Takewaki Marina

Marina Takewaki 2023.02.12

Marina Takewaki: 【ダイエット８分HIIT】これだけやれば全身燃焼！８分間で脂肪を燃やす高負荷トレーニング

Marina Takewaki 2023.02.08

Marina Takewaki: 【冷え性改善運動】たったの4分で体の芯まで温める.手足の末端まで血流を流す!!【産前産後もOK】

Marina Takewaki 2023.02.05

Marina Takewaki: 【冬のダイエット】カロリー脂質糖質半分！市販のルーで100倍シチューをヘルシーに作る方法！味編も紹介！

Marina Takewaki 2023.02.02

Marina Takewaki: 【生配信】ダラダラ脱却!!あっという間に新生活始まよ!! 脂肪燃焼有酸素で一緒に気合入れよう!!

Marina Takewaki 2023.02.01

Marina Takewaki: 【ダンスエクササイズ】爆燃!!みんなで踊って脂肪燃焼！9分Hiphopダンス

Marina Takewaki 2023.01.29

Marina Takewaki: 【マタニティヨガ8分】体が硬い人も初心者もOK!! 癒しの音楽とともに全身をほぐすヨガ

Marina Takewaki 2023.01.25

Marina Takewaki: 【62歳おかんと3分正月太り解消】ノリノリダンスで自然と体が動くエクササイズ!!

Marina Takewaki 2023.01.22

Marina Takewaki: 【ダイエット質問コーナー】運動のモチベーションや継続のコツを運動のプロたちに聞いてみた!!!【メンタル・プラベート編】

Marina Takewaki 2023.01.15

Marina Takewaki: 【20分聞き流し散歩】ブチ上がる音楽で室内散歩して脂肪燃焼🔥正月太り解消有酸素!!【スキマスイッチ/全力少年/ガラナ/ゴールデンタイムラバー/up!!!!!!】

Marina Takewaki 2023.01.11

Marina Takewaki: 【8分正月太り解消HIIT】もうこれだけ動けば脂肪は燃える!!下半身も上半身も同時にトレーニング!!@naasuke

Marina Takewaki 2023.01.08

Marina Takewaki: 【15分正月太り解消】本気スイッチ入った人はこれ!!短時間で全身網羅する筋トレメニュー!!【決定版】

Marina Takewaki 2023.01.06

Marina Takewaki: お正月太り解消したい人はまずこの動画やろう!!! #shorts