とみビデオのショートで棒棒鶏作ったからこっちも見てね！！！
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
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ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
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中・上級者向けトレーニング
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初心者向けトレーニング
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15分以上のトレーニング
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5〜15分トレーニング
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5分以下のトレーニング
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Epidemic Sound
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DOVA-SYNDROME
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Star Music
∟https://starmusic.co.jp/music/
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皆さんこんにちはマリナの日常チャンネル ですちょっといつもと違う背景なんです けどちょっとみんな聞いてもらっていい ですか私100日チャレンジをさずっと やってるじゃないですか1月22日からで そっから今ね大体45日くらい大体半分 くらい経ったんですよこの45日間 ほとんどいわゆるチートでっていうのをし てこずに過ごしててていうのもチートでし なくても結構大丈夫な食生活だったんです よしっかりご飯食べてるしあの脂質も ちゃんと取ってるしタンパ質も糖質も取っ てるしっていうのでなんか正直チートデー をめっちゃしたいっていう欲が今回は あんまりないダイエットを続けててでも チートでしたかった のみんなも多分サブちゃんね見てくださっ てる方はあの私のチートですごく楽しみに してくれてる人もいるかと思うんですけど 私が一番楽しみだったなのでなんて言うの かなすっごいこうもう欲が爆発してチート デーがしたいっていうよりかは今回は すごいねあの贅沢な機会をいただきました のですごいあの豪華チートデーをしたいな と思いましてとある方のお家に来ており ますはいということであの今回はですね私 が料理を作るんじゃなくってめっちゃ豪華 なんですけどとあるお兄ちゃんにねえ チート料理を作っていただきたいなと思っ ておりますじゃちょっとこっちに 行こうよいしょということで今日はですね この方に私のチート料理を作ってもらえ ますみつボドトミさですよろしくお願い いたしますみトミですよろしくお願い いたします嬉しいいやいいですかすいませ んなんかとんでもないですいやいやいや いやちょっとショートに出ていただいて その流れでちょっと料理を作らさせて いただけるということそうなんですいいい んですか逆にチートデーの大切さ知ってる んで何回もそのやってるんでダイエット 毎日がチートデーからねいや今そうなん ですけどあの頃はダイエットの中のチート での大切さ知ってるんではい こんなやつにいいですか違うのいや本当に これは私ですねさっき言ったように45日 くらい経ってるじゃないですかダイエット においてでもうこのコラボが決まった瞬間 にもうこの日だと思ってここに当てに 行こうと思っ大丈夫ですかなんかミスドと か買いに行きましょたうミスドとかの方が 良くないですかミスドとかなんかその マックとかの方がちゃうねんちゃうねん ちゃうねんちゃうねん私はとにかくとみ さんがあのトミビデオって個人チャンネル
でやってるようなあのはいめちゃくちゃ 映えてるチーズ力料理が食べたいですうん ああそうですよねそう本当にいやチート デーってめっちゃ大切にしてるじゃない ですかみんなその1日しか食べれないから そこで何を食べるかってすごい考えるじゃ ないですかむっちゃ考えて今日ミスドにし ましょう姉さんミスドの方がうまいです 絶対ちゃうねんてちゃうねんてドナの方が 絶対いいですよ大丈夫ですか僕でいや本当 に楽しみにしててよかったらね皆さんもト ビデオのあのショート見てみてください そっちではねあのめっちゃヘルシーな料理 を私が作って作っていたいてるんはいなん で見ていただきたいんですけどなので今日 はとみさんに作っていただきますはい よろしくお願いしますよろしくお願いし ます今日は何を作ってくださるんですかえ 今日はですねあのちょっとリクエストじゃ ないですけどもなんかこういうのがあでき たら嬉しいかもっていう風に頂いてたあの たあ玉ねぎじゃねえわハンバーガーを 作ろうと思いますまずありがとうござい ます今手元にある食材の名前言っちゃい ました言ったね言いましたね私がももその リクエストしてたのがこのチーズダクダク 系料理はいでハンバーグか韓国料理かって いうのおっしゃってましたねそう今日は ハンバーグなんですねハンバーグを ちょっと使おうかなと思っててうんえ 大丈夫なんすかなもう今日は何食べても いい日なんですか何食べてもいいように 調整をしてきましたえ調整していただい てるのちょっと怖いないやいつやろうか なって思ったんですよなんか前の私の ダイエットのスタンスだとそれこそ 3000にダエはいしてきた時っていうの は結構週に1回チートでを儲けようと思っ て儲けてたんですねえ週に1回チトでやっ ても大丈夫なんですかうん大丈夫だったあ そうなんすねそうその分他で調整したりと かだったんで別にそれでも全然原料はでき たんですけどその時のダイエットと今の ダイエットちょっと変わってて結構普段 から私も今も食べてるんですよダイエット 中なんですけど炭水化物食べるようにして てえ逆にいいんですか大丈夫あそうなんす ねそうただ炭水化物食べる代わりにその 脂質を抑えるっていういわゆるちょっと低 脂質な生活っていうしてああなるほどそこ のバランスでやってるんですねそうなん ですよでその生活をしてたらなんか あんまりそのチートでをした欲がなくなり ながらも減量できてるっていうなんか すごいいい感じになってきて確かに炭水
化物取ってるならそうなるかもしれない ですねそうお腹減らないんですよすごす いくら食っても減ります腹 なんでですかねいくら食っても腹減ります いやあねおかしいですよね育ち盛り 育ち盛りなのかな30できついです確かに 僕本当隣に並んだら分かると思うんです けど2倍ぐらいありますね本当に幅ね身重 さもあるしね身重さ10cmしかないのに おかしいです姉さんこんなに人間の体の形 違っちゃだめですいやトミーさんのすごい のはあのチャンネル見てくれば分かると 思うんですけど本当にアップダウンが ダイエットのアップダウンが本当にすごい のあのリスペクトいやリスペクトですかね スいまそうですねその本当に大きめの ダイエットを23回やってるんであ本当に リバウンドもその数してるっていうああ すごいその差がどのくらいあるっつって ましたっけさっき30何kgとかですかね 増量も同じぐらいありますしうんいや すごい本当にポンプですよねポンプ YouTubeのうんコンテンツのこと しか考えてない体してますいやすごいの 本当上がりも下がりもしててでその下がっ てる時は何ダイエットで下げたんですかえ でも糖質制限は結構した気がしますねそれ で言うとその支出よりもま脂質はもちろん 取らないようにしますけど糖質も取らない ようにしてたしやっぱ納金なんでやっぱ その考え方がうん納金そのめちゃくちゃ その大会系の考え方なんでうんうんうん うん我慢すれば一緒みたいなうんああでり 食ってうんうんうんうんみたいな感じでし たねだって動画の企画内でもやっぱ食べる のは続くわけじゃないですそうですね続き ますねねでもそのプライベートっていうか ではダイエットした時期っていうのがあり ますもんねそうありますねまあと運動して ましたね普段本当に1本も歩かないので それをやっぱその人並みに運動するだけで 結構痩せたっていう驚きの驚きの ダイエット方法でしたはい普段が雑魚すぎ てやり始めたらめちゃくちゃ行くっていう うんうん結果が出やすいというかそうすね うん見えやすいからモチベーションは保て そうです確かにその初速めちゃくちゃ早い んでうんどんどんなりますよね多分うんお 酒やめてそのご飯の回数減らして完食やめ てそのちょっと運動すればうんうんうん すごい速度で最初落ちるんで モチベーションは毎回すごい上がるんです よね一旦10kg落ちるみたいなやばい 産後から今10kmダイレクトしようとし てるいやいやその元がね元がとんでもない
んですぐ行くんすよそのくらいすごいすぐ 行くけどやっぱでも停滞機絶対来るんです よねあそう10kmぐらいで停滞機来て うんうんうん停滞機からモチベーション的 にどうなるかっていう戦ですね毎回 確かそれで言うとそれこそ停滞機とかって はいどういう風なマインドでいたんですか 停滞機ですかあでもチートでが怖かったん ですよもう素人なんでチートでやるってま 聞いたことあるし見てるチャンネルとか チートでやってるんで俺なんか食ってねん じゃねかなうん最初ちょっと思ってました チートデっていうものが再生取れるのを 分かってたんですようんうんうんうんだ からあのフィジーク出てる人とかなんか そのダイエッターみたいなとかチートで バグみたいなやってるじゃないですか絶対 捨ててると思ってましたうんうんうんうん 捨ててる食べてない食べてないであなれ 食べない方が絶対いいじゃないですか理論 上ああまままあの普通で考えた普通で考え ただからチト知らなかっただあんま嘘だと 思ってましたそんなわけないだ食って太る じゃないですか絶対でも絶対再生のために やってると思ってうんこいつらやってるわ と思ってんですよ僕で停滞機なってマジで 騙されたと思ってお願いだからやってみろ て言われてもうこれ石人誰がとんのこれで 痩せてて停滞しててただでさ減ってないの にこんなんでミスド食って戻っちゃったら も誰が責任とんのって思ってましたで ずっと渋ってたんですけどやったら めっちゃ落ちてうんおあでそこでなんか その脳内のなんかその怪我状態っていうん ですかになっててそれこ1回うんすことで みたいなのパターンがあることを知ってあ そうなんだで怖さがなくなって逆にもう チートでめちゃくちゃ楽しみにするように なって逆にもっとモチベーションも上がっ てみたいなうんうんうんあいや大事ですい 大事ですよね大事大事なんだやっぱ人って 慣れちゃうから低カロリーの生活とか低 糖質低脂質な生活ずっとしてると体慣れ ちゃうからそうことですよねそうそこに 爆弾等化することによって体の代謝がまた 上がるんですよねそうことですよね1回 その食べた分戻そうとしてガッて上がって はいはいでその代謝になったらその代謝で い続けようとするのですごい燃やしてくれ て体重下がるもう本当に体ってめっちゃ バカじゃないですか進化しろよって思い ますえ食べたものをこのカロリーを摂取 するか摂取しないか決めさせてもらいたく ないですかなんかなんかその体の形として なんかそのなんだろう当分とか脂質を蓄え
ちゃうみたいなはいはいはいそうですねえ いつの話って 令なんで和でまだそんなことやってんのっ ていろんなものが発達してる中で体はまだ そんなことやってんの確かになんでそん いやもう普通に消化しなきゃいい急し なきゃ良くないですかいや本当本そういや それ僕納得いかないんですよね確かにねだ から企業努力で製品とかはやっぱりそう いうの出てきてるじゃないですかそれこそ 私あのさっきも使ったんですけどラカント ラカントみたいに0kcalで類ゼで体に 吸収されない塔とかも出てきてるのに人間 の体は化しいそうなんですよマジでそう 本当おかしいですよねでもそれはめっちゃ 思うめせ吸収しちゃとかはしょうがないと 思うですよ最悪じゃあドーナツをうまいと 思うのやめてって思いますぶっ壊していや いやなんかそのなんか例えばもやしうんの 方がドーナツより美味しければいいじゃ ないですかうんはいはいはいはいでもやし の方が美味しいと思う下と脳になってくれ たら僕だって痩せれるんですうんうんもう ね体の構造変えちゃえばねそうなんですよ なのにや令和でもドーナツの方が美味しい からドーナツ食べちゃうじゃないですかで バカが吸収してこうなっちゃうじゃない ですかなんでてやめてよ美味しいと思わ ないでそその先で吸収しないで幸せじゃ なくないですかいえ健康になるために不 幸せになるのがすごい納得いかないんです よね確かに確かにでも健康じゃないと不 幸せだしガチガチです確確か確かにそれは そうですね言っといてください体体にねに 言ってくださいこのバカ野郎いやでもな それできてる人がいるから絶対それは ちゃんとやるべきなんですよいでも確かに そういう考えでこの野郎うって思いつつ なんかヘルシーでも世の中美味しいもの あるんでさっき作ったようにはい 美味しかったですそうとかがあるから そっち思考になったら勝ちだなと思そう ですよねそうなんですよてか普通にその バカだからこそ騙しやすいからチートデと かがあるわけですもんねあそうそうそう そうそうそうそうそういうのを利用して うまいことをするするって痩せる方法がま ある程度あるってことですもんねうんそう そうそうそうそうことですよねそうなの いやチートで信じてなかったですそ僕本当 にそんなに信じてない人いるんですね 初めてチートでした日怖くなかったですか あでも怖かったえそれですその感覚です 怖かった食べて痩せるないないと思本当に 思ってました僕でも多分ね視聴者の皆さん
も多分そう思ってると思ういやまそのね このチャンネル見てる人は結構ダイエット とかに成通してるかもしれないですけど誰 あんましたことない人とかはシートで怖い んすようんええ確かに確かにるじゃん私も 実は今ちょっと停滞というかあの下がり幅 が落ち着いてきたんですよ45日くらい やって大体アベレージが1.5kmくらい 下がったですよだからなんかもう リバウンドする感じはないだろうなって いう感じでゆっくり1ヶ月半かけて 1.5kgくらい落として来たんですけど そっからあのちょっと停滞して横ばいに なってきて23週間経つんでストタイム うんああここが今やこれそうあそうなんす ねそういうのもちゃんと見るんす ねしそうですねそうなんですよそっかもう チートデとかも僕それこそYouTube で考えちゃってましたうんあこの週末に 出したいからてことはここでやったないと 編集間にわない から頭おかしいんですよねそういう体重と かでやるんですね停滞して何日かで緩やか なってきたらみたいなうんままそもそも チートでってね体のためにやってますから ね動画のにやっのにやって僕だですそう そうそう僕は動画のためにやってました チートでチートで僕はすごい よって切れないしツの日も食べれないんで うんうんうんなけどたくさん作りたいうん うんうんうんうんから耳いっぱいいろんな 人呼んでねチームでねチームで食べてうん うんうんうんうんで残ったのは次の日 チームの人食べてるけど僕食べれないんで うんうんうんじゃあ作りすぎなきゃよかっ たじゃんっていうのをま6回ぐらいやり ましたそ全チートで出ましたあのスタッフ さんに感謝ですねねみんなねスタッフい ますからねスタッフはダイエットしてない ですしねそんなしてないのに過食する日が なぜか俺のせいで生まれるあなるほどそう そうなんですよなるほどオッケーじゃあ このまま美味しいハンバーグを作って くださいはいお願いし ますいサブちゃんできてすごいいいですよ ねやっぱりそのメインチャンネルで ちょっと対応すぎてやっぱその太陽はい そのなんて言うんだろうなほっとくと太っ ちゃうような人はやっぱそのいやなんて 言うんですかね正論と太陽のような眩しい 笑顔でうんうんなんかぐンってなっちゃう んですようんそういうのありますよねそう 正論をストレートに言われるとうってなる はいいや分かるけどうんそれはこれやっ たら痩せるよじゃできてたら痩せてるん
です最初からめちゃくちゃ痩せてるんです それができない日々を送ったからこうなっ ているんですよの人にまそのまなんか満面 の笑みのマさんに会えない日は正直でき ちゃうんでサブちゃんいいかもですねそう 考えたら罪悪感で会えない日ありました もん会えないですかはいダイエットしてる 時に眩いてめちゃくちゃ食っちゃった日 ちょっと今日会えないですすみませはいた まさんに今日会えないですなぜなら昨日 めっちゃ食いましたさようなら悪かってる 私にうこと2日よいで2日よいで5時に 起きましたはいもう終わりですすいません さようならの多分いると思います今日の私 たまさんに会えないなの人多分いますよ ああねでもなんか私も海外のフィットネス チャンネルとか見てていやこれは理想的 すぎて同じ土台にいないなって思っちゃう ですああえそれどん次元の人なんまそう そうでそういうのにななりすぎちゃうと 良くないでも健康的な生活は自分も実際し てるしそれは本来の姿ではあるんですけど でもなんかそれで視聴者さんがもう私には 真似できない全然別事件のせ人だってこう せかれるのは嫌なんですよだって私も元々 そっちの人間だったからそっちの気持ち わかるしあモデルさんみたいなわけじゃ ないぞってことですかねモデルさんのよう なその生活をしてるわけじゃないぞみたい そうそうそうそうそうそうなんでなんか リアルライフというかはいそれがサブ ちゃんなんですねそういや確かにそうかも 僕もう本当地球に夜中いない人みたいな 感じし本当になんか早朝しかいない感じ するんですよね僕だから本当2日酔いとか の朝8時とか会えないいす絶対もなんか こんな俺があっていいわけないみたいな なんかその感じなんかその堕落した自分を 見せれないこれ多分たまさんの関係者全員 が抱えてる悩みですねこの状態の私は会え ないばそう全員サブちゃん見るべきかも しれねこの寝台のサブちゃんそうメイン チャンネルだとやっぱり運動とか食事のま 先制チックなというかやっぱり情報を しっかり出したいっていうのがあるから インストラクター的なそうねし運動動画 ってそのすぐ始まってすぐ終わるじゃない ですかそのちゃんとこうそれをサクで 使えるようにそれもあるかもしれないね うんあですねなんかあんまりこう崇が入ら ないというかそうですね他の情報なしで いくんであれは眩しいですねちょっと ちょっと画面暗くしないと見れない日ある かもです僕いやそうだよなはい2度ねして うい昼はい終わりました今日は何もでき
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話したんですけど竹さんみたいに多分 世の中の全女性がなりたいんですようん どうかなはいでもやっぱみんなドライヤー の前に携帯2時間触るからなれないんです よねうんそこはやっぱね んね本にも僕とか今本当にありえないミス したんですけど牛乳40mlだけ使って キャップ捨てましたうんええなんでなんで どうしどうし令和のすぎちゃん ですどういうことどういう本当にまだ全然 空いてないキ飲むしかないじゃんそうです ね飲んでじゃあ山手線全部言いますかどう いうことそれ酒飲んだたラじゃないテラ やらないです姉さん姉さん知らなすぎて テラはやばいですこんなことしたそれは あのコーラでやる芸人さんがいらっしゃる んですよああそういうことはいこれテラで 山手線とかは山手線関係なくゲップの方 ですその額とじゃないのでそ飲み会をあり そん多分そんなに飲み会行かないでしょう から知らないんでしょうけどこの量テイラ 行ったら死にます学以外はガトだけです これテイラでいけんの はすいませんあのゲの方でしたの ちゃんキャプ捨てちゃうぜみたいなワ だろそこからコーラでつげてていうこと だったんですけどはいテラではないです やばい光が強すぎますえこういうのがある からいやいやこういうのがあるどうですか どういうことですか良くないとかないです そんなそこ知らない方がいいです からいやめっちゃベストじゃないですか ちょっとなんか大丈夫かなえ一番ちょうど いい1番ちょうどいいカし 分ぐらいなかった ですめっちゃいい匂いなんか久しぶりに このあの肉汁のダクダクの匂い書きました 本当ですかああめっちゃいい匂いちょっと 焦げてる見えるなこれいやこんくらいが 美味しいすよこんくいが絶対美味しい油で 周りがなんか上がってるみたいな感じじゃ ないですかすませんちょちょっとちょ ちょい焦げかもしれないですそんなこと ないえむしろこんくらいがいい大夫これ何 するんですかここからちょっとだけうん うんちょっとだけ魔像魔像はいさせて いただけたらと思いますこれはホット サンドメーカーですうんうんうんうんはい こちらをちょっと使おうかなと思ってて なんか最近ちょっとキャンプの方とかで なんかよく見ますよねよく見るあバター バターもう ありがたいソースソースを今作りますわ バタたっぷりああいいいいですかバターと ケチャップとウスターソースベター
ソース美味しいやつこの美味しいやつは 最高お肉とこの匂いはやばいやばいですか やばい久しぶりの匂いチーズをああ ありがとうございますもっともっともっと ちょうだい なぜか出ないいやー久し [音楽] ぶりいやちょっとやっぱこれがわあ最高 いやもう最高もう最高これとこのソースだ からそうすねあこれを 一旦 うわあちょいとかしちょいとかしなんです ねうわちょいとかしますわこのバナーある のいいですよねいいうちないんですよこの 飯テロ感いいですよねえ最高だわあ 映え映えますよね映えるあと匂いも映え てる [音楽] 今わいいな欲欲しくなったうわーいや バーナーとチーズがあればうんんでも だいぶQOL高まります確かに確かに うわあ美味そうあ匂いやばいありで ずちょっと塗るんすけどああちょっと焦げ ちゃうんでらないあなるほどパンかなんか そうですねパンをちょっとうんあ最高だ ハンバーガーじゃないですけどハンバーグ うんサンドサンドうわあ 最高私一番好きな食べ物はチーズバーガー とフライドポテトなんですはいはいはい はいいいですね最高で私が絶対普段はやら ないこのバターのダ塗りっていうこの映像 そうですねおかしいですもんね本当に 最高本当にこんなことをやっていてはいけ ないうんことしかやってないですこにこ セットさせていただい てさきのねソースをねソス少し濡らして いただいてへえハンバーグちょっと乗せて 乗せさせていただいて おもう美味しい美味しいですかもう 美味しい空気が美味しいでまちょっとかけ て いやいや最近それこそ脂質を押さえてた からこっち系がせ食べなかったですあ確か にもう脂質しかないですからねこもうそう そうでまこうわあ乗せてこれの良さはうん の力技でしまるっていうなるほどねもこの くらいだったらもうこうですうんあいける んだ結構パンパンだけどこれで大丈夫です おおこれけんの楽しみこれはそそううっす ねちょっとでも気をつけないと焦げちゃう でそそめちゃくちゃこう気をつけつついけ ばいいんですねわ最高だえーオープン おいし最高え最高こんな感じですめっちゃ 美味しそうわこれ食テロだああセロだこれ ちょうどいいかもすねこのくらいが一番
いいかもすね最高ちょっと熱い食べはい やったあ本当にありがとうございます本当 に ありイ私の私のチートでありがとうござ チートでにこれ大丈夫かなミス買てき ましょうかんいらないもういらないのよ ミスミス今全ますけどね超いい匂い ちょっとこれ早く食べないとチーズがあれ しちゃうからどうやって食べたらいいです かえっと多分うんでうわですかえちょっと もうインスタのストーリー用にもうここれ やりたいあどうぞはいはいじゃきますああ あいい音すねいい音 にゃー ああ 最高最高えちょっと待ってみんなに見せ たい待ってメインのカメラに見せたい めっちゃ美味しそうやばちょっとくるり みんなみんなこれが私が食べたかったトミ ビデオのご飯だよ大丈夫ですかねみんなに カロリー届けぜひぜひやったちょっと あかいうちにいただきますねいただきま いただきますうわいい匂い本当にいい匂い ハンバーグサンド的なことですねですね ですね い 大丈夫ですかあめっちゃ美味しいあ良かっ たですめっちゃ美味しい良かったですえ 全部ちょうどいいあ本当ですかえみも焼き かも全部ちょうどいいそんなことあります 良かったえちょ待た染みがるあそうすよね そんいうの食べなすもんねうんめっちゃ 久しぶりの味だしうまチーズバターパン うんみたいなのが食べるのって結構久し ぶりですかうんえ確かにその見合せてはい いつぶりか覚えてない ええすごい生活うんチーズとまずバターと パンを食べることがない私パンあんま食べ ないんですよあ普段そうあの小麦を少し 控えてるのもあってなるほどなるほど すごいですねああふん美味しいやばい めっちゃ美味しいうーんしみる良かった ハンバーガーめっちゃ美味しいですもあの ハンバーガーってなんかジャンクフードの イメージありますもんねうんハンバーグと パンてイメーとチーズってなんかチート デーぽいねうんチートデーっぽい私が一番 好きな食べ物ハンバーガー うんめちゃくちゃ焼き加減心配してたじゃ ないですかはい心配してましたもうずっと ず生肉だったらどうしよ生肉だ僕だったま さんをここで食中毒させてあのもう病院 送りとかなったらあのウム首になる僕2 アウトなんでお前さおさんにすぐお前お前 さもうダメだようーんて社長ね社長にもう
あの首ねっこつまれてお前はい首ねって なっちゃうんで普通のクリエイターと アウト数違うんでそれはちょっとさすがに めちゃくちゃ焼きか気にしてたけど最高に めっちゃくちゃいいああやばいやばい やばいいや良かったうアビ筋肉だったんで うんうんうんなるほどそうですねもう完全 に牛とかだったらまだあれですけど ちょっと ちょっとそうですねけまりさん救急搬送の 場合 のないないウームのTwitterで今日 発表され ちゃうトミー脱た首かこでかすぎすぎ事態 が大きすぎるそれはちょっとそれは避け たかったのでやっぱちょっとちょっと緊張 しました やっぱり非常になんでハンバーグを選んだ んだろう自分でももっと分かりやすいのに すればチーズやばいうんテンション上がり ますよねチーズのその伸びるのうんこメ さんはこんな素敵な食事をどのくらいの 頻度でしてるんですかいや本当にでも僕も その体が資本なんでやっぱり結構気をつけ てこう活動しないと長く活動しないと意味 ないんでうんうんうんうんだからもう本当 こんなのま今これででもこんな食べたら どうですかね10時間ぶりぐらいですか ね昨日の 夜ぶりですう幸せだな幸せですけどねうん うん幸せですけどやっぱなんか血糖値 上がって寝てる時間とかありますうん眠く なりますよね絶対そうですねそれが普通に 日々あります会えないですその時またその その瞬間は会えない会えないや眩しすぎて 眩しくて小麦控えてるんですっていう人に 対してちょっとやばいな食いすぎちゃった な 寝よ会えないです不がいなくて自分がだ からさっきカメラ回ってないところで我々 っってそのYouTubeっていう同じ あのなんか主戦上にはいるけどもやっぱ ジャンルが違いすぎて見てる世界も違い すぎておもろいねっていう話をね本に私 生活からですもんねちゃんと整えていく わけじゃないですかある程はうんそうです ねうんだから出ちゃいますもんね結果に 結局それがうんそうですねだからその チャレンジって今やってるやつも別に動画 とかコンテンツにするあの予定はなくって 本当に351年だから体作りこう最終段階 一旦区切りつけたいと思ってやり切りたい と思ってやるちょっと前にマネージャー さんに確にチャしやりますて言っしんね うんうんうんうんたらそれは出しましょう
よってなったわけですもんねですねだから それってもう普通の生活があった上で撮影 が後から来てじゃないですかうんうんです ねで僕らがってうん撮影があってその後に 自分の生活作るんでやっぱそのたきさんと かそれこそあの痩せてらっしゃるじゃない ですかうんたたさんあさんね竹シさんと かって痩せてらっしゃるじゃないですか めちゃくちゃルックスも整っててでも動画 では食べてるとこが映るわけです食べてる とこを映すために裏でめっちゃ節制して 頑張るわけですもああても本当にその動画 のために体作り込んで逆に動画では違う パフォーマンスをしてっていうもう アスリートになってるわけですよねそう考 うん さんとも僕違うんですけどうんうんうん うんまアテスト活動ね音楽やられてて多分 ライブのために体力つけてるっていうのも 絶対まあるかもしれないねあそう僕は動画 でも食って回ってないとこでも食って一番 遠い存在かもしれないですはいなんだろう な今なんか竹さんをなんかこっち側の なんか代表みたいな感じでうちの兄さん こうですって紹介してましたけどなんか僕 違いました裏ではちゃんとやってたんで裏 ではめく生してジムとか行ってみたいな筋 割れてますみたい言ってうんそれはちょ 違うか俺とと思ってもそうすね対局ですね 1番一緒に無人島とかしますそしたら無人 島どうなるんだろうなでも無人島だったら どうなります普通食べなくていいやって なりませんいや確かに今自分でなんとなく 無人島って口走っちゃったけど無人島は ちょっとイレギュラーですね無人島って また別のスイッチ入るんですよ一泊2日と か2泊3日ってま食わなくても最悪いける じゃないですか確かにでも食わないと死 ぬって感覚なぜかれ 食べ物のじゃんとか抜きでやるようになる んですようんへえそれはちょっと見たい ですねたまさんもそうなるのか野獣と貸す のかすのかいやならなそうだな普通にたま さん見てたら俺らもちゃんとするしいや 本当みんなで均等に分けよってなるしはい 動画跳ねないかもしれないみんな朝みんな 朝ヨガし てね日の出を見ながらみんなでヨして瞑想 してね瞑してうん精神対してもしないです うんストレッチしてストレッチしてうん逆 ですね逆の生活してます段からいや本当に ワンちゃん勝ってるのしか共通てないです うワンちゃんねそう買ってるの以外の共通 てないです犬種までちょっとあがありまし たもんねそうあの私実家でコギーちゃんを
ね買っててであのトミーさんもあれあの コギー買っててそう義が実家が僕トイ プードルで今講義なんで逆ではありつうん ですよねがうんどっちもそこは似てますよ ねそうどっちもそこ以外ないなウム所属 ウム所属とそこだけですねあと YouTubeYouTubeそうですね まギリギリですけどねもYouTube やってなかったら絶対あの交わってないか もしれないわないですねやっぱそのもう こういう人がいたらもうこう隠れて生き てるんで僕はでもYouTubeなかっ たら僕本当に会える人ではなかったと思う んでいやでも本当にそういう意味では YouTubeっていいですよねあの絶対 会わない人に会えるじゃないですか まそうですねま会う必要がないんですけど ね僕にその竹さんは会う必要がなくて僕は 会ったらお頑張ろうってなりますけどいや 全然会う必要ありますよだって視聴者さん の大弁者なんであまそうですねうんあの 視聴者さん感覚そのダイエットが続かない とかこう大とが辛いってなってる人の大弁 車になってくださ弁ですけどねまそうです ね僕のせで太ってる人もいそうですけどね もはやもはや僕のせいで太っちゃってる人 もいそうですうんうんなんか僕がいっぱい 食っての見て 食ってうんうん代表者とか大弁者という よりはそっち側に引っ張ってるやつ諸悪の 根源説もありますなんかそ大丈夫かな俺 確かになんか私のフォロワーさんって私が 100日チャレンジやりますって言うと私 も一緒に頑張りますって言ってみんなこう 痩せてったりとかボディメイク頑張るん ですよ逆パタンパだ今僕の視聴者さんで ここ見に来た人は全員僕のファンやめでた さんのファンになってるうん こっちのコミュニティの方が向上する可能 性が 高い僕のコミュニティにいると堕落する 可能性がある夜中まで酒飲んでなんか たくさん飯食っていやいいですね違うじゃ んってなっちゃう気がしますね心配だな こんなに違うのってでもさっき言ったと 思うんですけど人間そんないい意味でも 悪い意味でもすぐ変われないんではいそう ですねそんなすぐスイッチ戦まそうですね そんなすぐにはうんまそうだよなちょっと 怖いなえいいすよ全然全部食べなくていい ですかねいむしろはいこの後私デザート 持ってきてるんでえうんそうでなと完璧な チートでなんですねうんそうですよだから このために調整してきましたから前後や どのくらいなんすかどのくらいのその頻度
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