索し ていた中でこの美発島さんの YouTubeチャンネルを発見してま 白髪とか薄毛あと抜け毛のメカニズム みたいなやつをすごすごく分かりやすく 説明してくださっていたりあとは実際に 自分でできるマッサージ法みたいなのも YouTubeでね紹介してくださってい てまそれを見たのがきっかけだったんだ けどこれを実際に使いつつ主義も本当に 真似しながら日々やっているっていうのも とっても今あの100本以下に抜けが 収まった1つの本当に大きいポイントに なったんじゃないかなと思ってるぐらい うんでその主義もですね概要欄にね貼っ とこうと思うんですけども見ていただけ たら分かると思うんだけど結構力強くやる んですよもうなんか長年ね私たってこの 頭蓋骨にもうへりついてるらしくってその 老廃物がでもうそれをねなんか優しい力 だけじゃ全然取れないからもう砕くような 勢いで結構な力で頭を揉みほぐすというか でやっぱりそういう老廃物が多いところに 白髪とか薄毛が出やすいっていう風にもね 言われてるのでま私で言うとやっぱりこの 辺が白髪が増えてるっていうことはこの辺 に溜まっていたりめちゃめちゃグリグリ グリグリやってますお風呂でやる時もあの 肘つけて固定させてぐーってあとは湯舟に 入ってる時のこのバスタブの縁とかを使っ て固定してマッサージしたりあとは単純に もう縁あのバスタブの縁あるじゃないです かこうやってお風呂入ったりすると縁に頭 押し当ててゴリゴリゴリゴリゴリゴリ ゴリゴリっていう感じでなるべく疲れない ように頭皮マッサージをしたりしてますで それだけじゃなくって私はこういう シリコン系のブラシですねこっちがウカの えけ山バリ方1番硬いものでオールナ オーガニックっていう楽天でこれは買った んですけどもこういうシリコンブラシこれ はねかけれとっても便利だったり割り方 よりも範囲も広くてほんのりソフトなので これに比べたら結構こっちも気に入ってる んですけどもま2つ使ってガー ガーガーはっていう感じでしっかりとした 圧を与えながら頭皮のマッサージをする ようにしていますとってもねポカポカして ね気持ちいいのていうかシャンプーの話を しようとしてたのに話がそれすぎちゃった ねそうでシャンプーの話戻ろうかこの商品 がですねLゴ千オネインっていうアミオ さんの一種なんですけれども参加させない 錆びさせないえ高参化力がビタミンEの 7000倍って言われてるぐらいとっても 紙にもいい成分がありましてそれがね すごく高配合されてるらしいんですよねで 頭皮に対して言うと薄毛の原因がねあの 頭皮に発生しやすい活性酸素が原因と言わ れているらしいんですけどもそれをあの 除去してくれる高参化力で除去してくれ るっていう役割があって頭皮だけじゃ なくって髪の毛にもいい効果があってあの 髪を紐させてくれる太くさせてくれるよう な役割があるらしいんですでしっかりと紙 に成分は入ってるんですけどももうすすい で洗い流したらもう何も残らない シャンプーらしいんですよねなんかこう コーティングしてこう艶ヤを出すとかさ まとまりを良くするとかそういうものがま シャンプー剤って大体含まれたりするん ですけどもそういったものが一切ない テクスチャーもとっても面白くってこの見 てこのタラってもうこぼれちゃうぐらい もうしゃバしゃバなんですよほらなので しっかりとあのお水濡らした後に私はこの ままかけてますかけてで泡立てるっていう 感じであってますま泡立ちはそんなに モコモコっていう感じではないんですけど しっかりとあのコ毛かけたりとか洗いする ことで優しい泡が立ってくれてであの ラベンダーT3発だったりとかそういう 声優も入ってるのでスーっとしたあの香り もナチュラルな感じが気に入っていますで 何にも入ってないって言われると めちゃめちゃ消しみそって思うかもしれ ないんですけどこれが不思議なことにま 洗い流した時もそこまで菌糸味感も感じ ないですし薄着気にされてる方だとペトっ とするのが気になっちゃう方も多いと思う んですけどももうふわっとさせてくれる ところがとっても好感度高いですはいで これと一緒にあの美発動さんのホーム ページで一緒にね買ったんですけども バージンフィニッシュローションっていう えっとお風呂上がりのトリートメント 洗い流さないトリートメント的な感じの 立ち位置なんですけどまこれだけでもいい んだけどまきしみ気になるんだったらお 風呂上がりこれおすすめだよ的な感じでご 紹介していた気がしますこれもキュって こうやって広げるものなのでこんな感じの 美容液みたいなテクスチャーですねえ自肌 毛先までしっかり私はけるようにしてい ますこの毛先の本当にここら辺にだけ ごく少量シャンプー終わった後に塗って 洗い流すっていう感じはしていますが基本 的にはもう本当にこの頭皮回りに関しては もう何も残っていない状態っていう感じで 今やってますあそうだでちょっと前後し ちゃいますがシャンプーだったりまご少量 のトリートメントを使った時などをですね このお風呂の中に使ってるリファのブラシ があるんですけどもこれで1本1本成分が 行き届くように髪を溶かし頭皮を溶かしっ ていう感じでお風呂の中でもこれは使って いますでこれがお風呂の中で使っていい よっていうのに特化してる形になってるの で縦に置いておくとここからねあのお水が 出てきたっていう感じで衛星的にもなって いてですごく密集したこのコムの毛が いっぱいは生いてるんですよねこれこの たくさんこれブラシがあることで1本1 本当に満べなく剤が行き届くように作られ ているブラシだなという風に思いますので これは本当にあのお風呂の中がおすめでお 風呂から出たらさっきのこちらをけつつ えっとスカルプ剤ですね育毛剤的な 立ち位置で今この2つをえ試しています まずこちらが姿勢のザヘアケア アデノバイタル アドバンスドスカルプエッセンス ですでこっちがヘアタイムレス107 Dプキューラー というスカルプエッセンスになります剤も 色々あって悩んだんですけどもどっちも これ同じぐらいの金額なんですけども手に 取りやすい金額 で形状もすごく使いやすそうだったんで これを選んでみましたこっちはですねこう いうもうノズルになっていてこのままもう 濡れた紙にちゅって字肌に満べなくあの剤 を塗っていて逆にこっちの姿勢度の方は あのスプレータイプになってるので チュチュチュって地肌につけてるっていう 感じでまどっちがいい感じになるかなって いうのもあの調べたくって今右半分だけ こっちで左半分だけみたいな感じでけ続け ていますねこの後どうなるかっていう感じ ではあるんですけど今のところとっても あの使用感気に入っていてま使いやすさで 言うとやっぱこの単純にノズルが付いてる やつはめちゃめちゃ塗りやすいですねうん この形がとってもまず好きで姿勢度の方は スーっとした精量感があるのでいつもこの 左半分だけスースしますそうそうそうそう でドライヤーも正直私もしっかり乾かさず に寝ちゃう時とかも今までよくあったん ですよねうんでももうここ最近は絶対 ちゃんと乾かしてる特にえっと頭皮に関し てはしっかりとえ乾かしてから寝るように していますで普段リビングで使ってるのが このスノーフォックスのブラシになります 先がもう今気並の尖ってますけれどもこれ があの24均だったと思うんですけどもが コーティングされている頭皮やら蒙のこの 隙間やら全てにこの食い込むような感じの 使い心地でまめちゃめちゃ気持ちいいです しま頭皮がカーーっと結構が上がるような 感じですこれもスカルプケアとしてえー 使っておりますこれが濡れたために使え ないんですよなのでリビングにおいてえ スカルプケアとして使ってるっていうあの 用途ですねうんお値段がねやっぱするので 私も買う時ちょっと躊躇したんですけども でもねこれだけだとどうしても表面の結構 は良くなる感じはあるんですよねこう ギーって書くような感じででももっと私は 奥のこの老廃物リンパを動かし剥がしって いう感じでやりたいのでちょっとこう刺激 する場所が違う感じはありますねま ドライヤーもそうなんだけどもあの何コテ とかま色々やっぱ熱を与える作業が多い じゃないですか髪の毛ってそういう時にも いいしま単純にあのヘアオイルとしても よく使っているのがこちらリファのロック オイルあっていうものですねこちらこちら があのスタイリングした後にけるオイルと しても使ってもいいですしスタイリング する前に熱から紙を守るっていう意味でも あの使ってから巻いたりとかするとカール の持ちとかもねこう良くな るっていうものでオイルなんだけどもそこ までこう重くなりすぎない軽さもちゃんと 残ってくれるっていうのが気に入ってます で香りも良しっていう感じで今日も全体的 にえこれは使っているんですけどもそこ までなんか重っていう感じになってないと 思うんですよねでける時は本当全体指の間 もしっかりとけた後にもうぜバーっと本当 にバーっとけて馴染ませるっていう感じで はいやってますそしてえもう1つえヘア オイルバームで言いますとこちらアリーの クロノビュービューティUVヘアカラー& スタイリングバームワーム上になっている え髪にも体にも使えるものでなんとSPF 50+のPF4+UVがあの高配されて おりまして私はあの部屋カラーしてない ですけどもカラーの落ちちゃうのって紫外 線を当たることでもやっぱり色落ちって めっちゃしちゃうらしいんですよねでそれ を防いでくれるっていう目的もあるらしい んだけどもま単純に私はやっぱり頭皮環境 も改善したいなって思ってるしそういう 意味でも紫外線対策は髪の毛もしっかりし としたいなと思うので外出する時はこれを 使うこともとっても多いですはいこの辺に 塗ってもこれもそんなにこうベトっとし すぎないまこんな感じでさーっと軽くです けどもけるだけでもこうタバカも出て くれる感じ分かるかなし 対策もできるっていうことで めちゃめちゃこれも気に入ってますこの ままこうやって手つけていいしねはい 3ヶ月前ぐらいは毎日500本すごい数 抜けてたところが今50本程度か100本 の本当に平均のないだけで収まるぐらいの 抜けになってきて多分このまま行くと めちゃめちゃ新しい毛生えてくる想定なん ですそうするとやっぱり気になってくるの がこういうアホ毛ですよねこの辺の パヤパヤたちをどう収めるかっていう ところになるんですがえ最近はもうこの2 つが頼りになっておりますまず白い方が ブルースOのポイントリペアでえこちらが ケープの前髪からになりますこの2つです でまどっちか1個でもいいんですけども こういうパヤッとした上の方に関しては こっちのブラシが大きくって柔らかく でもちゃんと収めてくれるみたいな固まり すぎないっていう特徴があるこっちを使う ことが多いですこちらはケープですので しっかりとカチッとホールドしてくれ るっていう 固める力みたいなのが強いのがこちらの 特徴でこの辺の本当に収めたいアホ毛って いうのはこちらを使ってしっかりとカチッ と固めるっていう感じで使い分けてますで こっちの方がやっぱり固まるっていう特徴 があるので固まった後にちょっとこう 擦すったりとかすると白っぽいカスが出て きやすいあの印象はあるんですけれどもで もこのキープカチッとさせるっていうのも ヘアスタイリングには必要な時があるので 必ずこの2つは持ち運びとして持ってる ことが多いですこれから髪の毛を育えー共 に過ごしていく中では結構スタイリング 要素も重要かなと思うのではいこちらの この辺この辺もご紹介してまいりました また新しいえこれいいよがあったらみんな にもお伝えしたいなと思いますし逆にね 同じような悩みを持たれてる方でこれお すすめだよ朝日さんみたいなものがあっ たら是非コメントで教えていただきたい もう速攻試すもう本当に最近改めて 髪の毛でこんなにこう気分左右するんだっ ていうぐらいもう肌以上に美の象徴女性の 象徴みたいなところがあるのかなって思っ てまちょっとねもう出出しが遅かったかも しれないですけどもこれからはもっと長い 年月をかけて今以上にあのいい状態にして いきたいなっていう思いがとってもあり ます是非ね皆さんの参考になったら とっても嬉しいですはいということでこの 動画だったよと思っていただけたら是非 いいねボタンやチャンネル登録よろしくお 願いいたしますではまた次の動画でお会い しましょうバイバイ [音楽]