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    Yuko Sugamoto 菅本裕子

    【結婚式前】減量期の3日間の食事を動画撮ってみました！【まあまあ食べてる】

    【結婚式前】減量期の3日間の食事を動画撮ってみました！【まあまあ食べてる】



    【結婚式前】減量期の3日間の食事を動画撮ってみました！【まあまあ食べてる】

    こんばんは〜❤︎
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    ※今回はみなさまお分かりだと思いますが、担当の編集者ではなくわたくしゆうこすが編集しております。とても雑でございます。よろしくお願いします☆
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    【ゆうこす情報】
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    ♡公式サイト→ https://yukos.kospro.jp
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    ♡TikTok→ https://vt.tiktok.com/ZSddYqHkC/
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    ♡Instagram→https://www.instagram.com/yukos0520/
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    ♡Twitter→https://twitter.com/yukos_kawaii
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    ♡KOS.inc会社サイト→ https://kospro.jp
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    【プロデュース】
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    ・ナチュラルコスメブランド anjir
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    https://anjir.jp
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    ・オーガニックスキンケアブランド YOAN
    https://shop.yoan.jp
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    ・ライバーマネジメント321
    https://321.inc
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    ・カラコン Chu’s me
    https://luvlit.jp/fs/luvlit/c/colorcon_brand_chs
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    ・プロテイン La protein
    https://laprotein.jp/

    49件のコメント

    8. @margaret4783 on

      いちご高いから買うの躊躇しちゃうけど、気にせず買える生活がしたい・・・うらやましい〜〜〜！

    9. @user-cw1lg3ib7e on

      来月卒業式で痩せなきゃ!!っと思ってたので大好きなゆうこすちゃんも減量中だと知ってやる気が倍増しました😳🌷ダイエット頑張ります🔥

      それとゆうこすちゃんの料理上手すぎて好きです！美味しそう🤤

    10. @hishamashwi387 on

      おはよう。 元気ですか？ 美味しいチョコレートデザートありがとうございます🍫💋🌺💞♥😍🥰😘❤💕🎂💗💖💘🌹💐

    11. @user-hl4tu3dx8b on

      美人敏腕社長なのに、Uberでおしゃれなのとかばかりじゃなくて、コンビニとか大戸屋とか、親しみやすくて、そゆとこ好きー🤍

    13. @user-ev2pg6hn2u on

      ゆうこすの食べ方すごい好き～。
      そして、食事めちゃくちゃちゃんとしてて尊敬する(；ᴗ；)！！
      全然カフェイン摂らないんだね、真似しよう😭✨✨✨✨✨

    14. @user-cf7sd2ke7s on

      ゆうこすのこんな感じの動画楽しみにしていました🤍
      ゆうこすお肌ツルツルぷるんぷるんで可愛い😍💕

    16. @macca0114 on

      調理師免許持ってるのが余計、栄養を考えてる食事の説得力が湧きます❤毎日こんなに栄養考えて食べてないので意識高まります🥹(でもたぶん真似出来ない笑)

    17. @user-dx7kr2qm3c on

      ラプロテイン高いわ〜と思ったけど買って良かった！めっちゃ美味しいです。プロテインどれも続かなかったけど今毎日飲めてるし頑張ってる感無し！

    18. @user-ff7gt1kl7z on

      ちょうどダイエット始めたところだったので参考になりました🥰定期的にご飯も載せて欲しいです！！

      ちなみに今日アボカドとしめじの真似して作ったのですがとってもおいしかったです🥺💓

    22. @user-th4rm8dq8r on

      ビーツのスープ美味しそうですねぇ(^^)
      ディルという香草を飾ったり、サワークリーム（本当はスメタナ）を溶かすとロシアのボルシチ風になりますよ〜🥰

    26. @asar9101 on

      お野菜やお魚でバランス良さそう👏
      献立の参考になりました😇
      私も見習ってヘルシー食にしよう！

    35. @RR-tk5qt on

      たこうまーい！が本当にどこから聞こえてきたかわからなくて振り返りました。
      投稿ありがとうございます！

    40. @nozomiy252 on

      これくらいゆるっと落ち着いたトーンのゆうこすちゃんの動画が、私は一番見てて癒されます🥺
      これからも頑張りすぎずに頑張ってください(？)🙌応援してます🌸

    41. @iiik7718 on

      プロテインおいしそー！ちょうど今飲んでたのなくなったので買ってみます！

      所々、BGMが大きくて声が聞き取りづらかったです😂(1日目の夜ご飯や2日目朝ごはんなど)

    45. @user-uq9lj7fc5n on

      ラプロテインは、カフェイン含まれていますか？ミルクティー味💡購入を考えているので教えていた抱けると嬉しいです🙇🏻‍♀️✨