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皆さんこんばんはリサです花です今日は実 はですね生理なので大変眠いです私ね生理 とかそういうのはねほぼほぼないんだけど とにかく眠いんだよね生理中って最近は 地味にさ天気が悪い日とかも多くて今日も 実はそうなんだけどさらにこ何低気圧とか でこう眠い日も多くて特にね午前中は結構 のそのそしてますね私も花もそんな私の 整理の日の1日のVログをね今日は紹介し ていこうと思い ますスタートはいこんな感じでダラダラし てます私寝起きはねあんまり悪い方では ないんですけどこの期間中は本当よく寝て ますね目覚ましのスヌーズ1時間ぐらい なんなかやして起きてるっていう感じです ねでやっと起きて最近もちょっと体絞ろう と思ってるのであのプロテインとかでま これスムージーと言っていいのかな こんな感じでスム作って一応動画用に コップに入れてみましたはいで結構冷たい のであの寒くなっちゃうからねあったかい 飲み物も一緒に飲むんでこのなか自分でか の中に色々こうなかコーヒーとか本当あり とあらゆるお茶が入ってるんでお茶 バイキングを勝手にやって今日は ジャスミンちゃんをチョイスして御礼で やらせていただいてます乾杯ということで 飲んでいきますけども意外と美味しいのよ ねなんかフルーツは朝取った方がいいとか いうのであの朝はこんな感じですることも 多いです ねでこれコストコで買った最近買った魔 ホビのやつなんですけど非常に良い感じ ですそしてこれこれこの公衆派マッサージ 機最近買ったんだけど家電芸人が紹介し てるの見て買ったんだけどなんかあの公衆 派だからビリビリしないからね一体効果が あるのかどうかっていうのをわかんないん じゃないかって思ってたんだけどなんか肩 の開きが良くなってきた気がするので なんかなんだかんだ結構が良くなってるん じゃないて思いつつ首から避けておけるの でメールとかチェックしながらはいこんな 感じで使ってますねえ私あのプロテ一気に 飲むとお腹痛くなることあるんでこんな 感じでちょっとずつ分けて飲んでます ねそしたら洗濯物溜まってたんでこれを やっていきます安定のねむくむからあの 着圧履いてるんですけどまむしろ着圧履く からこそみたいなところもあるけど短い ズボンを相変わらず履いてますねそして このようにブランケットを取り合って1個 何か作業をしたら休むみたい ななんなんだよ前中が特にこんな感じです ねは本当に1日目がやっぱ私結構整理はね あの多めなんでもう3日目からぐらいから は全然なんか割とそんななんだろうこんな ダラダラしてないんですけど1日2日目と かは吸収ショーツとかサニタリーショーツ か使ったりしてますねやっぱ安心感あるよ ねなかなかトイレ行くタイミングがなくて 動き回らないとっていう人はあのお勧めし たいですねそうすればねこの買ったばっか のこのソファーで転がっても安心だからね はいそしたらだんだんもっと活動的になっ ていこうって思ってるんでストレッチをし たりとか首の後ろとか腰あたりとかをやる ことによってちょっと目が冷めてきまし たそしたら昼は今日はめどくさかったんで コンビニご飯ですね を取りつつなんか新作のおにぎりを食べて ますけどハマサが隣でカスを狙っています こんなしながらネト振り見たりして面会 行くので今度はメイクして準備していき ます下地はねやっぱりあの日焼け防止効果 が結構高めのものを大体に広げていく そしてなかあの眠りが浅かったというか ちょっと熊が若干ある感じだったんで最初 にレンジっぽいのでカバーしてその後に コンシーラーのこのベージのカラーでやっ ていくとしっかりカバーできるかななんか 最近さ下地とかもさカラーコントロール みたいな感じで何この流行ってるよね いろんな結構色が出たよねあのスティック 上のものでもやっぱりいろんな色が出た なっていう感じは非常にあってブルーとか グリーンとかま状況に合わせてなんです けど色々私も最近はカラーもを使うことが 多いです最近あまメイク動画で紹介して なかったかあれかもですけど実はね意外と あのベースで最近は色々使ってますね [音楽] でなんか顔がさベース作った後ってなんか 能面みたいになってるから先にリップを やることによっ てちょっと色味を出してテンション上げて 続きのメイクをしていくっていうのが私の 最近の流れかなでこのバックステージの アイシャドウやっぱなんかめちゃくちゃ 使いやすくて結構使うことがやっぱ多いか ななんか新作が出るみたいなのを情報を どこかで見た気がするんですけどももしか したらあの整理中でぼやっとしてたんで夢 かもしれないですけどなんか新作が出 るっていう情報があった気がする 楽しみそしてもう大年の何年使ってんのっ ていうぐらい押してる ラブライナーからのティルティルこれさ すごいのペンシルのアイブローなんだけど 逆側があのアイブローマスカラになってん のだから1本で済むし細いからねま普段も めっちゃいいんだけど旅行の時にもいいか ななんて思って はい最近よく使ってます ねま目元は必ずなんていうかキラキラな アイテムを必ず使ってるねこの下まぶたと かもねでもマスパがすっかり落ちちゃった のでビューラーであげてこれウンジョよ だったかなあのマスカラでしっかりあげて きますやっぱ私マスカラはしっかりのが 好きなのではいそんな感じでございますで なんか色をちょっとずつ足してったり足し てったり足してっ たりそんな感じですキラキラを散りばめ たり散りばめたりしていき ますでノーズシャドウはやっぱり私平成の 女なのであのゴリゴリ入れるのが好きだ からねあと的なパワーで入れていき ます うん圧倒的に影を作っていくあでこれね これも割と新しいやつなんですけどポーラ のブラッシュ非常に良かったですねなんか 混ぜてチークとしては使って上の部分の 明るいカラーをこんな感じでハイライト ゾーンに乗せてあげると一気に透明感が爆 あがりするので非常に好きでございます 完成はい帰宅しましためちゃくちゃ寝てた じゃないかいいな私も眠いわもう散々病室 では音楽聞いて踊ったりとかしてるんで 結構なんだかんだ疲れましたね持って帰っ てきた洗濯物を洗濯し てあまを撫でてあとはちょっとまだ なかなかこれが疲れてると特に整理中眠い から寝ちゃって進まないんですけど縦動画 系の編集したりYouTube用の編集し たりとかもやったりしてますはいこんな 感じではい今洗濯機回しに行ったのでその まま部屋着に着替えちゃいましたやぱ帰っ てきたらなんか楽な格好したいので結構 すぐ着替えちゃうかもみんなはお風呂入る までなんかその日の服吹きてるなんか かっちりした服じゃなければそのままの時 もあるんだけど結構すぐ私着替えちゃい ますねで夕ご飯食べるんだけど大体ねいつ も面会から帰ってくるのが18時半とか そんぐらいなんでま本当に私普段自分で 料理する時ってめっちゃ時間かけないんで ま19時ぐらいまでには食べ終わってる ぐらいのなんか簡単な料理しかないかなで 食べるものはなんかあの今ちょっと絞っ てるんでアプリで管理してて3色入力する とあと残りタパ質とか脂質とか糖質とか どれぐらい取ったらバランスいいよみたい のがね出るようなアプリなんだけどだから 朝昼食べたものであと残りどんぐらいか なっていうのを見つつ夜はなんかそれに あった素材とかっていうものを選んで食べ てるっていう感じですかねなので朝昼が 少なかった夜はちょっと多めにとかまなん かバランスが大事だなと思ってるので そんな感じでまめちゃくちゃ厳しくという よりはまトータルのバランスで見てやって るっていう感じですかねでタンパク質は なかったらなんか寝る前とかにプロテイン 足したりとかそんな感じでやってみてます で持って帰ってきたおの洗濯物も今回した のでなんか洗濯も回すところまでやってる と結構なんかああやっと今日はここまで できたみたいな感じあとはなんか洗い 上がったら半速に全部突っ込んでもう明日 ねしまえばいいのでオケーって感じで パッキングの動画を見てくれてる人は私が 前日に色々ものを準備するのがね想像でき ないかと思うんだけど普段はおこねその 持っていくアイテムだったりとか自分の次 の日のお仕事で外に持ってくものとかは なんか忘れ物したくないって思って前日に 用意しとくんでま用意してからまお風呂 入ったりとかゆっくりしたりっていう感じ で過ごしてますねでなんかもう今日は眠く てしょうがないのでもうお風呂入って寝 ちゃおうかなと思いますそうそうでねあの 日中整理1日目2日目とかはサニタリー ショーツも使ってるよなんていう話をねし たかと思うんですけどセリオナプキンは こちらを使ってますジャジャンイリス素肌 の気持ちですこちらはですねえっと安心の 厚みのふわりタイプとこっちが持ち白日に 便利な超スリムタイプでございます皆さん どっちはふんわりしたのがね好きな人も いればやっぱりあの厚みがなくてすっきり してるが好きだよって人もいると思うん ですけどまこれは好みだよねせっかくなん で中出してこうかなと思うんですけど厚み タイプとスリムタイプどうですかでこれの 好きなところをねちょっと言っててもいい 厚みふんわりタイプなんか天子がはーて やってるみたいで可愛くないちょっとクオ みがあって可愛いよねこっちが厚みタイプ ね安心の厚みがあるタイプで私は特にこの 超スリムタイプの方が好きなんですけど超 ムタイプは同じようにあ可愛いピピ ピピピピこんな感じです超スリムは やっぱりさすがにめっちゃ薄いよね やっぱりここの厚みが全然違うね私の 大きにの超スリムの方なんですけどこの羽 の部分をね見て欲しいんですけど本当に めちゃめちゃ薄いのそしてすごく柔らかい のここの素材がねこの羽の部分まで肌触り がね滑らかなの私結構全身どこでもなんだ けどこすれたりすると沈着しやすいタイプ なのだから結構普段の生活でも強く圧迫し たりしないようにとかこすれないように しようとか結構気をつけてたりしてるのね お風呂の椅子にクッション敷いたりとかも それなんだけど結構細かいところに気を つけてる私からしても非常に良い です優しい触り心地 でこのねシートがウルサラシートって名前 なんだけど形も波型羽なですっきり幅のね 独自の形になっててこすれにくいし寄れ にくいとなってるんだって波型にすること で何がいいのかって言うと余分な部分が肌 に当たりにくいからこすれにくくなるん だって羽なね羽の長さは長いからこう しっかりシツに固定できるよとでこの すっきり幅っていうのはこう普通のシツの 時でもねはみ出しにくくて非常にいいです よねそんなね形になってるんですよ すっごくいろんな視点が詰め込まれてて 使い心地良かったですで実際に私もちろん 使ってるんですけど使ってみた感想として はやっぱりさっきも言ったんだけど整理 用品ってやっぱこの羽のねところとかが こすれちゃうまのところがこうサイドが こすれちゃうみたいのがやっぱり結構気に なることがあってちょっと痛いなとか ヒリヒリするなっていう経験をしたことが ねあるんだけど結構ハードに動いても ヒット感はありつつ群れにくかったんで 良かったですいや本当にねあのここの ところわかるっしょこここここよここここ がこすれるとね地味にヒリヒリするしさお 風呂とか入ったら染みたりすんの何より やっぱ色素沈着でちょっと色がね元に戻り にくいタイプだからすごい気にしてるので ねこのすっきり幅っていうのは非常に気に 入りましたでさっきささっき見せたこの パッケージのところにもねシールで付い てるんですけど2023年のアトコスメの 生理用品第1位を受賞してるのよていうか アトコスメって生理用品問まであったんだ ねなんか普段のベスコスベスコスって言っ てるからさまコスメだったり化粧水とかね そういうスキンケアだったりっていうもの かと思ったら今度かちょっとそっちも ちゃんとチェックしてベスコス発表し なきゃねまそんな感じでですねこちら使い 始めてあの2ヶ月ぐらい経つんですけど私 ねすごい快適に過ごせてますこのまの ところのコレとかが気になるよって人には 非常に私はお勧めしたいなっていうそう いうね整理用品でした厚みの方は好き好き あったりっていうのがあると思うんでま 好みのタイプをね使っていただけたらと 思うんですけどやっぱ持ち運びだとさ最近 ちっちゃいカとかも多かったりするしさ スリムがいいかなと思うんですけど やっぱり厚みがないと私は心配なだって いう人はこちらのフカフカの方に包まれて いただいてフカフカなベッドで寝ている 安心感そのようなものも日中ね連れて歩い ていただけたらなと思うのでま両方好き ですよ私はねはいはいというわけでねはい お風呂入りましょう私は整理の時も普通に お風呂浸りますというかも整理の時だから こそあっためたいみたいなところもあっ てっていう感じなのでお風呂入ってもう 眠いんでえっと洗濯も乾燥器突っ込んで寝 ましょう ハフラはいエプソムソルトを使いますね このフレークのやつはアイhaveで買っ たんですけど非常におすめあの巻きみたい にならないので入れてもすぐ溶けるしあの 足の裏が痛くないですそしてこの星を鍛え られるEMSのマシンをお風呂入れて使っ てるんですけどこれ本当充電結構長持ち するので頻繁に充電しなくてよくておすめ ですはい犬が非常に元気ですねでスキン ケアなんかその日でよって使うもの変え たりすることもあるんだけど割となんか そのシーズンの一軍はこんな感じでこの ケースの中に入れといてでこれごと持って きてゆったりここら辺で塗るっていうのが 結構あれかなルーティーンかな [音楽] 犬が本当に元気があり余ってます ね でこんな感じで足を開くと間に入ってくる のでテレビ見ながら犬とたぶれ ますというわけで今日の動画はこんな感じ でした整理中ってさ濡れちゃうかもとか 群れちゃうかもとかこすれちゃうかもとか 色々ねストレスになることあるけど少しで もストレスが少なくなるようなアイテム 使って乗り切れるといいよねねずっと そっちもいてんのこっちもいてよおい ちゃんうんあっちというわけで最後まで見 てくれてありがとうございましたではまた 次のビデオでお会いし ましょうバイ バーイHV [音楽]