Marina Takewaki 2020.01.04Marina Takewaki: 【地獄の300回】はじめしゃちょーが挑戦する毎日腹筋が辛すぎて泣ける!アラサーが腹筋300回挑戦してみたから一緒にやろう!〜筋トレダイエット〜 家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki 2019.12.30Marina Takewaki: 【地獄の腹筋10分】6700万回再生された筋トレで一緒に正月太りを解消しよう!【痩せる筋トレダイエット】10種の腹筋トレーニング【家で一緒にやってみよう】
Marina Takewaki 2019.12.27Marina Takewaki: 【痩せすぎ注意ダンス】簡単な動きで痩せるダイエットダンスを踊ってみたから一緒に踊ろう!【毎日10分】家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki 2019.12.17Marina Takewaki: 【地獄の10分】2500万回再生された腹筋ダンスがキツイけど効く!痩せるダンスダイエット【10 Minute Cardio Dance Abs Workout 】StayHome
Marina Takewaki 2019.12.14Marina Takewaki: 【毎日3分】マンションでもできる脚やせ有酸素で隙間作り!!痩せるダンス筋トレで楽しくダイエット!〜さらば正月太り〜 家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki 2019.11.24Marina Takewaki: 【HANDCLAP飽きた人向け】MAMMA MIA!新・2週間で10キロ痩せるダンスをアラサーが全力で踊ってみたから一緒に踊ろう!〜簡単アレンジver〜 家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki 2019.11.21Marina Takewaki: 【ダイエット】2週間でくびれを作る腹筋筋トレ!【毎日3分】MUSIC WORKOUT/ Hourglass workout 【家で一緒にやってみよう】
Marina Takewaki 2019.11.18Marina Takewaki: 【糖質制限ダイエット】糖質オフで美容効果抜群のジュースとジャムのレシピ!糖質オフのスイーツ〜アラサー健康ちゃんねる〜 家で一緒にやってみよう
Marina Takewaki 2019.11.16Marina Takewaki: 【ダイエット】寝ながら脚痩せ・ヒップアップ!ゆるく続けられるおうち筋トレ〜アラサー健康ちゃんねる〜 家で一緒にやってみよう