次の日、朝早い時のナイトルーティン🌙❤️
絶対に遅刻できないときって前日が勝負だよね🤣
結構そういう日が多いから色々仕込みでやることを撮ってみたよ🥰みんなはどんなタイプ？😆
—————————————
目次
00:00 オープニング
00:44 まずはスキンケアから🫧
05:33 顔周りのマッサージは欠かせない
07:28 明日のコーデ決め👚
09:08 娘の荷物準備と最近の娘の食欲💭
10:05 カバンの中身紹介🧳
11:33 明日の朝ごはんの準備
13:31 お水とサプリ摂取
14:18 明日のヘアセット時短のための準備
15:56 寝る前の筋トレとストレッチタイム
16:58 英語の勉強📖
—————————————
♡ひよんデータ
身長：155cm
体重：46-47kg
骨格：ストレート
顔タイプ：キュート
肌タイプ：混合肌よりの普通肌、くすみ
肌のコンプレックス：鼻の毛穴開き
パーソナルカラー：イエベ春
♡サブチャンネル 気ままにひよん
→https://www.youtube.com/channel/UCUUYmJ_vg6hcGzSMN23eJpw
♡Instagram @cchan_fee4
→https://www.instagram.com/cchan_fee4/
♡X @hiyon_3
→https://x.com/hiyon_3
♡Tiktok @feeyong34
→https://www.tiktok.com/@feeyong34
♡発売中の書籍はこちら📚
ひよん2冊目の書籍『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』
・楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16845037/
・Amazon
♡お仕事のご依頼はこちらからお願いします💌
hiyon.info@gmail.com
ひよん担当者 宛
（※2021年2月1日より窓口が変更になっています）
♡住所
〒107-0062
東京都港区南青山3-17-14 中山ビルディング 4階
ひよん宛
♡撮影時のボンボンについて
旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるためバトンタッチしながら、
また、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。
—————————————
#ナイトルーティン
#準備
#スキンケア
[音楽] おせよひよんです。今回はですね、今ボンボンの寝かし付けが終わったんですけど、明日すごく早くって寝坊できない、遅刻できないので仕込みていう感じで撮っていきたいと思います。 基本的に良い習頭な方、性格がすごく きっちり用意しておきたい人なので、 つべコべずに始めますか。それでは スタート。 [音楽] いうことでチ用意したい人だからなんだっ ていう話なんだけど、基本的に朝早かっ たりその次の日の準備とかはしてから寝る ようにいつもしてるから、その仕込み ナイトルーティーンを取っていきたいと 思います。いつもよりも結構ちゃんと夜の うちに準備しようと今日は思ってる。明日 本当に早くって化粧水しかまだ塗ってない のでスキンケアからします。今ねこれを 塗ってました。エリクシールの ブライトニングローション。これは透明感 を与えてくれる美白。そしてエイティング ケアをしてくれるものあるんだけど、この ね、テクスチャーがやっぱしゃバしゃバで すごく使いやすいし、使い続けると結構顔 をパッと明るくしてくれる感じを実感 できるのですごく好きで使ってます。3回 ぐらい重ねただけで結構ね、乾燥気になら ないというかしっかり保湿されてる感は あるから大性がこのぐらい時間を開けても 顔がっぱるとかはない。そしたら撮影が めちゃくちゃたくさんあって頑張らなきゃ いけないから顔が漏れるようにビ願機やっ ていきます。ディキューブのビンキと こちらアドバンスドクリニカルズのコラー ゲンセラム 直接塗ってさ音がさすごい大きいからここ をねこういう風に押すとちっちゃくなる からおすすめ寝てる時とか結構大きいから 私はブースターンモードの3での浸透を6 ボンボンがまだね本当に手離しないって いう感じの時はあんまりこういう風に自分 にさ時間をかけれなかったんだけど今は 時間を使う時間を確保できます。使って あげると肌が針感のあるというかすごいね プリプリになってる感じがする。美容液の 浸透の仕方もちょっと違うね。大体1分 半分しないぐらい片方のホップをやったら やっぱね美を使うと次の日のメイクの塗り とかが違う気がする。がいい。 ホラーゲの美容液にはまっててなんか もっと色々探したいなって思ってるんだ けどおすめのある方教えてください。 やっぱ肌のさ、根本はコラーゲンという ことでホラーゲンでプリプリ肌になりたい なって思ってゲットしてちょっと痩せた時 というかちょっとこけた感じがあった時 って肌のプリプリ感がなくて本当に痩せて いい感じなんだけどちょっと顔に元気がな いっていう風に感じててだから体重も もちろんあれなんだけどチキンケアで 補えるところはちゃんとおげっていきたい なっってこくない? A肌になるよ。ロボット肌みたいな。 お花をレベル3 でするとちょっとピリピリ痛いのでお花は 1。 こうやってさ、自分に追いやせるで時間があるだけで本当にありがたいよね。てかなんかちょっと悩みなんだけど洗濯物を干すタイミングが本当になくっめっちゃ溜まっちゃうんだよね。 [音楽] それがすごい最近の悩みで、 [音楽] 朝夜寝る前に洗濯と乾燥込みで洗濯かける じゃん。そしたら、ま、朝終わってます。 朝はもうボンボンのお世話でさ、畳んでる 場合じゃないしで、そのまま遅れに行くと か、もうそのまま仕事に行くってなったら もうさ、帰ってくるまでさ、つけれない じゃん。帰ってきたら帰ってきたでお風呂 入れてご飯食べさせて寝かし付けて洗濯物 を親切に置いてるからリビで置けばいい話 なんだけどもが寝た後は畳めなくっていう のを毎日毎日繰り返して毎日毎日洗濯物が 増えてくの最近それをねちょっとどうにか したいみんなどのタイミングで畳んでます か?難しくない?ゴリ君とか全然気になら ないすだからそういうのまとまってる 洗濯物の中から取るよみたいな感じの スタンスだからまそれ めっちゃありがたいんだけど 古いな。 にしよう。バのバギアルファラディアンスメラクリオクリーム美白系のクリームですね。透明感が欲しいよね。透明感とくみのない肌。これさ、ベンケとかもさ、 [音楽] [音楽] 5分で終わるから結構手かれちゃ X で若い時から絶対にやっといた方がいい美容に 1つは焼け止め。 紫外線で顔がたんだりするから紫外線対策 をタンとするのとあと安くてもいいから アイクリームは絶対塗れっていう風に書い てあって確かにアイクリームって大切だよ なって思いながらさ結構忘れちゃいがち じゃない?これランクのジェニフィック アルティメアイクリームクリーム塗ってる し大丈夫でしょみたいな感じに私もなんか ちょっとめんどくさい時やらないことが あるんだけどやっぱ絶対やろうって改めて 思った。あんまりむくまないようにしたい んだけど、ま、でももうどうしても寝たら ちょっとむからさ、マッサージをしとこう 。首が柔らかくあることでとっても大切。 で、それはなぜかと言うと、やっぱ首が 凝っていると巡れが良くなくなって顔が むくむ、顔が大きくなってしまうがあるの で、とにかく顔もそうなんだけど首も 柔らかくっていうのを意識してる。ちなみ に今日のパジマはジョッシーです。ジラ ペケのものね。このさ、頭の後ろが結構 やってあげると。これはバイオヒールボの やつです。これがちょっとね、重めがあっ てすごいやりやすいんだよ。辛し出ると ぐれてる感じがないからちょっと重めの あるものを使ってあげた方が良いです。私 的には。 あと私なんか食いしぶりが結構あるみたい で。ここ 食い縛りってさ、結構気づかなくない? 自分だと。ある程度適当な感じで。これは まあでも朝もやった方がいいんだけど、 今日のむみは今日のうちにっていうことで 結構力入れてやるんだけどやった後の頭が 気持ちよすぎてスカっとなるのだから ちょっと痛いぐらいでやってあげた方が 良い。あとずっとやってたらこの痛さに 慣れてくると思うかと言ってさ、やっぱ 自分でさ、痛いから加減しちゃってる じゃん。多分他人がやるよりも他人と自分 の痛さってどのぐらいなんだろうね。 結構強くやってるって言ってるけど弱かったりしてる。とりあえず顔は出来上がりました。最近の動画でこれさ、出てないけど続けてやってます。肩のこのラインが全然違う。明日のボンボンの準備と私の荷物の準備をしよう。とりあえずお洋服。 [音楽] これね、この前買ったのハーマンで。 ちょっと派手だけど可愛くない?私がXS のサイズを選んだんだけど、これは すっごいぴったりでここのブランドです。 チャンダのローンハーマンで買いました。 なんかこれにさ、ちょっとピチッとした 白ティださ、タンクトップとか合わせたら 可そう。なんかユニクロのタンクトップと かもそう。可愛い。めっちゃ夏。これも 可愛いよね。こっちの方が映えるかな? TFCLのトップスです。 これにザラのデム最近すごい生えてるんだ けどこのスタツってやつも可いさそういい ね。あ、でもでもでもこれもちたいんだよ ね。はい。見て可愛すぎない?これは シュシュトーンっていう中国のブランドな んだけど私ここのブランドがめちゃくちゃ 大好きでこの前さ行った時に中国にも行っ たのね。中国のデパートに行ったらこれが 1階に大きくあって、私ずっとネットで しか見てなかったから超嬉しいと思って 爆返しました。ちょっと多分購入編と思う から見てみてください。これめっちゃさ、 顔が盛れるんだよね。私に多分すっごい匂 だと思う。これにこういうデネムとっても 可愛い。あ、これにしようかな。明日で これにゴールドのアクセサリーつけて、 これも羽田空港で買ったんだよね。この シャネルのやつとか超合そう。可愛い。 このシャネルのパールのピアスも可愛い。 こんな感じ。良くない?お上品可愛い カジュアルみたいな感じ。決まりです。 はい。そしたらボンボンのお洋服。着替を 1セット持ってかなきゃいけなくて。この セットアップが大好き。超可愛い。これに あとスタイと下着。てこのジップ。ほら、 やばいでしょ。本当にすいません。こんな のを見せて見せなくてもいいか。モザイク 何日でやります。子供っていつまでさ、 スパやるんだろうね。ボンボン最近 めっちゃくちゃ物を食べるのね。いっつも よだれがすごいの。ま、そんなもん習い事 言ってる先生にこんなもんですかっていう 風に相談したら食べます食べます1歳は みたいな感じたからそうなのかなとか思い つつちょっとどうなんだろうでどんどんお 薬を言ってもらってるからそれの説明を 毎日お袋に入れてはいの完成で私ね次今日 は撮影がなかったからこの シトンの中国で買った時にプレゼントで もらったんだけど、とりあえず必要なもの お財布ポーチこの中はビタミンCだったり 、パスのリップだったり色々入ってるやつ 。もう私なきゃいけない。この マグネシウム。これを飲むとってもいい です。で、ハンドクリームでしょ。最近 ゲットしたiPhoneの三脚。すごいね 。みんなこれ使ってるっぽくても。私も 買ってみました。 ここがフォックになってて、こういうところにかけられるらしいでいいでしょ。オッケーかな?あ、あと目。 GRが治りました。私がさ、カメラの レンズが汚かったから服で拭こうとしたら そのレンズが奥になっちゃってピントが 合わなくなっちゃってえ、壊れたって思っ て修理に出したんだけどそしたらまさかの マイクロモードみたいなすっごい近くの ものにペントを合わせますみたいなそう いうモードがあってそれになってたらしい のだから別に故障じゃないよって言われて えその間の写真撮れたじゃんみたいな感じ でちょっとシュンってなった。このピメル のアザーキーパウダー、これすっごい良 くってもしっかり押さえてくれるし、なん とかも綺麗に隠してくれるようなパウダー ですごいお気に入りで使っての準備はこれ でオッケー。はい。そしたら明日の朝ご飯 の準備もしちゃおう。ていうのも朝ご飯は ボンボンオートミールにフルーツとかだ からそれを最初に洗っとく。ブルーベリー 最近チごはあんまりないからブルーベリーとゴールドとバナナが多いかな。スイカもすごい好きなんだけどスイカを買うのは大きいので実家で食べてます。スイカはあとも桃もも最近いいね。がある時は最近ねボンボンが朝ご飯作りを手伝ってくれるんですよ。ここに来てなんかブル一緒に洗ったりしてるのね。 それが可愛すぎてで、なんかそれもすごい 楽しいみたいで、そのお手伝いしてること が朝とか起きてきたら真っ先にフレーズが 履いてる冷蔵庫を開けようとして まマンマンマって言ってるんだけどそれが すっごい可愛い。あとゴールドキューも 今日は切っちゃう。バナナはさ、もう剥い てすぐにあれだけど、ゴールドで結構 まっすぐ向ってるんだが、パッとやっ ちゃった方がバナナはちょっと黒くなっ ちゃうから、明日やるとしてこのキュが ちゃいます。 [音楽] ボンボン用と大人用です。そうすれば 洗い物も少ないですね。最近これを買った んですよ。インスタでずっと見てていい 書いてた。 うまくできないの?これコツあるの? サナンラナラットがさ、綺麗に抜けすぎて 。でもピタッと止まるからいいよね。これ ぐらいしかやらないから簡単なんですけど 、これをやっとくとっても楽。朝って本当 にさ、1秒が大切じゃん。ちょっと水 飲もう。今日2L飲めてる。ちょっと2L より多いけど。明日はむくみたくないので この円化カリウムの方を飲みます。美容 目的とか健康目的だったらク炎酸カリウム にしてむみたくないっていう時はエ価 カリウムにしてる。これアイハーブで買い ました。結構さっぽくなるんだよね。重く なるから飲みにくいんだけど、 なんかさ、キッチンのここら辺がザラザラ するのが嫌で、これを使ってるんだけど、 100%植物由来の洗浄成分で作ってる なんかクリーナーなんだけど、こういう ところを綺麗にしてくれたり、なんか油の 汚れとかもやってくれるからすごいね、 助かってます。そしたら次 はい、アイロンで髪の毛をストレートにし ときます。ずっとクリップ使ってたから やばいね。ストレートになるかな、これ。 このぐらいさ、グリングリンになっちゃっ た時って結構時間かかるじゃん、部屋に。 だから前日にアイロンをやっとくと結構楽 。朝がヘアレンジすぐできるから癖があり すぎるとさ、ヘアレンジするってなって もさ、癖を直さなきゃいけないじゃないだ から、とりあえず癖を直しときます。絶対 楽でしょ。やっといた方が。髪の毛って 結構さ、めんどくさくない?癖がつきすぎ ちゃってるとオールバックポニーテールの 熱編みにするヘアアレンジしかできない から時間がないと。それかピタッとして シニアにするしかないから。それだとさ いつもなんか同じ雰囲気になっちゃう じゃん。だからそうならないように。あと は髪の毛終わったらもうストレッチして ちょっとだけ英語勉強して今日は早く 寝ようかな。みんなもさ、なんか次の日朝 早くて絶対遅刻できないなった時のこう いう仕込みルーティンがあれば教えて 欲しいと思う。私はこんな感じだけどさ、 それやっとけばすごい便利って思うものが ありそうだからよかったら教えてください 。ほら、絶対楽髪の毛の長くなってきて 嬉しいんだよね。もう少し伸ばして ちょっとロングっぽくなったら前髪切ろう かなって思ってる。このぐらいで前髪を 切っちゃうとちょっと幼すぎる。感じが するから、もう少し長くしてから切れたい なって思ってます。だいぶ伸びたよね。 いい感じです。はい、完成。次。はあ。 [音楽] なんかあっという間にさ、日が経っちゃっ てもう7月になるんだよ。 早すぎない?怖い。やっぱりね、体も硬くなってるとマッサージしないとなんか寝る時にすごい重たくて足が違和感があるからやっぱこういうストレッチができる時はするようにしてる。なんかボンボンが起きてなしそのまま寝ちゃう時はできないんだけど時間がある時までだけやるようにしてきます。 [音楽] [音楽] [音楽] はい。て感じでこと終わってなかった。 最後ちょっと英語の勉強したかったんでね 。これをやってましょう。 はい、て感じで今回は私とルーっていうのを撮ってみたんですけどでしたか?基本的に次の日の準備は前日にするタイプなんですけど、明日はより早いので髪の毛とかもご飯とかもちょっと準備して寝ることにしたいと思います。 って感じでこの動画が楽しかったりまた ライトでやってみたいなと思ってくれた方 は是非チャンネル登録をお願いします。 グランあに おやすみなさい。 [音楽] [音楽]