Marina Takewaki Official

Marina Takewaki 2023.03.06

Marina Takewaki: ダンスしながら脚を鍛える方法　#shorts

Marina Takewaki 2023.03.05

Marina Takewaki: 【地獄の9分ダンス】足が360度綺麗になるガクガク足痩せダンス!!初心者もOK🔰

Marina Takewaki 2023.03.02

Marina Takewaki: あなたはどのくらいできる?? 柔軟性チェック #shorts

Marina Takewaki 2023.03.02

Marina Takewaki: 【生配信】春に向けてダイエット開始!! 全身HIITで全身燃やす🔥🌸@naasuke

Marina Takewaki 2023.03.01

Marina Takewaki: 【毎日続けてる】翌日のスッキリ感がやばい入浴法を３つを紹介します!! 【目的別入浴法】入浴料・入り方・マッサージ

Marina Takewaki 2023.02.27

Marina Takewaki: これができたら体自慢しよう🔥　#shorts

Marina Takewaki 2023.02.26

Marina Takewaki: 【朝イチ8分】午前中にやると代謝爆上げする簡単な有酸素運動!!【運動初心者・リズム感なしOK・産前産後OK】

Marina Takewaki 2023.02.23

Marina Takewaki: 猫背•巻き肩を一瞬で治す方法!! #shorts

Marina Takewaki 2023.02.22

Marina Takewaki: 【胸トレ】たった2分座ったままでバストアップ筋トレ！産後の方にもおすすめ！

Marina Takewaki 2023.02.20

Marina Takewaki: 内もも細くしたい人はこれやろう!! #shorts

Marina Takewaki 2023.02.18

Marina Takewaki: 【生配信】寝たまま腹筋・脚・お尻がみるみる引き締まる短時間筋トレ!! 新生活はすぐそこ!!

Marina Takewaki 2023.02.15

Marina Takewaki: 【ダイエット】神レシピ！絶対飽きずに続けられるホットプロテインレシピ3選！！