Marina Takewaki Official

Marina Takewaki 2023.06.11

Marina Takewaki: 8分全身じんわり汗かき有酸素!!【妊婦さん/生理中/シニアOK】

Marina Takewaki 2023.06.08

Marina Takewaki: ３日間の低糖質献立!! 体型管理中に飽きずに続けられるレシピ

Marina Takewaki 2023.06.07

Marina Takewaki: 【8分で脂肪燃焼】脚とお腹の脂肪が燃える!!全身痩せるダンス

Marina Takewaki 2023.06.05

Marina Takewaki: 【42分！夏までに痩せたい人専用】脂肪をとにかく燃やしたいならこれ!!【2000万回再生された最強決定版】

Marina Takewaki 2023.06.04

Marina Takewaki: 【これ1本でOK!!】リンパマッサージ&ストレッチで老廃物ドバドバ流す【下半身スッキリ】

Marina Takewaki 2023.06.01

Marina Takewaki: 【過去一キツイ💦】痩せたいならやっぱり有酸素！脂肪燃焼エクササイズ！

Marina Takewaki 2023.05.31

Marina Takewaki: 【モチベ維持】ダイエット成功した視聴者さんにダイエットの継続方法聞いてみた😃☺️

Marina Takewaki 2023.05.29

Marina Takewaki: 【朝これだけやってみて!!】スッキリお目覚め有酸素!!1日の代謝は朝決まる!!

Marina Takewaki 2023.05.28

Marina Takewaki: 【腕トレ】毎日たった3分！上級者向けトレーニングで効果抜群！！【夏に間に合う】

Marina Takewaki 2023.05.24

Marina Takewaki: 【ゆるっと】やる気が無い日にそれでも身体を動かす有酸素ダンス

Marina Takewaki 2023.05.22

Marina Takewaki: スクワットで脚が太くなるってホント??

Marina Takewaki 2023.05.21

Marina Takewaki: 【朝イチこれだけ!!】7分で全身痩せHIIT🔥