なかなか勉強と休憩の切り替えが出来なかった私が、受験生の時に実際に試した方法です＼(^o^)／
上手な息抜きをすると勉強がさらに集中できるようになるので、自分に合った息抜き方法を探してみるのも良いかも！
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