アラサー健康ちゃんねる

Marina Takewaki 2019.09.07

Marina Takewaki: 【ダイエット料理】オートミールで作る美味しいプロテインパンケーキの作り方！〜糖質制限ダイエット〜

Marina Takewaki 2019.09.06

Marina Takewaki: 【HANDCLAP】２週間で１０キロ痩せるダンスをアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう！〜効果的な踊り方紹介〜　家で一緒にやってみよう

Marina Takewaki 2019.09.04

Marina Takewaki: 【料理】断食ダイエット後、絶対食べた方が良いレシピ！リバウンドしないスッキリ大根の作り方

Marina Takewaki 2019.09.02

Marina Takewaki: 断食に５日間挑戦した結果！【後編】リバウンドしない回復食の取り方も紹介！

Marina Takewaki 2019.09.01

Marina Takewaki: 【事件】かんだまちゃんとニューヨーク視察しようとしたら大変なことに。。。（海外ハプニング）

Marina Takewaki 2019.08.30

Marina Takewaki: 【GRWM】海外コスメ紹介しながら雑談メイク！プチプラやSEPHORAリピート品など！

Marina Takewaki 2019.08.28

Marina Takewaki: アメリカのディープなチャイナタウンをお散歩！ダイソーやスーパー巡り！【ニューヨークVlog】

Marina Takewaki 2019.08.23

Marina Takewaki: 断食ダイエット５日間挑戦します！体重公開！断食のやり方をお話します！【前編】

Marina Takewaki 2019.08.20

Marina Takewaki: 【体験談】最短でヨガインストラクターとして働くには〜自主イベントを企画・開催する〜

Marina Takewaki 2019.07.31

Marina Takewaki: 【経験談】ヨガスタジオの面接やオーディションの内容と対策について！

Marina Takewaki 2019.07.11

Marina Takewaki: 【料理】簡単作り置き！まとめ買いした鶏肉で4品作ります！ダイエット効果のあるボーンブロススープも！

Marina Takewaki 2019.07.02

Marina Takewaki: 【購入品紹介】アメリカの巨大スーパーで２万円分まとめ買い！二人暮らし・ニューヨーク夫婦