1日の始まりはいいことだけを考えて身体をめざめさせよう☀️🧡朝ヨガで幸せホルモン放出してこ〜

    【オリジナル宅トレブランドMARINESS】

    公式オンラインサイト
    https://mariness.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=takemari&utm_campaign=movie

    マリネスプロテインがお得に買える!宅トレ応援コース♪
    https://protein.mariness.jp/lp?u=03p2csnsyt

    公式Instagram
    https://instagram.com/mariness_official

    公式Twitter

    公式LINE
    https://page.line.me/?accountId=015ehaza

    Amazon
    https://onl.bz/DBqKGs8

    楽天
    https://www.rakuten.co.jp/mariness/

    Yahoo!ショッピング
    https://shopping.geocities.jp/mariness/?sc_i=shp_pc_store-item_strh
    _________________________
    【無料宅トレプログラム MARINESS Program】

    オフィシャルサイト
    https://program.mariness.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=takemari&utm_campaign=movie
    登録不要・無料のフィットネスプログラムサイトです🌱
    目的別、レベル別に様々なプログラムをご用意しています✨
    _________________________
    【部位別・レベル別の再生リスト】

    ✅脚・お腹・お尻中心トレーニング

    ✅顔・腕・背中・上半身中心トレーニング

    ✅ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想

    ✅中・上級者向けトレーニング

    ✅初心者向けトレーニング

    ✅15分以上のトレーニング

    ✅5〜15分トレーニング

    ✅5分以下のトレーニング

    _________________________
    【まりなの日常ちゃんねる】
    https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA

    【Marina Fitness(English Subtitle/英訳)】
    https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw

    【MARINESS Programチャンネル 】
    https://www.youtube.com/channel/UCGHCBkbxoU9qEsgqSVo3EmQ
    _________________________
    【竹脇まりな SNS】
    Instagram
    https://www.instagram.com/takemari1219/

    Twitter

    TikTok

    @takemari1219

    【 ダーウィン SNS】
    Twitter

    【マリネスファミリーSNS】

    💓プロダンサーIG
    https://instagram.com/ig_aijirotanaka?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    💙筋肉系Tuber/フィジーク選手なーすけ
    https://www.youtube.com/@UCRvM4zFmDz2cEiuk7d9C-3w
    ❤️パーソナルトレーナーLACEY
    https://instagram.com/laceytrainer?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    💜ダンサー/プラスサイズモデル エイミー
    https://instagram.com/aimeelazybaby?igshid=YmMyMTA2M2Y=
    💚ヨガインストラクターれみ
    https://www.instagram.com/remi21/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D
    🧡エアロビのおかん
    SNSやってないけど秋田で現役インストラクターしてるよ!!
    _________________________
    📔書籍「やせるダンス」が発売中!

    _________________________
    お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします!
    https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
    _________________________
    📮ファンレターの宛先
    〒107-6228
    東京都港区赤坂9-7-1
    ミッドタウン・タワー 28階
    UUUM株式会社
    Marina Takewaki宛
    _________________________
    ♫音源提供♫
    Epidemic Sound
    http://www.epidemicsound.com
    DOVA-SYNDROME
    https://dova-s.jp/
    Star Music
    https://starmusic.co.jp/music/
    Artlist
    https://artlist.io/jp
    ※動画によっては使用していない場合があります。
    _________________________
    【免責】
    Marina Takewakiチャンネルで紹介されるコンテンツ等の効果、有効性、安全性、正確性は全員に適しているとは限りません。また当チャンネルは、動画視聴、製品、サービスの利用による怪我、体調悪化、その他損害に関して一切の責任を負いません。ご心配な方は医療機関にご相談ください。
    _________________________
    #ヨガ #ストレッチ #健康

    Comments are closed.