こんなことある？メンタルもう限界なんですけど、
皆さんこんにちは今日も元気もりもり モテるなですおはようございます私は今日 はお休みなんですけど今日1日ずっと 引きこもりますで引きこもる理由が初め からねあの多分始まってこんな話すんのて 思うと思うんですけど私本当にメンタル ブレイクっていうのがメンタルがぶれてる 時期なんです今で私あの今月末になると私 絶対潰れてしまう現象が起きるんですねで これを何なんだろうと思ってずっと考える んですけど答えが出なくて本当になんか私 と似てる症状の人がいたら教えて欲しいん ですけど私はあの生理が来るんですね生理 が来るんです生理みんな来るじゃないです かであ男は来ないけどねで生理が来ました でその生理の1週間前ぐらいにはまあの ちょくちょくあ暴飲暴食が始まるななんか めっちゃ食欲あるなみたい生理来るな みたいな感じで思っててま整理来ます1 週間で終わったぐらいの時ぐらいから なんか本当に何も頑張れなくなるの頑張れ なくなるってか頑張るんは頑張るの全力で 頑張るんだけどその全力で頑張りすぎてる のがいいことになんかその休めてなくてで その休みがあったとしても例えば休みの時 に打ち合わせ入れちゃったりとかま休みが あったとしてもそのストレス発散の仕方が 私わかんなくて自分の今までゴルフ行っ たりとかゴルフ今年でも行ってないわそれ なんかなわかんないですけどゴルフ今年 行ってなくてまゴルフはちょっとストレス 重なるのかなとか思うんですけど朝早いし しでもま好きだからいいんですけどゴル フってさ1日休みがないといけないわけよ であの1日ずっと休みがないからいけない やんで家におることがストレス発散と思っ たの外に出ると人に気い使うのがしんどく てなんそれが余計ストレス溜まっちゃうっ ていうかその休めてないなって感じるから 家で犬と一緒にいようかなとか思っておる んですけど常になんか仕事を考えてしまう とかなんかその多分みんなそうなんだろう けどあの私常に何かを考えてるんです頭で 次これこういうことした方がいいかなとか これなんかやってみたいなとかんで携帯も 別にそのなんか触る目的も特にないんだ けどずっとこうやって触っちゃったりとか してるしなんかなんだろうななんか休め ないの本当に教えて欲しいなんなんだろう この疲れが取れない感じ私今年入って本当 に疲れ取れてない今年分の疲れが1月から 私ちょっと色々バタバタしてて1月ぐらい から疲れ取れてなくて本当に取れないの 助けてほしいマジで何なのこれマジでだ から今は別にいいけどさまだ限界まで来て ないまだそのストレスとか疲れが取れて なくてもまだ頑張れるからいいやと思っ てるんですけどこれがもし本当に限界が来 てしまった場合もう終わるなと思ってその 前に本当に自分の疲れの取り方を分かり たいので私元々ストレスをストレスと思っ てなかったのねストレスって何なのって 思ってたぐらいの人だから余計むずくてで なんかその寝るのが1番いいってする じゃんで私あのこの間それこそあの早く寝 たのねこの間ねで早く寝てちゃんと健康的 な生活を送ろうと携帯をあんまり触らない でおこうと思ったことがあったんですけど 何がやばいって夢をごっこ見てんので 起きるじゃん起きてうわあ寝たなもなん ないのえ全然寝たきなんないんですけどっ ていう感覚なのベッドがダメなのマジで ベッドに何かついてんのってぐらい本当に ダメなの何なんだろうこれでも最近は別に ななんか取り憑かれてなとかもないのない んだけどただシンプルに私昔から熟睡でき たことがなくて夢を見なかったことは本当 に数えれるぐらいしかないの5年の中で 多分10回ぐらいとかしか夢見なかった ことがないの本当に毎日見てるしそれこそ 私夢をめっちゃ嘘と思う人がいると思うん だけど私見たい夢とか続きを見れるんです 1回じゃパッと起きてしまいまし誰かと チューする前で起きてしまいましたあ めっちゃ最悪と思ってもう1回寝よ寝よね もう1回見たいと思ったその続き見れ ちゃうのだから変な頭してんだよね私だ から本当になんかいい意味で私本当に悪い 意味かもわかんないんですけどずっと何か を考えてんのだから詰まってないんだろう なって思うから本当にその謎を解きたいん です本当は今日メイクをしようと思ったん ですけどもメイクもする気もなくてそう なんかこういうのが出てくるのあのなんか メイクをしてどっか出かけたいとかなんか メイクをしようと思ってても疲れすぎてあ もう今日本当に何もしたくないなの今日 本当に何もしたくない日本当はこちゃんも 多分いつものルナだったら取れないの取れ ないしあのなんならもう山に逃げたい山に 逃げたいんだけど私なんか性格がちょっと 本当にむずくてあの自分でもなんかなん でって思うことがあるんですけどその理由 がこうやって自分が壊れてる時こそあこれ やんないとこれやんないと今これやんない と死ぬなとかめっちゃなんか追いかぶせ ちゃうの自分で本当にしんどい時にこちら 最近投稿しないのはマジでやんないとって いうスイッチがいきなり入んのでこういう 風に撮ってしまうのだからあのこの動画が ちゃんと良い動画になってるかわかんない んですけど思ったらすぐ行動してしまうん ですねなんかずっとここにピントがあるん ですけどなんでなんだこのなんでここに ピントがあるなんかほくかなんか映ってん の光かえなんかずっとここに四角がいるん ですけど何ここになんかあんのあなくなっ たあなくなったなくなったあ次いここに あるなんでまいいやで本当になんか しんどい時に追い込んでしまうんですこれ が私あのずっと続くかってなったら意外と 撮影が始まったらちゃんと切り替えるん ですけどなんかねなんか謎を解きたいよね てか最近私肌がきくなったと思いませ んまずおがもうツルツルになってきたほぼ テカテカ私最近あのスキンケアをちゃんと めっちゃすることによって肩の調子が本当 に良くなってきまし たうんてか雲取りたいんだななんか最近ク が本当にすごくて今年は私あのいきなりの 目標発表になっちゃうんですけど焼けたく ないなと思ってゴルフ行く時もできるだけ 長袖を着たりとか今までは焼けてもまあ いっかとか思ってしまったのもう焼け たかって別にもう黒い印象ついてるし別に なんかルナが白くなる必要ないよなとか 思ったんですけど私は白く美しく綺麗に 頑張っていきたいと思いますって感じで あのですねはい後ろにの好が寝てるんです けど今もそこに寝てますはいまこんな感じ でま私病院に行くのが本当に嫌いで病院に 行くのが嫌いな理由が先生とかさ例えば エステの人とかやったら本当に私は自分の なんか特徴とかを言ってくれたりするけど さ例えば喉が痛いんですとか言ってもさあ オッケーです薬出してきますねえこのため にじゃ私ならんだろとか思うぐらいの病院 のこの速さ分かりますこの会話1個した だけでえ何が分かるんですかえもっと見て くれないんですかとかあるじゃん本当に 病院って全部が全部じゃないけどそういう の多いので私はそういうのがあるから行っ てもなって思っちゃうのよねだからもう私 は手っ取り早くあのYouTubeでこう やって聞けば多分同じ症状の方とか多分 いると思うから本当にぜひ私に教えて くださいてか私最近ねやばいことがあって 友達の友達かご飯行った時にバイクを乗っ てきてた人がいたので止まっててなも エンジンもついてなかったからよし乗って みようみたいな嘘でこうやってまたごとし たのでまたごとしたら横のとこがめっちゃ 熱くて私ここ大したの足ここ本当に調子 乗ったなって自分で思っちゃったんです けど足かけなければよかったと思って なんかのりでイエイみたいな感じでやっ たら熱てなってここがもう見れね汚いかあ 無理だこんなぐらいのもう後があのずっと 残る気がしてきてるここ本当に痛くて なんかもう皮もベロっとめくれてて結構 痛いんですまこんな感じで皆さんも自分の 見回りは自分でちゃんと管にして元気に 頑張りましょうということでバイ バイ
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そしたら！今日は疲れただろうし
過去の動画でも見ながら寝てください
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＜書誌情報＞
タイトル：『森元流那写真集 Mine #るなになる』
発売日：2022年4月20日（水）
定価：本体3,000円（税別）
■Amazon.co.jp
■HMV&BOOKS online
https://www.hmv.co.jp/product/detail/12622978/
■セブンネット
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41件のコメント
これだけ自分の性格を理解しててみんなに伝えれてるってことが同じISFPとしてすごいことだと思います！
るなちゃん可愛い❤
かすちゃんとコラボして！！
仲良くなりたいって
かすちゃん言ってたよー！
私もちょうど落ちてるタイミングだったので、同じタイミング(？)でるなちゃんが抱える悩みを聞けてよかったです🥺
趣味で逃げ道をつくっても、我に返るとまた病む…考える…疲れる…のループでその周期を越えるまでの我慢だっ！てここ最近は耐える日々です。
明確な理由はないけど何だかなあ…て、逆にそれが辛かったりします。
私もコメ欄の皆さんの言葉に少し心が軽くなったので、るなちゃんも優しい言葉にたくさん触れてくださいね🌷💞💞
瞑想を習慣にするのをオススメします！！人生180度変わると思います！
初めてコメント失礼します！
読んでもらえるかわかりませんが
コメントします！
ホントにるなちゃんと同じ
でびっくりしすぎて思わず
嬉しくてコメントします😭笑
夢の続きを見たい時見れたり
１日に何回も違う種類の夢見たり
妄想や想像を割としたり
ストレスが溜まってるらしいんですが
自分自身なにがストレスか
わからず、考えても
出てこなかったり💦
基本なんとかなるやろ〜って
考えだからかもしれませんが😂💦
あれれ…⁇笑
自分のことなのになんで
わからないの！？
自分のことだから分かるでしょ！！
って詰められた事があり
私って変なのかな！?
とか、思ったりしました笑
私って変わってるのかな?
って思ってたので
喜んで良いのかわからない
んですが
同じ考えの方がいると
思うと少し気が楽にってゆうか、
嬉しくなりしました✨
ほんとに、びっくりしました！！
まだるなちゃんを知って
三、四年ぐらいなんですが
これからも応援してます！！
無理せず頑張ってください！✨
るなちゃんの話聞いてて 体が休まらないのって予定がパンパンすぎるのが当たり前になっちゃってずっとどこかで焦ってるんじゃないのかな、、？思ってすぐ行動できるのは羨ましいけど！もう、ほんっとうに何もしない日作っていいと思う！！個チャンも撮らなくて休んで欲しいけど、でも 何で悩んでるか話してくれるのは嬉しい！
私は スマホロッキング使ってから自分の本当にしたいことができるようになったからオススメだよ！！
ピントの話かわいい笑
お肌きれい！！✨️
常に何かを考えてるってYouTuberとかインフルエンサー良くありそう。。
夢は7時間くらい見るならみんな4個くらいは見るんだよ！それを覚えてるか覚えてないかだって大学で習ったよ！
ずーっと考えちゃうのはどうしたらいいんだろ、、、
瞑想とかいいかも！！？
あと私は 本当に気を遣わない彼氏さんに一日のこと話しまくってストレス発散してるよ！
カミキヒトウとヨッカンサン飲みな！漢方だから平気。ツムラじゃないやつね。
B型なのに珍しいね。それ全部ストレス。交感神経優位とホルモンバランス崩れてる。
アーユルヴェーダのシロダーラやりな。めちゃ効く！
わかるー夢5、6個みるとか続き見れるとかまじで同じ！！！！
全く同じ症状あるけど、誰にも理解されなくて謎だった！
寝ても寝た気しないし、毎日繋がってる気がするし（？）
ずっと何か考えてて、寝ても頭が休まらないから辛い😢
俺も何も考えてない事ないよ〜
嫌でもなんか考えちゃうし
もう、どーしよーもない
多分自分って小心者なんだなって思ってる
失敗を恐れてんだと思う
お肌ツルツルになってる❤お仕事しながら日頃からスキンケア頑張ってて偉い〜❤一旦言いたいこととか頭の中に浮かんだことノートに書きまとめてみたら少しは整理つくかも❤
私も同じような症状？性格？で、疲れ取れなくて、これがなんなのか教えてほしいです🥲
同じかわからんけど毎月末に一週間ぐらい、ブルーな気持ちが続く現象があるんよ。気持ちはなんとなく分かる。
るなちゃんってほんと努力家だよね🥲💖頑張りすぎて体調崩さないようにね、、💦
女優みたいな顔しとる
戸田恵梨香やん
動画拝見させて頂きました。お仕事の依頼をしたいのですが、アドレスの記載がないので、お手数ですが、ご記載頂く事は可能でしょうか？
よろしくお願い致します。
（株）ハッピークリエイト
女性ホルモンの多い少ないの影響かな
めっちゃるなちゃんと一緒でビックリしたほんと休めないよね、、
私も生理前と後からだと心がいつも以上にきつくなる現象あって気になってました！自分だけじゃなかったんだ😢
心療内科はほんとに親身になって話を聞いてくれます、壊れてしまう前に行ってみることをおすすめします🥺🥺（壊れた社会人の私より）
PMSのもう一個上の
PMDDかもしれません！！
PMDDつら過ぎてピルとたまに精神薬飲んでます笑笑
るなちゃんの話聞いてそれなってなりました。でもなんだ疲れてるのかストレスもわからんタイプです🙄
ひめかも寝ておきて、またねたら夢の続きが見れるよ！！だけど、全然寝れてるし、毎日健康なんだよね！
原因はたぶんストレスだと思うから、ストレスだと思うものから離れたほうがいいと思うよ！！
我慢とか無理はしない程度にしてね！るなちゃん大好きだよ！！❤
先のことを考えるのはいいけどあんまり考えすぎも良くないかもね、いくらSNSの世界の人でもやっぱり休憩は
大事だと思う しこれからもばんばんざいとしてもるなちゃんねるだとしても
ふとした顔が石原さとみさん🥺
夢をみる＝レム睡眠といって記憶力過去の情報を整理する為夢をみると言われています。
考えすぎて追い込んでしまう特徴のある人は、
①10分間呼吸に集中してみる
②あらかじめ考える時間を作らない
③一旦物事を前向きに考えてみる
など色々方法を試してみるのも効果的です。
あまりにもストレスを感じると自律神経が乱れる恐れがあるので気おつけてくださいね。
月経で生活に支障が出る場合、漢方など薬も効果的です。
改めて自分の体質、考え方に向き合いストレスが限界になる前に見直す必要があるかもしれませんね💦
休憩する時間、何も考えない時間を作ることはとても大切です。
お風呂に浸かったり自分の好きなもの食べたり深く睡眠とれるように工夫したり些細なことでも脳を休めることに繋がるのであまり気を重くせずリフレッシュしてくださいね😊
私も生理後意味分かんないくらいイライラしちゃって原因調べてみたら生理後症候群の症状みたいだった🥲そーいう時は無理しなくて良いんだよいつも頑張り屋さんなんだから！
気持ちわかる。
無理しないでね。っていっても無理しちゃうよね、しんどいよね。
でも本当に心より身体は正直だから動かなくなるうちにゆっくり休んでね😭経験あり。
夢うち毎日見る！笑笑
いい夢だけは見たい…そりゃーそうだよね笑
夢の続き見れるのいいなー！いい夢の続きは見れないけど、怖い夢の続きならみる…なぜ？？
燃え尽きる前に瞑想しよ
水分取る、運動する❤😊
私も今月の生理前本当に過去一pms酷くて自○未遂しちゃうほどでした。暴飲暴食も酷いし本当に常に眠いしガチで生理無理すぎる。
夢の続き見れるのわかる！
夢とかずっと考えてるとか病院とかほんとに同じすぎてびっくり。33歳ですがこの性格はずっと変わらないです🥹たまに辛いですよね、、
全く同じ症状あります！
なんか、わかんないけど、夢のはなしとか、めちゃくちゃ共感できました😂🧡
私のストレス発散方法、オススメは、バスソルトです！エプソムソルトの入浴剤です！
あとは、わんことの散歩かな🧡
休めるのが1番ですよね！
無理しないくださいね🧡
幸運を祈ります🧡
貴方だけではありません😂みんなそうやって過ごしていますよ😢対した悩みではないですよ-w
おばさん顔じゃん…大阪のおばさん
バーンアウトなると終わるから休んだほうがいい
わ〜るなの気持ちわかる。。疲れてる時こそ、なんか頭の中で色々考えてメンタルパンクするんだよね🥲休めなくって、発散方法とか自分が1番楽しい時っていつなんだろうって悩む。
無理しないよう頑張ろうね😊
流那ちゃんいつもお疲れ様です😊
いつも頑張ってて偉いよヾ(･ω･`*)