プロモーション：エリクシール
今回は夏本番になってきて色々引き締めたいということで、
最近頑張ってるあれこれをまとめてみたよ💓
体を引き締めるのはもちろんだけど、お顔も引き締めたい！
ダイエットでももちろん引き締められると思うけど、顔のゆるみ*は中々難しいよね🥲
そんな悩みを持つ私が愛用しているのが、エリクシールのトータルV ファーミングクリーム✨このクリームを塗るだけでゆるみ*ケアができて顔の印象が本当に変わる！
*ハリのない状態
やっぱり毎日の積み重ねが大切🥲✨
コツコツ人生でお顔のケアも頑張るよー❤️
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商品の詳しい情報はこちら♡
エリクシール トータルＶ ファーミングクリーム
本体：50ｇ 11,000円（税込）参考小売価格 ※店舗によって異なる場合があります
https://www.shiseido.co.jp/elixir/superieur-white/products/total-v-cream/?utm_source=youtube&utm_medium=display&utm_campaign=tarumi-cream&utm_content=banner_none&utm_term=25a_919_919&inflowcd=ad_video_00362032
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目次
00:00 オープニング
00:42 朝ごはんの準備🥣
01:36 お水とサプリの摂取も欠かせない！
02:20 香港と深圳が最高だった…
03:17 バタバタでジムに向かいます💨
03:37 ジムで体を引き締める💪
04:15 お買い物して帰宅！
04:45 ハマってるキャベツのお味噌汁を作る！
06:03 遅めのお昼ご飯をいただきます🍚
06:52 寝かしつけ後のスキンケア🤍
07:04 エリクシール ブライトニング ローション WT Ⅰ（医薬部外品）｜3,630円（税込）
07:50 エリクシール ブライトニング エマルジョン WT Ⅰ（医薬部外品）｜4,290円（税込）
08:46 エリクシール トータルＶ ファーミングクリーム｜11,000円（税込）
14:41 エリクシール レチノパワー リンクルクリーム（医薬部外品）｜6,490円（税込）
参考小売価格 ※店舗によって異なる場合があります
15:08 寝る前の筋トレ&マッサージ🦵
15:38 今日も宅トレ頑張った！！
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♡ひよんデータ
身長：155cm
体重：46-47kg
骨格：ストレート
顔タイプ：キュート
肌タイプ：混合肌よりの普通肌、くすみ
肌のコンプレックス：鼻の毛穴開き
パーソナルカラー：イエベ春
♡サブチャンネル 気ままにひよん
→https://www.youtube.com/channel/UCUUYmJ_vg6hcGzSMN23eJpw
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♡発売中の書籍はこちら📚
ひよん2冊目の書籍『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』
・楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16845037/
・Amazon
♡お仕事のご依頼はこちらからお願いします💌
hiyon.info@gmail.com
ひよん担当者 宛
（※2021年2月1日より窓口が変更になっています）
♡住所
〒107-0062
東京都港区南青山3-17-14 中山ビルディング 4階
ひよん宛
♡撮影時のボンボンについて
旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるためバトンタッチしながら、
また、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。
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#vlog
#ダイエット
#スキンケア
頑張ってね。いい。バイバイ。よいしょ。 [音楽] あ、せよひやんです。皆さんおはようございます。今ゴリグリとボンボンを送り出したんですけど、今回はですね、 1日を撮っていきたいと思います。 ま、今回のブログはもう本当に夏本番じゃ ないですか。それに向けて最近顔も体も心 も引き締めたいなって思ってちょっと色々 意識を高めた1日にしたいなと思ってるん ですけどつコは全然始めますか?それでは スタート。 [音楽] はい。という感じでもう本当に夏本番です ね。で、ま、今日1日ブログではあるん ですけど、これを最近は毎日続けて るっていう感じなので、楽しくゆっくり そして参考にしていただけると嬉しいです 。ということで、私は朝ご飯から食べたい と思います。今歯磨きだけをした状態に なるのでご飯を食べてからスキンケアし てっていう感じでいちいち流れていきます 。はい。はい。豆乳ヨーグルトにボンボン が朝食べたゴールドキュウイの半分と ボンボンのバナナの半分で裏ラは変わらず これです。これ本当に調子いい。なんか シティアルとミュズリってちょっと違う みたいで。これはブランとかが入っている 。このアラクランチブランミューズりって いうものがめっちゃ良くて2つ目です。 完成。あと水ね。最近お水はこの 500mlの軽量カップに入れてお家で 飲んでる。お家の普通のカップだとさ、 どのぐらい水飲んだか分からないじゃない ですか。だけどこれだとちゃんとどの ぐらい飲んでんのかが分かるからこれで 飲んでることが多い。あとマグネシウム で日本ではこういうリキッドタイプの鉄分 サプリがないみたいで、 ちょっと鉄の味がするんだよね。でも そんなまずいわけでもないです。ヘルツ スキンのフルフィルメントフルポ ブースターゼキです。 いただきます。私実は昨日まで香港に頼っ てきたのがちょっと遅くて寝不分不足 アンドやっぱ海外って不接線になりがち じゃない?今日からまたリセットという 気持ちも込めて頑張りたいと思います。 うん。香港私は初めてだったんですけど すっご楽しくご飯も美味しいしの方たちも すごいなんか優しくてボンボンにすごいね 手振ってくれたり優しくしてくれてすごく 好きになりました。あと新鮮っていう ところにいたんですけど、中国で色々 ハプニングがあって大変だったんだけど 中国のその新鮮っていうところがすっごい 楽しくてもビルも高いしなんか街も おしゃれなしすっごい良かった。また普通 に中国に遊びに行きたいなって思った。 みんなおすすめの中国エリアがあれば是非 教えてください。じゃ、私はご飯を食べ たらこの後にちょっと用事があるので急い で準備しちゃいます。はい。ということで 、今ジムに向かっています。火事をして たら時間がなくなってしまって、 めちゃくちゃバタバタで、もう顔にあの エリクシールの下地だけ塗ってきました。 ちなみにこれはサンバリアのマスクと アームオーバーです。いてきま。はい、て ことで着きました。今日はお仕事はオフな のでメイクはしない予定です。おはよう ございます。お願いします。 [音楽] はい、終わりました。やっぱりジムに通る と最高なんが生き帰るというか本当に良い て感じで、えっと私は今からA会話行って お家に帰るという感じなので、とりあえず A会話に行ってきます。戻りました。 よいしょ。色々お買い物もしてきたんだ けど、これはボンボンの習いといった時の ね。これがなんかすごい良さそうで虫置き のコンセントにはめてやるやつ。今日は君 が夜いなくてワンオペになってしまうから 絶対にバタバタすると思うからご飯は ボンボンはボンボン用の作りがまだあるの でとりあえず味噌汁だけ作っちゃおうかな と思います。最近キャベツにはまっている キャベツのお味噌汁会は行ってきたんだ けど最近少しバタバタしてて時間が開い ちゃったんだよね。時間が開くとダメです ね。モチベーションも全く違って続けてる とやっぱ威力があるんだけど1回止まっ ちゃうとダメですね。気を取り直してまた 頑張ろうと思います。なんかやることが 多くて結局気づいたらあっという間時間 過ぎてるっていうことが多いんだけど1日 あと5時間ぐらいあればなんか自分の好き なことYouTubeで見たりそういう 時間も作れるのかなって思うんだけど最近 1個はまったリアリティシがあって ウェディングウーズていう番組なんです けど安間のそれ久しぶりにはまってずっと 見ててもう寝るのが本当に夜中の2時3時 とかになっちゃっ 超寝不足だった。最近はこのね、お味噌が めちゃくちゃ美味しいから食べてみて ほしい。お迎えまで少しだけゆっくりし たい。お迎え行ったらお風呂入れてご飯 食べさせて寝かしけっていう風に多分 バッタバタに時間が過ぎると思うから今 少しだけ休みたい。よし、じゃあお昼ご飯 を食べます。やってお昼ご飯。はい。本日 のお昼ご飯玄マにお味噌汁に納豆とのりと キムチ食べます。いただきます。あと1 時間ぐらいかな。 うん。美味しい。やっぱこの味噌が本当に 美味しいと思う。みんなのやっぱ食べてみ てほ美しい。 なんか若げ前ダイエットしてから今までっ てさ絶対におかが必要だったんだけど副菜 みたいなものがあればメインのおかがいら なくなった。A会話の帰りにお腹が空いて なんか食べちゃおうかなって思ったんです けどやっぱりこれから夏だしこんなとこで 余たれてはいけないと思って我慢して帰っ てみました。そしたらちょっとゆっくり 食べてお迎えの時間まで見たりしますね。 はい。ってことで寝かし付けが完了しまし た。そして私も少し寝てしまいました。 もうさ、このパターンがさ、いっつも同じ すぎて申し訳ないんですけど、えっと今 化粧性をつけていてこれです。エリク シールのブライトニングローションWTの 私は1番なんですけど、これエイジング ケアと美白ケアができて肌に透明感を与え てくれるローションになるんだけどタイプ が3つあって私は結構お水みたいな サラサラのテクスチャーものを使ってます 。で、これを何回も重ねることが好きで、 お風呂出るからは4回ぐらい重ねてます。 やっぱさ、年齢重ねるとくみかちじゃん。 だからこの化粧水製は結構一軍かもしれ ない。絶対に洗面所に置いてある化粧水製 の1つです。良くない? これを贅沢だけどク道 だ。本当にとってもいい感じ。そしたら こちらリクシーのブライトニング マルジョンWTの1番でこれは乳液です。 これも3つのタイプがあって私は1番 さらっとしたものになります。ま、乳液な ので、ま、こんな感じのちょっととろっと した感じ。これから夏の時期はこのすごく 使いやすいんじゃないかな。冬とかだっ たらね、3とか使っても全然オッケーなん だけど。結構軽いから朝の試験ケアとして 使うのもすごくおすめ。マジで塗りやすい 。 もうね、好きすぎて私のお家にももちろん あるんだけど実家にも置いてあってゴリ君 がいない時とかは結構実家がお家近くよく 遊びに行くから自分の一軍スキンケアも 持ってってるのね。で、シールのこの シリーズも置いてます。重ねて塗ってても ね全然重くならない。これも好き。チキン ケアしててすごいけど気持ちいいです。 はい。次。はい。こちらがエリクシールの トータルウェイファーミングクリームです 。で、これもさ、何回も紹介してるし、 結構スキンケアの動画で出ちなクリームな んだけど、とっても好きで結構もうね、 めちゃくちゃ使ってる。すごい真ん中だけ が飛び出ててちょっと形がおかしいんだ けど、これを使っていきます。艶玉が すごいいいね。で、テクスチャーは結構 こっくりした、しっかりとしたクリームに なっています。なんだけどベダ付きとかは なくって結構朝のスキンケアに使うことも 多いかも。で、このトータルVクリームは あの緩み対策をしてくれるもう本当に名品 になるんだけど、ま、私も緩めケアに関し ては常に意識していて色々やってるんだ けどやっぱりその毎日のケアにまさるもの はないなってすっごい思うのね。は ダイエットもそうなんだけど、やっぱ コツコツ人生って本当に素晴らしいなって 思ってるので、その中でもこの エレクシールのトータルブークリームって 少しも35獲得していて、一緒にやって あげるマッサージがあるんだけどそれを やると本当にね、皮の印象が結構変わる なってすごい実感していて、今からやる マッサージも合って本当にね、お肌が キュっと引き上がる感じがしてやめられ ないです。寝る方としては12345 大体パール1つ分ぐらいを塗って 混ぜ混ぜる。そしたらメソがあってまず手 を空にしてここの面を使ってマッサージし ていきます。で、最初は口をうーっとして もらって顎から耳まで3箇所。123 ここを肌を押しながら引き上げて3秒 キープ。うん。うん。うん。う。うん。 うん。ウプ。うん。うん。したら次角から 耳まで同じ。 うん。うん。うん。く ふん。そしたら同じ容量で口をいいにして 赤さげから耳下広角から耳をできます。 12312312313123123 これだけでも全然顔の感覚が違うから本当 にみんなに試してみて欲しい。すごい感動 すると思う。終わったらこの手のひを使っ て口元から目の下通って米かで10秒。 はい。こんな感じです。良くない?本当に 好き。私堂の研究から生まれたトータルV テクノロジーっていう独自のね、書法が あるんですけど、それがにしっかりな アプローチしてくれるクリームみたいです 。で、値段が1万1000円くらいして、 それだけ聞くとちょっとお高めなのかなっ ていう風に思うんだけど、これ1つで夜 だけの仕様で約5ヶ月ぐらい持つから結構 コスパもいいのかなって思う。個人的に。 で、私実はこれ2つ目なんだけど、結構昔 から使ってるんだけど、あんまりなくなら ないって言ったらあれだけど、しっかり 使えるからそこもおすすめ。で、さっき やった私のメソッドあれじゃないですか。 それ58秒でできるんですよ。結構私 めんどくさがり屋さんなんだけど58秒で さもせずできるし本当に簡単なので結構 面どくさがり屋さんでもしっかり続け られるのかなって思うしそれをやってあげ た方がやっぱ効果がはっきれするので是非 やって欲しい。なんかさ、本当にただ保湿 してくれてるっていう感じだけじゃなくて 、なんか針とうで肌がさ、なんふらして ない?ふっふらめたされてる感じがして、 ただの保湿だけじゃない。ちゃんと 引き締まってる感じがするのが好き。告白 しちゃう好きです。 潤ってますっていうのももちろんあるんだ けど、針があるっていう言葉がすごい ぴったりな気がする。なんか緩めケアを 始めたきっかけはやっぱり3後17km ぐらい太ってしまったのでそれもあるん ですけど30代になってからふと鏡を見た 時に泳げてるっていう風に思うことが すごく増えてやっぱスキンケアって毎日の 積み重ね努力がさ大切じゃないですか特に このクリームは塗った後にさ秒の マッサージメソッドをするだけでいいので 今日はさもう疲れちゃって簡単に済ませた いっていう時でもそういう自分の日でも なんとか顔が仕上がるというか、なんか いい感じになるのがすごく嬉しいし頼りに なるなって思うクリームだと思う。結構 もっと早く出会いたかったなって思う アイテムの1つでやっぱ口コメもすごく いいって話題だったんだけど私もね1回 使ってみたら想像以上に良くってすぐ 取り子になりました。おすすめなのが私 もう本当に晩年ダイエットだからさ、常に ダイエットを意識しなきゃなって思ってる んだけど、やっぱどうしてもモチベが 下がったりする日もあるじゃないですか。 だけどこのクリームを使うと結構シュッと してくれるので、顔だけでもすっきり見せ たいという時に使ってあげるのもおすめな 使い方の1つです。シュッとする感じだ からメイク前とかにもね、割とおすめなん ですよね。結構コっくりクリームって言っ たんだけど、実際に塗ってみるとそこまで ベタベタしないというか、重たすぎないの で、まさにも割とおすめのクリームです。 で、最後エリクシーのレチノパワーリンク です。これは純粋なレチールが入っている クリームで、シワをケアしてくれて ちょっとふっくらめしてくれる感じだから 、この目元とか首とかにも使うのおすめ。 これも大好き。そしたらスキン券は終わり 。またなんかAIみたいな頭になっちゃっ た。綺麗すぎて最高です。そしたら今日は 筋トレして住めます。腹筋強化なので腹筋 。今日ジムでめっちゃ腹筋したから めっちゃお腹痛い。 うわ、めっちゃ筋肉。 [音楽] [音楽] 今朝の体重は47.2 [音楽] でした。今月はちょっと緩めだ。これ 間違えちゃった。本来タクトレの日じゃ なかったんですけど。プラス。 はい。イエイ。はい。で、今回は1日 ブログ撮ってみたんですけど、いかがでし たか。夏に向けてちょっとダイエットだっ たり、体の引き締めだったり、顔もそうな んですけど、頑張ろうと思ってるんです けど、今回使わせていただいたエルク シールのトータルVクリームとかは本当に 1回使ってみたら違うって感覚がみんなに も分かるはずなので、まだ使ったことが ない方は是非試してみて欲しいです。本当 に分かると思う。うん。気になった方は いつも通り概要欄に詳細を書いておくので 、そちらチェックしてみてください。て 感じで、この動画が楽しかったり、また見 たいなって思ってくれた方、そして夏に 向けて、もう夏なんだけど一緒に ダイエット頑張ってくれるよっていう方は 是非いいね。チャンネル登録をお願いし ます。くランあんにゃん。