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I can feel you staring is this something that you like and I can feel you glaring cuz I’m so far out of sight now if you coming closer beware of my wied bite and yes I know you chose but I will not put up a bite Tiny show us who you really Are Shiny Bright the this is Stand Tall the trees went down we got this far Shiny Bright C they can’t take away what’s it’s [Applause] all it’s all it’s all It’s it’s our it’s it’s a it’s maybe you try it on your and I know it might be daring but there is no need to the price cuz everybody loves you and everybody wants you you come on a little closer get closer to becoming youy M qu show us who you really
Are Shiny Bright City on the show this is Alls standing taller than the trees they went down we got this far shining bright city of stars they can’t take away what ours it’s all it’s [Applause] a it’s [Applause] a it’s [Applause] a it’s Our It’s it’s a it’s a It’s all Ours we don’t talk about nothing no more nothing nothing we don’t talk about nothing no more nothing nothing we don’t talk about nothing no More nothing nothing we don’t talk about nothing no more feels like I’ve been doing way too much babe feels like I feels like I’ve been working through your stuff bab over time lately it’s been getting kind of baby feels like feels Like say something something cuz we don’t talk about nothing more no nothing nothing do you not care about Nothing fighting do you even want do you feel you need this do you feeling fighting for a am f for us just tell me it’s worth it all like I’ve been doing way too much babe feels like I feels like i’ been walking through your stuff bab over time lately it’s been
Getting feel like feel Like Feel like i’ been doing way too much bab feel been through bab over lately it’s been kind Bab This is how feels this this is how feels this is this is this is this is how we this is This This is how We This yeah this is how feel this is this is how we feel this is this Is this is this Is It’s Our it’s Our it’s ni
