アラサー健康ちゃんねる

Marina Takewaki 2020.06.10

Marina Takewaki: 【キツ楽しい３分】何度も踊りたくなる！井上ジョーさんの曲で全身脂肪燃焼！ 【痩せるダンス】＃一緒にやってみよう

Marina Takewaki 2020.06.09

Marina Takewaki: 【超地獄の11分】1000万再生された痩せるダンスハードver!!!【ドM専用動画】ダイエット

Marina Takewaki 2020.06.07

Marina Takewaki: 頑固な便秘を解消して毎朝ペタンコお腹になる方法３選！【ダイエット】

Marina Takewaki 2020.06.06

Marina Takewaki: 【40-50代向け】３分間の簡単下半身痩せダイエットダンス！＃家で一緒にやってみよう

Marina Takewaki 2020.06.05

Marina Takewaki: 【痩せるダンス】ナオト•インティライミさんの曲で家で一緒に踊ろう！【 Ballooooon!!-ワークアウトRemix-】

Marina Takewaki 2020.06.04

Marina Takewaki: 【ダイエット料理】簡単！安い！失敗しない！夏の減量中の作り置き３品！〜痩せる食事〜

Marina Takewaki 2020.06.02

Marina Takewaki: 【簡単４分】座ったまま地味に効くバストアップ筋トレ＆ストレッチで美乳になろう！【ダイエット】

Marina Takewaki 2020.06.01

Marina Takewaki: 【地獄の100分】100万人登録記念！家で一緒に痩せるダンス踊り倒しましょう！＃家で一緒にやってみよう

Marina Takewaki 2020.05.31

Marina Takewaki: 【第２弾】効果半減！間違った筋トレ姿勢を一緒に直そう！【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

Marina Takewaki 2020.05.27

Marina Takewaki: 【100万人突破】まり友さん本当にありがとう！笑って泣いてたくさんお礼を言わせてください！

Marina Takewaki 2020.05.25

Marina Takewaki: 【全身ストレッチ】筋トレ前後に最適な１２分間の全身ストレッチ【ダイエット】＃家で一緒にやってみよう

Marina Takewaki 2020.05.23

Marina Takewaki: 【地獄の３分】ノリノリな音楽にのせて腹筋を鍛えまくる！＃家で一緒にやってみよう 【ダイエット】