マリネス

Marina Takewaki 2022.01.10

Marina Takewaki: 【30分正月太り解消】これ1本で完結!!! 有酸素・筋トレ・ストレッチまでやり切る最強メニュー!!宅トレWEEK

Marina Takewaki 2022.01.09

Marina Takewaki: 【20分正月太り解消】筋トレ＆有酸素で効率的に脂肪を燃やす!!!一緒に宅トレWEEKだ!!!

Marina Takewaki 2022.01.08

Marina Takewaki: 【10分正月太り解消】お家でできる有酸素運動で体の脂肪を燃やそう!!!宅トレウィークDAY1

Marina Takewaki 2022.01.06

Marina Takewaki: 【生配信】お正月幸せ溜め込んだ人集合!!!!一緒に全身動いて燃やしていこう!!!〜正月太り解消トレーニング〜

Marina Takewaki 2022.01.04

Marina Takewaki: 【地獄の6分】超豪華YouTuberたちと正月太り解消!!一緒に踊って全身滝汗になろう!!

Marina Takewaki 2022.01.04

Marina Takewaki: 【挨拶＆発表】明日から正月太り解消WEEK開催するよぉおおお!!!!!【豪華コラボ】

Marina Takewaki 2021.12.28

Marina Takewaki: 【年末挨拶】今年もありがとうございましたあああああああ!!!!来年すごいことするぞぉおおお!!!!!

Marina Takewaki 2021.12.26

Marina Takewaki: 【結果発表】年内最後のダイエットの結果報告してたら思わず涙。。。自分の好きな自分で生きていこう!!!!

Marina Takewaki 2021.12.25

Marina Takewaki: 【脚痩せ有酸素10分】自分の好きな自分で今年終えるために!!!しっかり脚に効く有酸素運動で燃やそう!!

Marina Takewaki 2021.12.23

Marina Takewaki: 【クリパトレ】全身汗流して一緒に乾杯しよおおお!!!年内ラスト生配信!!!

Marina Takewaki 2021.12.21

Marina Takewaki: 【6分マッサージ】全身使える!!!ボールを使って全身をほぐす!!!マッサージダンベルボールの使い方/筋膜リリース

Marina Takewaki 2021.12.19

Marina Takewaki: 【自分の好きな自分で今年を終えよう!!】12分で滝汗かいてお腹も脚も痩せるダンス