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中・上級者向けトレーニング
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初心者向けトレーニング
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15分以上のトレーニング
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5〜15分トレーニング
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皆さん、こんにちは。マリーナの日常 チャンネルです。ということで、本日は もう私の最近のテーマですね、時短。もう とにかくとにかく時短時短時短時短。もう あのありとあらゆるあの効率性を重視して 無駄を省く。ま、無駄な時間もね、なんか やっぱり大事なんですけど、無駄を楽しむ ために余計な無駄を省いて時短するって いうあの考えでおるんですけども、今日は そんなと健康をね、手に入れたい私の時短 アイテムっていうのをね、ちょっとね、 揃えてみました。結構ね、ジャンルは様々 でございます。とにかくね、やっぱりね、 何に時間使ってるって本当様々なのよ。 本とありとあらゆるちっちゃいことがあの 積み重なって積み重なって大きな手間に なっちゃってるからもうそんなことみたい なそんな小さな小さな転びをあんたは イライラしてるんかって思われるかもしれ ないですけども私はとにかく小さな小さな 自立も時短を積み重ねて時間を作るように しております。はい。なのであ是非あの 時短BO時短健康に気になる方是非見てっ ていってください。 ということでですねどっから行こうかな。 集めたんですよ。まずね、1日の中で意外 とやっぱ時間を使ってるのって料理。料理 アンド食事。そう。これがね、非常に時間 を使ってるんですよね。そう。全然関係 ないけど、私昔ね、あの、断食をやってた ことがあって、ファスティングをやって 経験があるんですよ。もう5年以上前だ から最近全然やってないですけども、そん 時にね、すごい発見したのはあ、人って 食べる、料理する、片付けるこ にすっごい1日の時間を使ってるんだなっ て思ったんですよ。そう、断食するともう 当時はね、もう水コースドリンクしか飲ま ないっていう生活なんで、料理するてこと をしないので、お皿は洗わなくていいわ。 そう、献立て考えなくていいわ。なんか そういう意味ではなんかすごい時間空いた んですよ。びっくりして。あの ファスティングがいいとかい悪いとかそう いう話じゃなくてね。そう。私は気づいた んです、その時に。すっごい1日の中で 食事っていうコンテンツにまずは時間を 使われてるんだって。そう、そう思った時 にですよ。やっぱりね、料理、食事に関し ては時短でね、なんとかしていきましょう よっていうことで、私がお勧めしたい商品 はまずこちらです。山崎さんのタワーの オタ&鍋スタンド。そう、もうそんな ちっちゃいことかよって思うかもしんない んですけどね、このね、こちらね、 素晴らしいんですよ。こちらね、こんな 感じでね、ま、あの、立てておきます でしょ?そしたらさ、こうやってお玉がね 、すって立てれるんです。そう、もうこう いうのじゃないですか、時短って。もうさ 、なんか料理してるとさ、こういうお玉と かちょっとちょンって置きたくなるけど、 あ、なんかそれでお皿とか出すのめんど くさいみたいな、また洗いもんが増え ちゃうみたいな時にこれを置くっていう すっごい安定感のパたっぷりなんですよ。 で、しかもこれ結構耐久性が良くって さえ箸とかももちろん置けるし、あとこう いう蓋ね、蓋問題そういうのもほら全部 こうやって置けるんです。いい具合に。 そうなんで私はもうこれがないとうちの キッチンは成り立たないっていうくらい この山崎 さんのこのこれですよ。これがもうマスト アイテムです。我が家の本当に日常の ちょっとしたね、ストレスを消してくれる アイテムっていうことでね。山崎実業さ んってすごいさ、何でも売ってるじゃない ?そう。それこそドンキとかに行くとこの タワーっていうシリーズ、この痒いところ に手が届くアイテムシリーズタワーさん タワーっていうブランド。LINEがね、 すごい揃ってるからなんか私はすごく ドンキーとか言ってもよくチェックして ます。めちゃくちゃこれあってよかった。 キッチングツで言うとこれも王道ですが いいですよね。アイラップです。 アイラップ。そう、これはね、もう使っ てる人も多いと思うんですけども、ま、何 かって言いますと、袋ですよね。冷凍も 熱湯ボイルも電子レンジもできる、え、何 でも袋でございます。そう。なんで裏にも ね、しっかり書いてあるんですけども、 こんな感じで冷蔵庫にね、色々積み上げる こともできるし、こんな感じでお鍋でね、 湯煎するみたいな。私は結構鶏ハムとかね 、作る時に必ずこのアイラップを使ってる んですけど、そういう風にね、お湯で湯煎 してもあっためても大丈夫。そして冷凍も できて電子レンジでのチンもでき るっていうことなのでね、もう最高ですよ ね。もうめちゃくちゃ愛用してます。 やっぱりね、時短するにはね、どこまで 行ってもやっぱ作り置きとかがね、なんか 私は必須かなって思うんですよね。 やっぱり食べたいなって思った時に1から 料理するのって本当にめんどくさいんで、 いかに楽で手間をかけてないけど手間が かかったかのような作り置きを作るかって いうのにね、あの命をかけているんで、 このアイラップさんはもう最高ですね。 これ知ってます?このアイラップ専用の袋 みたいな。なんかこれだけでもこの元々の パッケージでも立つんですよね。こんな 感じで立つんですけど、なんか私ちょっと キッチンはちょっと生活感をなくしたいな みたいな。ちょっとこういうパッケージと かはあんまりね、あのいっぱい見えちゃう とガチャガチャしてるんで、スマートにし たいなっていうので。これアイラップ専用 用のなんかケースがあるんですよ。そう、 これがあったらさ、もうキッチンも すっきりしてピュってこれでできるわけ ですよ。めっちゃいいよね。絶対欠かせ ないアイテムです。で、続いて、ま、 キッチン周りで言うと、あの、やっぱり楽 して健康を手に入れるためにはやっぱり超 が欠かせないよねっていうことで、私はね 、楽にこう町内環境を整えられるような グッズをね、本当にたくさんたくさん持っ てますし、あの、試してきてるんです。で 、色々試してて持ってるものはあるんです けど、まだ紹介してないなっていうことで 、こちら北海道の天才折りごです。こちら がですね、ま、折りごは知ってる方も多い と思うんですけども、ま、腸内のビフィズ スキンのね、増殖を促す効果。要は町内 環境をね、良くしてくれるための、え、 成分っていうことで折り事っていうのは 有名だと思うんですけど、これはね、 北海道の天才オリゴっていうので、ま、 原料になる砂糖大根っていうね、大根が あるんですけど、そこから作られた折りご っていうのですごい自然派なんですよ。 オりごって本当に色々種類があって、 フラクトオりご刀とかガラクトオりご刀と かね、ま、あの、いろんなこう種類があっ たりとかするんですけど、普通のね、一般 的な折りごシロップって売られてるのより もより天然素材でできてるし、あとね、熱 にも酸にも強いっていうことなので、ま、 お料理とかにもね、結構いいのかなって いう風に思ってます。朝ヨーグルトとかの その甘味のシロップとしてこれ使ったりだ とか、ま、普通にこう蜂蜜の代わりみたい な感じでいろんな料理に使ったりとか、 本当勘量として結構色々使えてます。味の 癖はそんなに全然なくって、ま、折りごと だなっていうなんて言うのかな、砂糖 っぽい甘味。蜂蜜とはちょっと違うんだよ ね。もっとあっさりしたような、ま、濃と かは少ないけども、結構馴染みやすい砂糖 のお味甘みっていう感じですかね。うん。 こういうのをちょっと取り入れてなんと なくもうかけるだけで超になるとかね。 食べるだけで超喝になるとかね。なんか そういうのを狙っております。あとですね 、時短グッズといえばちょっと私には 珍しくファッショングッズなんですけど、 なんかインスタでねかけてると絶対質問さ れるこのサングラス。はい。これ、あの、 時短グッズとしてちょっと紹介するんです けども、なんかYouTubeでもね、 結構度々かけてはいるんですけど、イン スタとかに載せるとね、必ずそれどこの ですか、どこのブランドなんですかって 言われるので、ちょっと紹介しておきたい んですけど、もう私これ34年、そん くらいね、使ってる。3年はくだらない ですね。前から使ってるやつなんですけど 、メーカーさんはディグナクラシックさん ていうところで、これ型が10e っていうので、サングラスのこのフレーム の部分がね、あの、色が変えられるんです よ。で、私はちょっとこのちょっとこの パープルっぽいピンクっぽい感じの色を 超出してカスタムというか、あの、メガネ 屋さんに行ってやってもらいました。 表三道とかとあと原宿渋谷あたりにこう 店舗があるんですけども。そう。なんで これがね、あのまず時短かって言うと すっぴでお外に出る時ですね。マスクと キャップとかでもいいんですけど、なんか なんかね、ちょっともうちょっともう ちょっと私服も来てるし、マスクとキャッ プっていうよりかもうちょっとみたいな時 とか、あと子供とね、それこそ私子供が 生まれてからやっぱり午前中にぴょっと 近くの公園連れてくとか、夕方にぴょっと 連れてくみたいな、でもメイクはしてない な、メイクめんどくさいなみたいな時とか にちょっとこういうサングラスをかけると なんとなく顔も隠れるしでもちょっとね、 ああの、この色が入ってるフレームなので 、なんか顔が明るく見えるんですよね。 なんかサングラスですごいこう茶色とか黒 とか色が濃いサングラスだと結構こう 重たく見えるっていうか怖く見えたりとか すると思うんですけどこれくらいのね目の 透け感だったらなんかちょっと顔も明るく なるし怖くもないし顔を持つかなみたいな 感じであの公園に行く時とかの時短 アイテムとして私はサングラスをよくかけ てます。しかもこういう色付きのやつ。 そう、なんか最近やっぱりね、いろんな サングラス流行ってますけど、引き続き このカラーのなんて言うんですか?レンズ が入ったサングラスってなんかずっと人気 ですよね。で、このリグナクラシックさ んっていうブランドは結構ね、私店舗に 行ったらなんかあのな、何て言うのかな、 ハンサムなおじ様のブランドみたいな なんか結構クラシックって入ってるくらい だからなんか本当にクラシックでオールド 感があるハンサムおじ様のブランドかな みたいな感じに見えたんですけど、結構 ビンテージっぽいっていうか、ヴンテージ オールドハンサム系みたいな感じに見えた んです でもなんかね、かけてみたら意外と女性の 人も似合いそうなやつが結構あって、ま、 なんかこのね、サングラスは自分に合うか どうかが1番大事だと思うんですけど、 もう大好きでいつどこに行ってもこれいい ねって言われて、で、実は2個目です。2 個目を買いました。そう、1回ね、あの、 壊れちゃって、それこそここが折れちゃっ て、あの、壊れちゃったので、でもこれが やっぱりまだ欲しいって思って、もう1回 同じ方を買いに行ったくらい、あの、 すごく重宝してるし、私の好きな サングラスです。めっちゃ褒められます。 嬉しい。そうだ。時短の公園メイクで言っ たらもうサングラスはこれでいいでしょう と。もうこれでいいんですけども、もう ちょっとって思った時に私はこのリップを つけております。みんな大好きケトの リップモンスターの色はカエロ03番で ございます。これもね、どっかの動画でも 言ったことあるかもしれませんが、もう これをつけとけ絶対取れないし、ずっと 長持ちしてくれるよっていうことで色はね 、こんな感じの私多分家さんなんですけど 家さんには非常に馴染みのいいような なんて言うんですかね。ピンクコーラルっ ぽいようなちょっとオレンジっぽいような みたいな色になっておりますね。全然公園 行くくらいだったらすっぴでもいいんです けど、なんとなく自分がね、気分が上が るっていうのが大事かなと思いますので、 子供といる時もなんでま、すっぴなんだ けども、この目が寝かけてちょっとリップ 塗って結感を足した上で、あの、公園とか 行けばたまにね、あの、近所のママ友とか にあったりとかなんだかんだ近所だとあの 、あったりするじゃないですか。そういう 時にああってならないみたいな。あ、私の 顔見ないでってならずにちょっと耐え られるかなみたいな感じなので。これも いいですね。これももう私2、3本目です ね。このリップモンスターの03番は本当 に馴染みもいいし、結構褒められることも 多いので私はよく使っております。続いて は美容用品ですね。で、私はまずヘアケア を結構時短でそしてしっかりしたいって いうので、なんかやっぱり髪の毛が綺麗に 見えたりだとかすると健康的に見えるん ですよね。なんか髪の毛が元気だと やっぱり後ろ姿からもこう元気な感じ、 健康的な感じ、ちゃんと栄養が生き渡っ てるなっていう感じに見えるんで、私結構 髪大事にしたいなって思ってるんです。 なんで結構色々やってるんですけど、その 中でもね、これは手放せない羽のヘア ブラシです。これはね、なんか前の動画と かでもね、結構いったことあるんですけど 、これヘアブラシでいつもはね、あの、 シャンプーをやる時にもうこれで シャンプーしちゃってます。こうやってコ ですね。で、本当にあの子育てされてる方 とかあとデスクワークされる方は本当に頭 のマッサージをちゃんとやった方がいいと 思います。自分も含め本当にすっごい凝る んですよ。本当に。特にこの頭筋っていう 頭の横っちょの筋肉っていうのは目ともね 、距離が近いから繋がってますし、あとね 、首残りとか肩ことかにもね、ここの即頭 筋っていうのは非常にこう密接な関係が あるんですよ。だからと言ってね、毎回 毎回こう、あの、頭のマッサージとか行け たらいいですけど、行けないからそんな 時間はありませんよっていうことでね、私 はなるべくシャンプーの時に頭皮ケア、 頭皮マッサージケアアっていうのをね、 やるようにしています。この健算ブラシ いろんな種類があるみたいなんですけど、 私はこの黒いタイプで結構固めそう柔らか さに結構あの種類があるみたいなんです けど、私は結構固めのやつでもう シャンプーをチシャっとつけたらもうこれ で全部洗って特にこの首根っこの方とか しっかりしっかり洗って。そう。そうする とね、やっぱり顔引き上がってくれるん ですよ。そう。やっぱり人間の顔って1枚 で繋がってんだなってすごい実感するん ですけど本当になんか左右で顔違うって いうくらいこれしっかりやってあげると顔 が引き上がってくれるような気がするので 個人の感想ね。なのでこういうのでね しっかり頭は洗うようにしています。かと 言って普段のシャンプーより長くやって るっていうわけじゃないです。もう大体 普段のシャンプーをこれでやっちゃうって いう全て大体で自短してます。あともう1 個よ。やっぱりさ、この1番さ、お風呂で 何がめんどくさいってドライヤー本当に 本当にドライヤーがめんどくさいじゃない ですかね。それで私頂いたんです。即カ ブラシというもの。そう、これ ギフティングでいただきました。 ありがとうございます。こちらね、なんか 即感ブラシって最近流行ってるんですかね 。なんかいろんな種類が出てるみたいなん ですけど、私が頂いたこちらはすごい ザクザクのものになってて、で、私使って ていいなと思ったのが、ここしっかり カーブしてるんで、頭にグって分かります ?なんか手でこう撫でてるかのように頭の 形にこうフィットしながら根元から 書き上げられるっていう。これが めちゃくちゃ良くてですね、即感ブラシっ ていうくらいなんで、そのドライヤーの 時間を短くするためのブラシみたいなん ですけど、これを溶かしながらドライヤー すると確かに早い気がする。なんか しっかりこう空気をまとわせてくれるから なんですかね。このザクザクのブラシの間 からすっごいあのなんかめちゃくちゃ早く なったなって感じではないですけども本当 に気持ちやっぱりドライヤーする時間手で こうアシワシャーってやってるよりも短く なったなっていう感じしますとなんか私 サゴ結構髪の毛がねなんかやっぱり抜け たりとかしたからか髪の毛のボリュームに なんかこう気になったりとかもしてたん ですけどこの即感ブラシやるとちゃんと こう根元からなんか乾いくれるからか ペタンとなりにくいような気がする。そう 。しっかりこうトップにもボリュームが出 た上であの乾いてくれるからこれはあの 良かったなって思ってますね。ドライヤー 2が嫌だからね。お風呂入りたくない みたいなところありますからね。本当そう 。私も本当そうです。あと美容関係で言う と私あのこれ商品じゃないんですけど本当 時短美容で本当にやって良かったなって 思っているのが染み取り。染み取りなん です。もうなんか私サブちゃんでいつも いつも染み取りの話してるような気がする んですけど、昔から私本当にカンパンと そのシミができやすいっていうので すっごいഫに通って色々相談をしてたん です。で、元々多分ね、家計的にシミカパ できやすいタイプだけど、やっぱり、サ子 になったら本当に増えちゃって、でね、 シミがある肌っていうのにも自信が持て たら良かったんだけど、ちょっとその メンタルになれなくってね、染み取 りっていうのをね、やるようになったん です。色々私多分3、4種類くらいあの シミ取りのその機械だったりだとかやった 経験があるんですけど最近めちゃめちゃね 、あの薄いシミ、もう決定的なシミじゃ なくってすごい薄いシミが結構私パーって あるんですけど、それに聞いたなって思っ たのがルビーフラクショナルっていう シミ取りの機械。これはなんかあの 染み取りの機械の種類みたいだから多分 全国のクリニックさんでやってるところが あると思うんだけど。そう、ルビー フラクショなルっていうあの機会でやった 染み取りがすごく私には良かったです。 なんか染み取りってこうお肌の層があって なんか機械によってどこの層のシに アプローチするか違うらしいんですよ。 そうで、私の場合はその決定的に濃くて 深いのっていうのは、ま、昔取ったりとか もう少なくなってるんですけど、この薄く て要はあんまり反応しないくらい薄いやつ がすごいできやすくって、元々やってた光 フェイシャルとかなんかこう光を当てて ちょっとなんかシミを治療するみたいなの もやってたんですけど、それだとなんか 反応しなくなってきちゃって、なんか取れ ないなみたいな。いくらやっても取れない なみたいな。時期があったんですけど、 そのルビーフラクショなルっていうね、 薄いシミにあの効果絶大なあのレーザーっ て言うんですかね。それをやったら綺麗に 取れましてすごいそれはめちゃめちゃ時短 美容になりました。本当にやってよかった なって思って、ま、気になっちゃってたん でっていうのもあるんですけど、 ファンデーション塗る時間とかも短くなっ たし、それこそベースメイクとかで結構 隠そう、隠そうと思って、コンシーラー やったりとか何にも重ねてたみたいな ところがいらなくなったんで、ベース メイクにちょっとファンデーション乗せれ ばオッケーみたいな感じになったので、 すっごいそれはやってよかったなって思い ました。あとはですよ、もうちょっとね、 これはね、あの、子育てをされてる方は 大感かもしれないんですけど、私大好きな このお尻拭きがございまして、こちら カーランドのね、あの、お尻拭きなんです けども、コストコとかにはこれよく売っ てるらしいですね。ちょっとコストコで 買ったことがあったかな、な、なかったか なって感じなんですけど、もうお尻拭き ってあの、めちゃめちゃ使えて子供のお尻 服だけじゃないんだなって思いました。 そう、このパークランドのやつは本当に 無臭で匂いがないやつなんですけど、出し てみるとね、本当に厚手なんですよ。結構 いろんなお尻拭き使ってきたけど、 めちゃめちゃ厚手なので、そのうんちとか ね、そう、子供の汚いものを触ってても なんか結構安心感というか、こう突き抜け てこないというか、そう、安心感がまず あります。っていうのと、あとお尻拭きを 私結構もう自分のメイクの時とか生活権に 必ずもう置くようにしててっていうのは なんかさっきのこういうメイクとかでも 結局手の甲とか汚れるじゃないですか。 メイクしてて手がファンデーションつくと か汚れるじゃないですか。で、この辺とか あのテーブルとかも汚れるじゃないですか 。色々ともうお肌とかね、もちろん 赤ちゃんのお尻吹けるもんなんでしっかり 人間の肌はもちろんいいですよ。それで フキフキした後さとかもう要はね、あの ありとあらゆるお掃除に使え るっていうのでそうなんです。あの めちゃめちゃ使います。特にメイクの時は めっちゃいいですね。子供とシェアできる 身の回り用品っていうのはなかなかないの でこれはすごい使ってて良かったなって 思いました。あと最後ねこれがね今回ね 1番1番紹介したかったんですよ。これが もう最高でマナのホットクレンジングゲル でございます。これ本当に最高。本当に私 この子供が生まれてからさっき言ったよう にね、シミが増えたりだとかもうお肌の 悩みが本当に増えたんですよ。多い。 やっぱね、ホルモンバランスとかも変わる からシミは増えたりとかもするし、あと 元々私乾燥肌なんだけど、やっぱり子供と お風呂入ってたりとかすると自分のスキン ケアの時間がなくってもどんどん乾燥し てっちゃうみたいな。パリパリになっ ちゃうみたいな。なんだけど本当にこのね 、マナーのクレンジングオールはめっちゃ いい。本当に洗い上がりがめちゃめちゃ もっちりなの。これはね、本当に本当にお 勧めしたいんでね、もうちょうど今化粧し てるんで、ちょっと洗面所に行って使い ながらね、ちょっとみんなに見せたいと 思います。じゃ、ちょっとね、実際に使っ てみるね。これ本当感動するのに。 テクスチャーなんだけどね。もうこんな 感じでね、分かりますかね?めっちゃ こっちり、もっテり。500円玉3枚分 くらいしっかりたっぷり取ってで、こう やって手でね、くるくるまずあためるん ですよ。そうするとホットクレンジングだ から成分が反応し始めてこうじん あったまってくるのね。そしたらね、全体 にこうやってな染ませていきます。おお、 あったかい。めちゃめちゃ気持ちいい。 しかもさ、このね、換橘系の香りだから すっごい癒される。瞬呼吸したくなる香り 。このマラのホットクレンジングは私の 周りの友達が結構使っててそれで知ってで 、これ日本一売れてる温クレンジングなん だって。91.3% が美容液でなんか本当美容液でそのお肌の 汚れを絡め取ってるみたいな。なんそんな 感じ。私ずっと感想で悩んでたんだけど もうこれで洗うと本当にもっちりもっちり するから本当好き。さすがね、美容成分で できてるなっていうことだけありますね。 そうだ。私本当ね、なんか昔の動画とかに 結構言ってたんだけど、このね、鼻のこの 黒ずでも結構こう悩んでて、結構黒い ポツポツができちゃうとかそういうのが あって悩んでたんだけど、これね、本当に 綺麗になんの毛穴よりもこう小さい成分が 毛穴の中に入ってで、汚れをね、優しくね 、洗い流してくれるんだって。で、大事な 大事な肌に入って欲しい美容成分は ちゃんと入るっていうね、仕組みなんだっ てすごいよね。そうだからね、美容成分は しっかり肌の中に入れつついらないものは しっかり出してくれるっていうね、そう いうことなんですって。そ、しかもね、 これダブル洗顔が不要っていうことなので 、そういう意味でもめちゃ短。本当ほぼ 美容液だからサゴの肌に使ってもね、こう 肌が揺らぎにくいなっていうのはね、あり ましたね。で、さっきからね、こうやって ね、こうやってずっとマッサージしてるん ですけど、こうやってね、優しく優しく顔 をマッサージしてあげるんです。でね、 ちなみにこれを見てね、もうクレンジング しながらマッサージしちゃダめだよって、 もうシになるよ、摩擦になるよっていうね 、方いらっしゃると思うんですけど、これ はむしろいいんですよ。そう、むしろいい 。マナはね、さっき言ったみたく 91.3% が美容成分だから、むしろね、こうやって 優しくね、摩擦なくマッサージしてあげた 方がいいんだって。で、まら7つの無天 所法でテクスチャーもね、さっき見せた、 見たく本当にめちゃめちゃ濃厚だから本当 触ってても摩擦列だし、化粧落としの ついでにね、こうマッサージもできちゃ うっていう子育てしてたらね、正直ね、 その顔のマッサージと頭のマッサージの 時間ね、さっきもシャンプーの時間をこう ゴシゴシやってるって言ったけどなかなか やっぱマッサージ単体でね、時間取ること なんてなかなかできないからさ。本当この クレンジングでマッサージでき るっていうのはめちゃめちゃ助かるし、 このね、あったかい成分でマッサージする ことで結構促進もされるからそれで古い 確質とかも取れてすっごいすっきりするの 。これもう洗い上がり本当にびっくりする 。最後にね、目元とかは優しくくるくるし ていきます。 優しく優しく。ちなみにね、私はしてない けど、あの、マエもオッケーらしいんで、 時短でね、松エクやってるっていう人もお すめです。 はーい、洗い上がりました。めっちゃ すっきり。めちゃめちゃすっきり。ていう か、今あの、スキンケアしてないんですよ 、まだ。洗って拭いただけなんですけど、 めっちゃもっちりていうか、なんか すっきりもしてる気がする。なんか すっきりしてる。気のせいかもしれない けども、なんかシュッしてる。え、元々 本当感想が気になってたんですけど、これ だったら全然スキンケアをね、この後急が なくてもいいし、やっぱ子供とお風呂 上がった後って戦争じゃないですか?そ、 その時もうわあとかやんなくても全然 もちもちだし、本当ね、顔カピカピしなく てありがたい。もう時間の余裕は心の余裕 っていうことでね、本当にありがとう ございます。なんですけど、で、今回ね、 私も本当にこのマナさん愛用して るっていうことで、マナさんがね、あの、 めちゃめちゃお得なキャンペーンをね、え 、用意してくださいました。通常だと なかなかいいお値段するんですけど、 こちらのYouTube限定でこの マナーラのホットクレンジングイエルの 本品とオールインの美容液とかあと朝用 洗顔がなんとね12個もついた豪華 サンプルが付いてくるセットをね、 めちゃめちゃお手頃な価格でご用意して くれてます。これ公式サイトからは買え ない限定価格のセットらしいので、私 みたいにね、ちょっと感想に悩んでるわと か、あとそもそもね、子育てしてて、時間 がないわ、時短美容したいっていう方はね 、是非ぜひ概要欄から見てみてください。 本当に本当にあの、いろんなクレンジング とかやってきたんですけど、これはもう 本当に心から心からあのお勧めできるもの ですので、是非ぜひこのチャンネル見て くださってる方、心から信用していただい て、はい、お試しいただければと思います 。ということで動画最後まで見てくれて ありがとうございました。皆さんも是非 時短で健康になってそして美容綺麗になっ ていくことをね、一緒に目指してまいり ましょう。じゃあありがとうございました 。またね。 [音楽] Oh,Ijust [音楽]