竹脇まりな

Marina Takewaki 2023.04.16

Marina Takewaki: 竹脇まりなの１週間のリアル朝ごはん。だいたいいつもこんな感じのものを食べています

Marina Takewaki 2023.04.14

Marina Takewaki: 大好きな人に会うから本気でおめかしした!!! 幸せホルモンどば子な1日

Marina Takewaki 2023.04.13

Marina Takewaki: 辛い腰痛を改善するにはこれ🔥　#shorts

Marina Takewaki 2023.04.12

Marina Takewaki: 【10分腰痛軽減】辛い腰痛・背中痛を和らげる簡単ストレッチ【座ったまま/産前産後OK】

Marina Takewaki 2023.04.11

Marina Takewaki: アラ還とは思えないうちのおかん😳　#shorts

Marina Takewaki 2023.04.10

Marina Takewaki: みんなはこれできる？🔥 #shorts

Marina Takewaki 2023.04.09

Marina Takewaki: 【おかんと6分】上級者向けダンスエクササイズ♪リズムに乗せて汗だく有酸素！

Marina Takewaki 2023.04.07

Marina Takewaki: 待望のチートデー!!!!!!今日は食べるぞぉおおおおおお!!!スタバ・バーガー・韓国料理のフルコース!!

Marina Takewaki 2023.04.05

Marina Takewaki: 【8分ウォーミングアップ】初心者向け有酸素！やる気がなくてもコレならできる！モチベ維持にも◎

Marina Takewaki 2023.04.04

Marina Takewaki: 奇跡の小顔運動🔥　#shorts

Marina Takewaki 2023.04.03

Marina Takewaki: 朝イチ代謝を爆上げする方法🔥　#shorts

Marina Takewaki 2023.04.02

Marina Takewaki: 【散歩用BGM】朝晩の通勤通学時間にリズムに合わせて歩くだけ！