Marina Takewaki

Marina Takewaki 2021.09.07

Marina Takewaki: 【座ったまま3分】上向きの胸を作る!!3分筋トレ【エリマキトカゲ運動】

Marina Takewaki 2021.09.06

Marina Takewaki: 10-min Arms Workout

Marina Takewaki 2021.09.05

Marina Takewaki: 【寝る前4分】痩せ体質に変わる!!寝る直前にやるナイトルーティンストレッチで快眠＆スッキリ!!

Marina Takewaki 2021.09.03

Marina Takewaki: アラサーアラフォー夫婦が毎日着られるスポーツウェアの選び方を熱弁しますぅうう!!~スポーツウェアコーデ~

Marina Takewaki 2021.09.02

Marina Takewaki: 【生配信】見た目を変えたい!! 脚とお腹が引き締まる地獄トレーニングで自分を変えよう!!

Marina Takewaki 2021.08.31

Marina Takewaki: 【応用編】お尻割れちゃう!!6分間のお尻トレーニング〜ハードver~

Marina Takewaki 2021.08.30

Marina Takewaki: 10-min Dance Workout

Marina Takewaki 2021.08.28

Marina Takewaki: 【６分ストレッチ】カエル足のストレッチで内モモが激変!!足の付け根のお肉が気になる方向けストレッチ

Marina Takewaki 2021.08.26

Marina Takewaki: 【見た目を変えるダイエット】私の体が変わった本気の３７分決定版!!〜ストレッチ・HIIT・クールダウン〜

Marina Takewaki 2021.08.25

Marina Takewaki: 【ヘアケア】サロン品質からドラコスまで！リピ買いした商品を汗だくで紹介しますぅううう！！！

Marina Takewaki 2021.08.24

Marina Takewaki: 【14分有酸素】マンションOK!!飛ばない運動で脂肪を燃やそう！

Marina Takewaki 2021.08.23

Marina Takewaki: 3-MIN Face Exercise