Takewaki Marina Official Channel

Marina Takewaki 2019.12.18

Marina Takewaki: 【必見】ダイエット中の飲み会の過ごし方について〜太りにくい飲み物・食事・楽しみ方〜

Marina Takewaki 2019.12.17

Marina Takewaki: 【地獄の10分】2500万回再生された腹筋ダンスがキツイけど効く！痩せるダンスダイエット【10 Minute Cardio Dance Abs Workout 】StayHome

Marina Takewaki 2019.12.16

Marina Takewaki: 【夢】30歳になるので今年の目標や夢を話します！〜アラサーのプライベートやYouTubeの目標も〜

Marina Takewaki 2019.12.15

Marina Takewaki: 【鞄の中身】アラサーズボラ女の仕事用バッグの中身〜サプリメント/化粧ポーチ/財布の中身も大公開〜【What’s in my bag?】

Marina Takewaki 2019.12.14

Marina Takewaki: 【毎日３分】マンションでもできる脚やせ有酸素で隙間作り！！痩せるダンス筋トレで楽しくダイエット！〜さらば正月太り〜　家で一緒にやってみよう

Marina Takewaki 2019.12.12

Marina Takewaki: 【Vlog】冬のニューヨークで10km歩くまで帰れま10したら、いろんな人に出会いました【NYを一緒に散歩しよう】

Marina Takewaki 2019.12.11

Marina Takewaki: 【クリスマス料理】簡単ヘルシーローストビーフの作り方【フライパンでできる】

Marina Takewaki 2019.12.09

Marina Takewaki: 【救急搬送】健康自慢の私が突然倒れて５日間入院しました【病気の理由・今できる備え】

Marina Takewaki 2019.12.08

Marina Takewaki: 【寝る前１０分】初心者のための１０分ヨガストレッチ【男性にも】〜快眠・翌朝スッキリ〜　家で一緒にやってみよう

Marina Takewaki 2019.12.07

Marina Takewaki: 【質問コーナー！】いろんな質問に答えました！【祝５万人達成！】〜健康法やリセット方法は？〜

Marina Takewaki 2019.12.06

Marina Takewaki: 【女のマグマ】究極の減量飯マグマを３合炊きで女子力高めにアレンジ！【沼越えの美味しさ！】シャイニー薊さんの減量飯

Marina Takewaki 2019.12.05

Marina Takewaki: 【毎日1回】スクワットで脚痩せ・美尻を目指そう！10回×10回で正月太り解消！【下半身強化】家で一緒にやってみよう