竹脇まりな

Marina Takewaki 2025.03.23

Marina Takewaki: 【寝る前9分】ぐっすり眠れる安眠ストレッチ🌙生理の時にも◎

Marina Takewaki 2025.03.19

Marina Takewaki: 【初心者OK】たった2分で脚痩せ＆美尻！毎日できる簡単スクワット

Marina Takewaki 2025.03.17

Marina Takewaki: 4-min core training /【4分腹筋】痩せやすいカラダを手に入れるための体幹トレーニング

Marina Takewaki 2025.03.16

Marina Takewaki: 【朝3分】1日中燃焼しやすい体に！全身スッキリ目覚める簡単体操☀️

Marina Takewaki 2025.03.12

Marina Takewaki: 【9分有酸素】初心者OK！代謝UP＆下半身が引き締まるダンス！効率よく脂肪を燃やそう！✨

Marina Takewaki 2025.03.11

Marina Takewaki: 3分で下腹に効く腹筋はこれ🔥　#shorts

Marina Takewaki 2025.03.10

Marina Takewaki: ゆったりできる脱力体操はこれ!! #shorts

Marina Takewaki 2025.03.09

Marina Takewaki: 【地獄の3分】下腹凹む&くびれを作る本気の腹筋🔥🔥きついけどお腹が変わる！【腹筋を割る】

Marina Takewaki 2025.03.08

Marina Takewaki: 踊って燃焼ダンス🔥　#shorts

Marina Takewaki 2025.03.07

Marina Takewaki: 外に出たくない日は室内散歩！　#shorts

Marina Takewaki 2025.03.06

Marina Takewaki: どこでもできる小顔体操はこれ!! #shorts

Marina Takewaki 2025.03.05

Marina Takewaki: 【毎日10分】2400万再生された骨盤調整ストレッチ!!骨盤の歪みを整えて下半身すっきり!!