水を意識的に飲んだり、腸活で内側から整えたり…
無理せず健康的なダイエットで体型キープ頑張ってます💪
本編もチェックしてね👀
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♡ひよんデータ
身長：155cm
体重：46-47kg
骨格：ストレート
顔タイプ：キュート
肌タイプ：混合肌よりの普通肌、くすみ
肌のコンプレックス：鼻の毛穴開き
パーソナルカラー：イエベ春
♡サブチャンネル 気ままにひよん
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♡Instagram @cchan_fee4
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♡発売中の書籍はこちら📚
ひよん2冊目の書籍『もっとかわいくなれる ひよんTips my sweet plan』
・楽天ブックス
https://books.rakuten.co.jp/rb/16845037/
・Amazon
♡お仕事のご依頼はこちらからお願いします💌
hiyon.info@gmail.com
ひよん担当者 宛
（※2021年2月1日より窓口が変更になっています）
♡住所
〒107-0062
東京都港区南青山3-17-14 中山ビルディング 4階
ひよん宛
♡撮影時のボンボンについて
旦那さんがリモートワークで基本的に自宅にいるためバトンタッチしながら、
また、ボンボンの体調を見つつ撮影をしています。
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#垢抜け
#ダイエット
#腸活
とにかく体重は痩せてればいいと自分は 思っているんだけど、30代は数字じゃ ないな。20代の時はさ、01食べるか 食べないかていう感じのダイ度だけど、 30代になってからはから78分目までを どれだけ続けられるかで、どれだけ悪い ものを食べないでいられるか。だから やっぱグレーキ大切なんだよね。カ揚とか もそうだけどさ、突発的に解決できない 問題が出てくるんだよね。30代とかって 。だからちゃんと考えてやっていかないと 身にならないっていうものが多くってそれ が大人になるってことなんだよな。なんか 人生の話になっちゃうんだけどどれだけ ちゃんと続けられるかっていうのが30代 の肝です。言い切れる。は