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今日から1週間の食事動画撮りたいと思い ます。自分がどんな状況になってもろでも ない食事しかしてないねんけど、まず冷麺 いただきます。 うーん。 今日朝起きてから白い恋人6枚しか食べて なくて。 全然食べてないのかめっちゃ食べてんのか わからねんけど白い声で6枚しか食べて なくてお腹減ったから食べます。でもう5 時か。なんか韓国冷麺ンあんま好きちゃう けど盛岡冷麺ン好きでさ。Ubberで 頼みました。 うん。今日も何もせず1日が終わっちゃっ た。何もせずっていうか人間生活してたら ほんまに一瞬で1日終わる。生活リズムが 今めっちゃさ、整ってるねん。もう めっちゃ早根早起きやねんけど早根 早起きって1日長く感じるって言うけど 早起きしても結局なんかなんか全然長く 感じへひんけどね1日 うまう [音楽] うまる [音楽] ミクの時間や一口食べたらミルクああげ でかない。 2日目です。今11時41分。 UBバー頼みました。さすがに野菜食べない。やばいなって。野菜食べなか野菜食べてんねんけどな。やばいと思ってダ本当は食べたかってんや。でもラダ食べた方がいいよなと思ってダんでパン頼んだで。ここのやつめっちゃ美味しい。 [音楽] あの、TikTokでようかバズってる やつ。ま、パンはこのじゃなくてもいい やつ。で、このサラダも夜も食べれるや んっていう感じで。 て、パンはなんかおつとかに食べてまた夜 サラダ食べれば人間の食事じゃない。結構 ビリウリマリモ最近ずっと家におんねん けど遊ぶとかなんか自分の用事で全然外出 てなくて明日高校の友達が誘ってくれた からちょっと外出てこようかなと思ってさ 君に聞いてんや。じゃ、さ君家おるから そういう時間大事やから行っておいでって 言ってくれたので行こうかなと思ってます 。ま、夜だけかもしれへんけど朝から行く かわからへんけどちょっとお外に リフレッシュ行ってきます。ぱしそ ビタミンとあと産。ああ、間違えた。最悪 や。カレートッピングしてんやん。この サラダさんスナぎも入れるサラダ屋さん 美味しいねんけど東京にも大阪にもあって キマカレートッピングしたのにキマカレー の上にユズドレッシングかけちゃった。 メニュー いただきます 。うんうんふ 。 うま 最近は食べずにすぐ洗んで畳んでるやろ。 で、甘いものするやろ。で、掃除機も かけるやろ。え、だけやんな。カ事ってね 。なんかカ事ってやばい。これ舐めすぎ。 カ事って自分それだけしてたらもうその他 暇と思ってんねんけどもっとやらなあかん ことある?何?何してるみんな?なんか トイレの掃除とか洗面中なんか洗面台とか 吹いたり鏡吹いたりする掃除は気がつい たらやってんねんけどしょっちゅやらなあ かんの?何をやってるみんな家事って何し たらいいん?人間生活の当たり前が分から へん。 赤ちゃんを育てるままあるあるみたいな 感じでさ、SNS見てたらやっててさ、外 に出ないから1日中パジャマで女子力 下がってまくりみたいなって書いてる人 おってんやん。え、どんだけ時間あって暇 でもさ、1日外出る予定なかったら朝起き てから着替えへんねんけど、着替えなかん の普通。洗濯も増えるやん別に。なんか 汚くないのに。寝てる間に汗かくとか言う けどさ、そんな炊き汗じゃないやん。する な。洗濯もべ、増えるだけやんと思って朝 起きて絶対着替えへんねんけど。半分 ぐらい残そう。 まだ食べれるっちゃ食べれるけどパン食べ たいから残します。え、パン食べよう。塩 トリフパンとパンター。ここのパンがもう 、え、褒め言葉でな。病気なるんちゃんっ てぐらいバターと砂糖がやばいやん。それ のアンバター食べます。あ、これカレー感 。このチーズカレーパンもめっちゃ美味し そう。 やばくない?この人やばいやろ。いただき ます。 うま。 うまいけどほんまに褒みとして病気の味。 病気するぐらい甘い。 全部 うまん。 ああ、 うめえ。パンうめえ。もう1個いけんな。 いや、何頼んだっけ?サラダだってやっぱ 食べる意味ないな。お腹いっぱいならへん 。全然塩パンとカレーパンか。一旦我慢 するわ。フィナンシだけ食べるわ。 うん。 プラネット見ながらパン食べます。 おはようございます。もうこっから動いて ないねんけど。3日目意識高い時に プロテイン3つ買っててんけどもう飽きて もうて全然飲んでなかったからちょっと 飲もうと思ってプロテイン久々に飲んでみ ます。 [音楽] いやまずくないねん。美味しいねんね。別 に美味しいけど普通にここは飲みたいそう だよ。あ、プロテイン飲みたい人からし たらいいと思うけどあんま な。今1時半。昨日頼んだパン。めっちゃ 美味しいね。チーズカレーパン。いただき ます。 毎日カレー食べれる。 友達と夜ご飯行って帰ってきました。久々 に、もうほんまにめちゃめちゃ久々に外食 行ったし、友達に会ったって感じやねん けど。てか普通に食べてるもん動画撮ろう と思ったのに忘れてた。帰ってきて。 ハーゲンダッツのゴージチきな寝ると ふわろやって寝れる状況になるまで待たれ へん。いただきます。 うん。うん。も健所まで友達が来てくれた から近所へサクっとご飯食べて帰ってきた 。その間さ君が見ててくれてんけど自分も ずっとカメラで監視して元気かなって ずっと寝てくれてたから良かったと思って でも急いで帰ってきました。 でもなんか全然ストレスも溜まってるわけ やないけどいいリフレッシュになった。人 と話すっていいなって感じます。うま。 これ大量にAmazonでもう Amazonで買い物するっていう楽しみ しかないからさ。最近そんな外に出歩く 予定もないしさ。暑いから。Amazon で買い物って言ってもさ、ほぼ日用品で 自分のものもうたまに買うねんけど。 こちら買いました。また足のカクやつと。 これ今日貼って寝てみようと思って。 むくみがやばくても気持ち悪いね。もう今 までさ、マッサージがすっごいストレス 発さとかマッサージ大好きやってんけど なかなか行かれへんからさ。でもこ れってさ何?ほんまにむくみ取れてさし シートが汚くなってんのかな?なんなん やろな。 うん。さっさとお風呂入ろう。 3日目です。取るん忘れてたから途中で 取ったけど。そうめとスの揚げし作りまし た。うまい。 今日は校調にキッチンにすことができました。 料理研究家の竜ジさんの無限そうめがうまい。味変でレモンとブラックペッパーなんか何でも意外とレモンかけんの美味しいよな。あ、 うんうん。 なんかめっちゃ今日髪 髪の毛生えてることに気づいたんちゃう かもしんない。何ふくちゃんもかまってって言ってんの? 2 人同じタイミングでなんか要求し出すねんな。さっきからお腹減ってるもん。 ご飯返してんの?ご飯 最近あげてんのがコぐるメっドッグフード。今日はフィッシュ& パンプキンにします。じゃん。カリカリに混ぜてあげます。はいはいはいはい。フィギュアけた。お座りよ。お座り。お座り。まだやで。 どうぞ。 美味しい。 可愛い。すごい勢いで食べてます。 食べ終わりましたがラストスパートで しっかりお皿を綺麗に舐めてます。 これこ持ってあげるわ。はい。 頭についてるけど じゃん。 すごい美味しい。はい。匂いで皿食ってる 。オッケー。 はい。ごちそうさでした。今日はお魚でし た。これ頂いて服食べ始めてんけど、 めっちゃ良くて国産で無天やねんけど、 自分ドッグフード買う時基本国産のやつも 服がちっちゃい時から選ぶようにしてて、 これ国産やからいいなと思ったのと、添加 物も使ってないからいいなと思ってこれ あげてます。家でもおしっこすんねんけど して1日1回とかたまに1日せえへん時 あって散歩連れてったらまあすんねんけど 暑すぎる時はまあ夜とかに行ったりはし てんねんけどまなかなかさもう暑とか夜で も暑いからさああんま行かれへんくなるや んね。ま、おしっこしてくれたらいいんや けど、なかなか家であんましてくれへんく て。で、これ全然この商品のサイトにも何 も書いてないねんけど、これを食べ始めて から服が食べたらすぐ家でおしっこする ようになって、なんか今までなかなかうわ 、今日もせえへんなとか、うわ、今日まだ やっても1回かみたいな感じやったね。 おしっこの生がめっちゃ良くて気のせい じゃなくてこれしか変えてないから なんなんやろうと思ってこれだから家でま おしっこするにこしたことはないからさ、 めっちゃいいなと思ってこれめっちゃ気に 入ってる。4種類あってさっきあげたのが ココぐるメフィッシュアパンプキンポーク &ブロッコリージビエシカ肉&ビーツ チキンアンドベジタブルこれ全部食べさせ ちゃうけど全部食いつき良くていやわから ん。 そのおしっこのあれはほんまに勝手にたまたまかもしれへんけど、ま、服美味しそうに食べるし、おしっこもしてこえるし、めっちゃいいやんと思って、これまた買おうと思って、最近あげてるやつで、これが 4 袋になってるらしいんやけど、めちゃめちゃ安くなってるからぜひ試してみてください。ま、服もさ、来年 8 歳から焼けになるから健康なものあげたいなって思いつつ、ま、美味しくないと意味ないからさ。 めっちゃ前とかにさ、パグにおすめとか言われたやつさ、あげてんけど超加物入ってなくてほんまオーガニックみたいな。あ、おしっこしてるやん。すご。あ、 ふちゃん、これブックフードの YouTube のタイアップなんですけど、 ふちゃん、おしっこすごいしてくれるのありがたいという話してたんですよ。じゃあ、すぐおしっこして。あなたすごいですね。あ、そう、そう。これ買った。 夜ご飯です。これどこやったっけ? ホットモット。 ホットモット。 え、ちっちゃい時ホットモットカじゃなかったっけ? ほっかほやった。めっちゃ え。なんでホットモットになったか知ってる? 何?会場が変わったから。 あのカっカ系の人が独立してホット MODットを作ったんだって。 え?北家庭まだあるんじゃ? ある。 あんねよ。 うん。確かそうだった気がする。1 番実家回から近い弁当屋さんが北家庭やったからめっちゃ言ってたな。 あ、やっぱそうだよ。 うん。 その商標を争って対立したんだって。 あ、じゃあ仲悪い。 そう。 似たような名前やのに。 うん。 どっちも好きです。きます。え、 1番好きな弁さん何? え、俺はずっとほっかほっ家庭。 そう、オリジン好きなんですけど。上況してさ、 最初に住んだ家の駅降りてすぐにあったやん。 オリジンだからめっちゃ食べてた。うん。可愛い。くっついてきた。見て。わざわざこんな隙間に頑張って入ってきて足にくっついてみました。 [音楽] あの映画見たいんだよね。 何? シックスセンス。幽霊とか見える人からしたら結構あるあるな語なんだって。 うん。 ああ、これって絶対見えてる人が書いてるわって。 食べていい? うん。いいよ。 いただき これス失敗しま。 うん。 何かしたいこととかないの? うん。 ネイルとか美容室とか だって今ネイルして今染めたってどこも行かんねんからもったいないやん。 重いんだよな。 何? あら、トランクルームに入ってるやつ。 お父さんに持ち上がってもらう。 トランクルームの中見られたくない。 なんで? そんな綺麗に入れてるわけじゃないから。 うん。 あ、なんかこういう積み方するんだって思われたくないなっていう。 トランクルームってそういう積み方する場所やろ。 普段人見せない場所だから何も思わんて。 [笑い] いや、ちょっと だって自分のお父さん前はないねんで、今。いや、 そっちの方がちょっと恥ずかしいやろ。 それは相当恥ずかしいと思うけど。 じゃあトランクルームは一緒に行って。 いや、1人で持って俺入れるよ。だって1 人で持って上がってんだから。下で待ってて。 ん? トランクルームの下で待ってて。別見てもいいよ。別に見せれるけど。 ええ、自分にも見せるんやな? いや、いや、自分は見てもいいよ。 絶対変なもん入れてるや。 自分はいいって。自分はいいけど。 うん。何もじも字してんの?い、 全然そ見てもいいんだけど。 何か隠してんの? 隠してないよ。 おはようございます。明日起きてさんがなんかサンドイッチいっぱ飲んでたから自分のついでにもらいました。卵サンドもう食べてた。ちょっとマヨネーズします。だきます。 うん。うま。もうマヨネーズが美味しい。おはようございます。何日目?何日目か忘れたけど朝から起きててずっとパソコンやってんね。あ、もう 2 時半や。ちょっと変わりないかなと思って席を 1 席ずらしてみました。背景がちょっと変わりましたか。 昨日さ君のお母さんとお父さんがお家に来 てくれたからお家で夕方ぐらいに和菓し わびちと団子食べて夜は湯とかお豆腐屋 さんに行ってきました。初めて子供釣れて 外食もう行けるからさ、行ってきてんけど でもそのお店がちょうどベビーベッドじゃ ないけどこの寝かせれるやつとかも置いて たからめっちゃ良かった。ます。ちょっと お腹めっちゃ減ってるからUber頼ます か?これ3本しか残ってない。 Ubberで朝い頼んでんけど10分後に さ、打ち合わせ始まんねん。リモートの。 だから食べれるだけ食べます。じゃ、行き ます。 うん。 もこういうさ、さすがにパジャマから今日は着替えたけどさ、こういう感じで修席するんですけどやばいですか?リモートって化粧せなかんの?リモート打ち合わせ取ってなかった。 サフ飯2 回目。 もうぐちゃぐちゃに乗せちゃった。 うん。 美味しい。 うん。うん。うま。 やっぱウバより全然手料理ですね。美味しい。なんでなんやろ?この感じ出されへんのやろな。この人が作った美味しさって出されへんくない?絶対店で。 どあってる?その質問。店の方がうまくない? え え?店の方がうまいじゃん。 うん。今の混ぜなく。 うん。 なんでこの手料理の美味しさって外食じゃ出てこへんやろな。 大行ったら同じ味じゃない? 違う。幸せホルモンが出てる。テオりカは そうなんだ。 うん。井上さとかもさ、たまにご飯作ってくれてさ、食べる時あるけどさ。 うん。 なんかホルモンが出てる。幸せな。 どこまで値段見ずに会計してる?スーパーは金額見ずに行ってるでしょ? 牛乳買う時は1 番安いやつ買うようにしてる。その大脂肪じゃなくて牛乳で 1番安いやつ買うようにしてる。 うん。一応 ま、それはね、納豆とかもしそうだけど ドンキでは結構値段気にして買。 うん。 どこまで2 段気にせず買い問する?洋服屋さんでもいける? うん。 洋服とか逆に服のデザイン見る前に味噌汁 は あんたかいなと思った洋服なんかデザイン見る前に値段見るぐらいのテンションで見てる。でもスーパーとか値段見てやめるとかはないやん。 うん。 服屋さんはさ、値段見てあいや、買うのやめるかってなることあるかまやけどさスーパーはそれ求めて買いに来てるからやめることはないから。 いや、質問変える。 うん。 ホテル1泊ら前出せる? どの用途です? ライブ参戦するとか? うん。 1万5000円。 おお。俺 5000円。 無理やろ。東京でホテル 5000円。1 万安い止まるようにはするけど 1万5000 円。友達の誕生日とか砂漠の誕生日とかの時は逆に値段気にして止まらん。 その誕生日やったらいくら前出せる? でもそばとはお互い うん。 贅沢し合うなんかお誕生日はいいホテル泊まろうとかなんか特別な気分味わおうみたいな感じやね。毎回なんか謎に そうだね。 その誕生日でもあるけど自分もそれで楽しむっていうのもあるから 贅沢仲間だから。 うん。 今日なんかいいよな。いいホテル泊まるって。 え、めっちゃ幸し幸せな気持ちになんだよ ね。 人の誕生日考えの好きやけどその誕生日めっちゃ楽しいもん。 しかもなんか自分で止まるんじゃなくて人のお誕生日って思って止まるからなんかお金使うのもなんか気持ちよく払える。 うん。なんか昔めっちゃホテル泊まり行きたいなとか思ってたよね。結構行ってたよね え。今でも思う。 結局どこが1 番最高なんだろう。だからまだ星のリゾート行ったことないんだよね。 もない。星の軽いは行きたい。 8 月本気出さないと夏休みだよ。 何の本気? どうか? え?自分は本気とかじゃない。つも普通に本気。 標準装備で本気。 うん。本気出して燃いつきてもう頑張れないじゃなくて普通に一生やり続ける。一緒やり続けるけどその力が分散してるからその本気出してる人と一緒ぐらいトータルしたら。え、ま、ホテルでお金も使うのが 1番好きなお金の使い方かも。でも 1 人でも1 人で止まる意味ない。誰かと行くか楽しい。 セレブババーになるって約束してるから。そ いいじゃん。その1日ぐらいね、 セレブになったっていいじゃん。 国内のちょっと変わった宿とかあったら教えてほしいね、みんなに。 うん。 別に高いホテルじゃなくてもいいからちょっと面白いというか。 せっかく子供も一緒に行くならお花畑の近くとかがいいんじゃん。ものに触れて欲しくない最初は。これが海の匂いか。 これが鼻の匂いかってい いろんなとこだってまだ自分が当たり前に経験してること経験やもん。 そうだよ。最高に楽し はもは知らんもんな。 うん。知らない。教えてあげたい。 まだ味もミルクしか知らない。 うん。あと牛とかに早く合わせたいね。 なんでの? え、赤ちゃんからしたらびっくりしない。家にはふくちゃんいるけどさ、もっと大きい動物いたみたいな水族館とか行かせたい。なんだこってインタビューしたいんだよ。 [音楽] お腹の中ってどんな感じだったんですか?て、 それはほんまに気になる。 タビューしたくない? え、ちなみになんですけどなんか前世とかって覚えてるんですか?て あるよな。 お腹の中も多分ギリを喋り出した時に聞いたら答えてくれそう。 友達の子供答えてたで。マ ジ? ピンク色って言ってたらしい。 うーん。 ほんまに覚えてんのかな? わかんない。 だってなんか言ったら親喜ぶか言っとくかなみたいな感じなんかな。 ほんまに覚え記憶には残れるもんなんかな。お腹の中の記憶。ま、そういう人もいるんじゃない?結構ちょうどいい感じに作れたね。 [音楽] ルーモな。 うん。 ごちそうさでした。 ごち様でした。 お風呂上がりにマスカット食べてます。さくのお母さんとお父さんにもらったもんばっか食べてる。 うん。 うま。 うん。 4日目か5日目ぐらいです。なんか どんどんどんどん量増えてってない? めっちゃ抜けやばいねんけど。今 ハブリートみたいに アイス食べますね。ちょっとお腹減ったら 昨日の残り食べようかなって感じ。35 いや、今はもうほぼ回復してんねんけど 全然お腹減らへんくて、ま、外出てないし 何もしてないっていうのもあんねんけど、 ま、とりあえず食べないとなと思って食べ てはいてんけどやっと回復してきた。 硬すぎ。今食べたいのに。でもそれでもさ 、偏ってるやん。栄養。ま、普通にこの後 ご飯も食べるけど偏ってるから。前に ちゃんとサプリ飲んでる。その 栄養補給系のサプリ。いただきます。 馬冷た。 馬。 絶対うんちしてる。 頑張れ。もう1 踏ん張りうんちで出るけど。まだ出んのやろ。だってもういい。頑張れ頑張れ。 [拍手] [音楽] 1回つ取るか。1 回おムつ取って解放的にうんちする。可愛くない?これ西屋でカってカり島食べてます。じゃない。見てハート入ってた。最終日もう何日も何日目かわからんけど最終日。 今日はさ君が夜仕事で夜はいない。昨日 作ってくれたお水汁とサ君のご友心から 頂いた明太子とご飯だれ。絶対美味しいや ん、これ。 あ、米。え、今日、あ、卵、卵も食べよっ かな。冷えご飯。 その間に含みのご飯、卵かけご飯にしよう 。寝室で子供を寝かしてるからカメラで 監視しながらいつもご飯食べてる。 やばい。めっちゃお腹減ってる。 今日は チキン。よいしょ。 [音楽] うん。 お座りはちょっと飲めて。お座りは 待てよ。今日はチキンです。いい匂いです よ。待ってやで。賢まだやで。まだやで。 よし。いいよ。 ね、目が よし。なんかめっちゃご飯って感じやねん けど、ま、昨日の残り物食べてるだけなん ですけど、しかも自分が作ってないやつ。 お米ちく昨日の残り。昨日のあさりお 味噌汁 。あとこれ 後で最後ら辺に卵入れる。で、これヒジと 切り干し台買ってたからさ、食べようとし たのに、もう賞味嫌切れてたわ。ま、賞味 煙が切れてました。いただきます。 うま。はすごい勢いでご飯食べました。 明太子うま。美味しい。これ。これ めっちゃ美味しいねんけど。久々に明太子 食べてなかったから。 早。 うん。 うま。 うん。 うん。美味しすぎ。 うー。1人でお風呂入れたりなんだかんだ してたらめっちゃ一瞬で夜になっちゃう。 風呂入れてミルクあげてしてたら あやばめっちゃいい匂。 いただきます。こちらでも。え、今日お米 がすっごい美味しく食べれる。うん。うま 。うん。これもう うま。 うん。 うん。やばい、これ。 うんふ。 ネギいっぱい入れてめっちゃ美味しい。 卵かけご飯久々かも。めっちゃ久々かも。 味中 。 いただきます。 ちょっとすって行っていい? 美味し。 うん。明太ごと一瞬食べるよ。 [音楽] うーん。 うん。美味しい。やば。幸せすぎ。 え、多分1週間ぐらい取ってるよな。なん かもう毎日同じことの繰り返しすぎていつ 1日終わってるかほんま体が分かってない 。 うん。 醤油こぼした服ね。うん。 うま。 無シで食べてたらもう何も喋らず食べ 終わっちゃった。美味しございました。ご ちそうさです。上がりました。てか、 さっきひジ、ヒジキやったっけ賞味キ めっちゃ切れてたとか言ってご飯食べたと 思うぽいしてんやん。じゃ、1ヶ月間も 違いやって全然賞味がまだまだ行けること に気づいて普通にお箱じくり返した。 ラストを締めくるのはハーゲンダツ グリーンティ。 いただきます。 うん。うま。 可愛い。 1週間食事。ちょっとマシ。ちょっとお 菓子とかマシになってるんちゃん。 ちょっとだけ。アイスはずっと食べてる けどお菓子はそんな食べへんくなったか。 個1週間でバーって落ちたけど多分それは お腹のものが出てきただけでシンプルに 太った分も分はなかなか落ちひんくて全然 まだ体重も取ってないねんけどもうちょい 落ち着いたりちょっと気にしたらええかな みたいな。もうサゴって言わなくていい レベルぐらいになったらダイエットとか しようかなって感じ。 ずっとなんかお腹気持ち悪かったにた めっちゃしてたから全然せえへんくなって 快適体がこれ食べたら 寝よう。もうまだ火回ってない。最近 ほんまにちゃんと夜ご飯を夜ご飯の時間に 食べてなんかやっとリズムが普通になった 気する。眠。 それでは1週間お疲れ様でした。これ洗っ てますからね。洗ってま、また来てるだけ でめっちゃ来てるから洗ってないやつと 思われたから洗ってますから
