痩せるダンス

Marina Takewaki 2022.05.31

Marina Takewaki: 【生理前の暴食】私も生理前はこんな感じです。生理終わったらダイエット頑張るのだ!!【1日の食事vlog】

Marina Takewaki 2022.05.28

Marina Takewaki: 【9分脚パカ】寝ながらふくらはぎも痩せる!!脚パカと蟹パカで太もも~ふくらはぎケア!!

Marina Takewaki 2022.05.26

Marina Takewaki: 【生配信】この夏は腹筋割るぞ!!!寝たままできる腹筋トレーニング＆ストレッチ!!!

Marina Takewaki 2022.05.24

Marina Takewaki: 【カジサックコラボ】地獄の11分痩せるダンスをカジサックファミリーと一緒に踊ってみた!!

Marina Takewaki 2022.05.22

Marina Takewaki: 【立ったまま10分美脚】お腹も脚も引き締まる立ちトレ!!夏はすぐそこよ!! with IGさん

Marina Takewaki 2022.05.20

Marina Takewaki: 【超滝汗の1日】食べて動いてスッキリ爽快!!大量発汗女の1日の過ごし方【運動/食事/メイク】

Marina Takewaki 2022.05.18

Marina Takewaki: 【毎日10分ダイエット③】ついに最終日!!鬼の階段トレーニングと有酸素でプラマイマイ!!!最後は座るよ!!

Marina Takewaki 2022.05.17

Marina Takewaki: 【毎日10分ダイエット②】脂肪燃焼するなら有酸素!! ちょいきつ10分有酸素でもっと燃やそう!!【夏トレ3日間プログラム2日目】

Marina Takewaki 2022.05.16

Marina Takewaki: 【毎日10分ダイエット】夏に向けて脂肪燃焼!!有酸素10分【夏トレDAY1】

Marina Takewaki 2022.05.15

Marina Takewaki: 【ダイエット】○○を押すだけ!!食欲を速攻抑える４つの行動!!【2022年最新ver】

Marina Takewaki 2022.05.12

Marina Takewaki: 【生配信】鬼地獄の全身HIITでプラマイゼロにしていこう〜 !!!夏はすぐそこだ!!【GW明けダイエット】

Marina Takewaki 2022.05.10

Marina Takewaki: 【目の疲れ解消】眼精疲労を吹っ飛ばす６分間の頭皮マッサージ!!!【メイクしててもOK!! 顔は触らない】