Marina Takewaki

Marina Takewaki 2021.02.23

Marina Takewaki: 速攻スッキリ!!便秘を解消する魔法のスープの作り方と食べ方！【梅流し大根スープ】

Marina Takewaki 2021.02.22

Marina Takewaki: 3min Burpee / No Equioment /Home Workout

Marina Takewaki 2021.02.21

Marina Takewaki: 【猫背解消】10分で姿勢が良くなって全身鍛えられるダンス〜姿勢改善・痩せるダンス〜

Marina Takewaki 2021.02.19

Marina Takewaki: 【地獄の90秒】あなたは最後までできますか？腕立てプランク耐久レース

Marina Takewaki 2021.02.18

Marina Takewaki: 【地獄の辛さ】ペヤングの獄激辛カレー味を3分で食べます

Marina Takewaki 2021.02.17

Marina Takewaki: 【生配信】内もものマシュマロちゃん撃退トレーニング!! 脚が変われば人生が変わるよ!!

Marina Takewaki 2021.02.15

Marina Takewaki: 【チートデー後の食事】３日間でスッキリ!!食べ過ぎた翌日からのリアルな食事記録〜デトックス鍋•発芽米など〜

Marina Takewaki 2021.02.14

Marina Takewaki: 【４分で小顔】フェイスラインをスッキリさせる簡単小顔マッサージ!!

Marina Takewaki 2021.02.12

Marina Takewaki: 【材料３つ!!】超低糖質のとろっとろフォンダンショコラの作り方！【ダイエッターの自分用バレンタイン】

Marina Takewaki 2021.02.11

Marina Takewaki: 【ほぐトレ】座ったままみるみる全身がほぐれるストレッチトレーニング!!〜テレワークの合間に!!〜

Marina Takewaki 2021.02.10

Marina Takewaki: 【アホ毛満載】ひたすらサインを入れ続ける日の動画〜初書籍やせるダンス発売に向けて〜

Marina Takewaki 2021.02.09

Marina Takewaki: 【2分クラップハンズ】座ったままHAND CLAPして肩痩せ＆二の腕痩せしよう!!!