Marina Takewaki

Marina Takewaki 2021.10.05

Marina Takewaki: 【60分有酸素】マンションOK!! 飛ばない長めの有酸素で全身の脂肪を落とそう!!【決定版】

Marina Takewaki 2021.10.04

Marina Takewaki: 3-MIN ABS WORKOUT

Marina Takewaki 2021.10.03

Marina Takewaki: 辞めたら身体が変わった５つの習慣＆考え方〜見た目重視ダイエットで重要なこと〜

Marina Takewaki 2021.10.02

Marina Takewaki: 【中級者向け９分】マンションOK!! 全身使う有酸素運動！〜痩せるダンス〜

Marina Takewaki 2021.10.01

Marina Takewaki: これくらいチートデーとは認めん！キッチンドランカーと一緒にダラダラ飲みません？スーパー雑談聞き流しトーク！

Marina Takewaki 2021.09.30

Marina Takewaki: Marina Takewaki のライブ配信

Marina Takewaki 2021.09.30

Marina Takewaki: 【生配信】台風や気圧の変化で身体がダルい人向け!!全身スッキリするストレッチ！プロテインやマットの話とかも！

Marina Takewaki 2021.09.28

Marina Takewaki: 【生理中のストレッチ】５分で体が楽になる!!生理中の優しい下半身ストレッチ

Marina Takewaki 2021.09.27

Marina Takewaki: 6-min Legs Workout

Marina Takewaki 2021.09.25

Marina Takewaki: 【神レシピ】低糖質チーズトッポギが美味しすぎて沼です!!!~ダイエットレシピ~

Marina Takewaki 2021.09.24

Marina Takewaki: 【アクセサリー紹介】結婚指輪や普段づけのゴールドアクセを紹介します！

Marina Takewaki 2021.09.23

Marina Takewaki: 【朝２８分】痩せ体質を作るモーニングルーティンストレッチ＆瞑想で心と身体を整える